Novatillo ha vuelto

De nuevo abro el consultorio runner esta semana. 

Si la semana pasada os contaba cómo pasar de tontomotivado a tontolesionado en unos pocos pasos, hoy explicamos el proceso contrario...

COMO VOLVER A SER UN TONTO MOTIVADO

INGREDIENTES

- Llevar casi dos semanas sin correr.

- Trotar sin dolor seis kilómetros el jueves pasado.

- Que el "amado líder" en problemas del Aquiles te diga "si al día siguiente no duele esa es la prueba del algodón"

- Que al día siguiente no duela.

- Que ese domingo haya una carrera.

- Que la gente diga que esa carrera es buena para preparar la Behobia.

- Que unos amigos vayan y te ofrezcan coche y una sociedad donde comer luego. 

- Tener cierta tendencia innata a ser un tonto motivado.

- Y para todo lo demás... hacerle caso a la fosfy.

Y claro, ya sabéis lo caprichosa que es la fosfy. Estuvo todo el viernes convenciéndome. Que si... la Novatilla va a correr y tú no. Que si... cómo no vas a ir. Que si... estar de público nunca ha sido lo tuyo. Que si... ni se te ocurra dejarme en el cajón e irte sólo. Que si... imagínate cómo lucirá una gorrita fosfy entre viñedos.... Al final, como la novatilla carne es débil, el viernes me apunté a las "Diez MIllas del Vino de Navarra", en Olite.

Me apunté así, tal cual. Sin anestesia. Al grito de "Novatillo ha vuelto...y la fosfy también"... Si es que en algún momento se fueron. Ayer, uno y otra nos enfrentamos a una bonita carrera de 16kms. Una carrera diferente. Toda por caminos. Con sus subes y sus bajas.  Entre maizales y viñedos. Con salida y llegada en uno de los puntos más bonitos de todo Navarra, el castillo de Olite.

En el centro de naranja, Novatilla bajo el castillo, iniciando la carrera.

(Foto Ahora Zona Media) 

A la izquierda el Novatillo, detrás su castillo

(Foto Ahora Zona Media) 

Esas 10 millas dieron para mucho. Para hacer un ejercicio de sensatez. Para empezar despacio. Para ir remontando. Para estar muy pendiente de si el pie dolía. Para aflojar en las subidas y apretar en las bajadas. Para sufir un pelín al final. Para chocar una única manita en todo el recorrido. Para alegrarte, y mucho, al ver un 4'48/km en el reloj. Y para alegrarte aún más para llegar a meta sin dolor.

Corre, corre Novatilloooooo

corre, corre que te pillo.

(Foto Ahora Zona Media) 

Por eso os puedo decir una cosa. ¿Pensabais que os ibáis a librar de mi? Estáis perdidos. Novatillo ha vuelto, y la gorrita fosfy también.

Novatillo estirando el tendoncillo

(Foto Ahora Zona Media) 

Seguiremos informando y seguiremos intentando practicar la sensatez, que tan buenos resultados da.

PD Novatilla peleó duramente contra el recorrido, las cuestas y un virus que le ha tenido medio KO 

el fin de semana, pero ya tiene un dorsal más en la carpeta de los dorsales. ¡Olé por ella!. 

De #tontomotivado a #tontolesionado

8 de ocubre de 2014. Día 11 sin salir a correr.


INGREDIENTES PARA SER UN #TONTOMOTIVADO

- Una gorra fosfy.
- Una cabeza con poco talento.
- Un calendario de carreras inmmerso en la burbuja runner.
- Un puñado de euros para gastárselo en dorsales.
- Un sábado libre de compromisos.
- Una carrera de 5km con cuestas.
- Una carrera de 12km con cuestas.
- Una distancia de 4,5kms entre ellas que hay que salvar también corriendo..

Mézclense todos los ingredientes dentro del cuerpo del Novatillo. Hágase la mezcla todo lo rápido que se pueda. El resultado es rápido aunque poco sorprendente. 

Esa misma tarde te duele el talón izquierdo. 

Y al día siguiente. 

Y tres días después... 

Ya has pasado a otra categoría. A la del #tontolesionado. Parece ser que soy un #tontolesionado del tendón de Aquiles.

Y esto es lo que hay. Es una sensacion nueva para mi. Me lesiono poco. Muy poco. Siempre creí que me lesiono poco porque me esfuerzo poco. Como me dijo el médico de la prueba de esfuerzo... "se nota que no te das mucha caña entrenando".

Llevaba 4 años sin un dolor serio. Desde noviembre 2010. Sin un dolor que me hiciera parar. Y lo que me fastidia no es tanto no poder correr, como tener dolor ahí, en el tendón a lo tonto. A lo #tontomotivado.

Pero, por esto no voy a llorar. Si salgo a la calle, me quejo de mi dolorcillo, y comparo con los problemas reales de la gente... casi que me da la risa. O un brutal ataque de vergüenza.

Por eso, sin más os lo cuento. Porque no me gustaría tener un blog sólo contando batallitas victoriosas. O chuliqueos diversos. Tengo la sensación de que la he cagado, yo solito. Por eso vengo y lo cuento. Cual #tontomotivado. Por no seguir las palabras que una vez leía aqui...:

"Ten cuidado, las burradas se hacen cuando se está en forma".

Más se perdió en Cuba. Quería hacer una carrera este domingo, una media maratón en dos semanas. Iremos viendo. Llevo días sin dolor, intentaré mañana probar un poco. Si no, siempre quedará la opción de ir a las carreras a sacar fotos y poner mi manita a chocar. 

Seguiremos informando

PD1. Novatilla está en plena forma, camino de su objetivo de otoño. Una buena Behobia

PD2. No os preocupéis por darme ánimos. Este dolorcillo es una chorrada. Seguro que ahí cerca tenéis a alguien que necesita, por un problema de los de verdad, estos ánimos más que yo. Entonces, ya sabéis lo que os toca.

27 de septiembre. Día del Tonto Motivado

Por la presente, el mítico atleta lento Novatillo Total tiene el placer de invitarle al Día del Tonto Motivado que celebrará, en solitario, el día del Señor de 27 de septiembre de 2014 conforme al programa abajo indicado.

27 DE SEPTIEMBRE DE 2014 - DIA DEL TONTO MOTIVADO

 PROGRAMA OFICIAL DE ACTOS:

10.25h  Recogida del dorsal de la primera carrera.

10.30h CARRERA POPULAR “EUSKARAZ BIZI NAHI DUT” 5,5 kilómetros. Durante la misma se realizará un chocado intensivo de manitas.

10.57h  Transición. Recorrer corriendo los 100 metros que separan la meta de mi casa

10.58h  Cambio de camiseta y de dorsal en el portal de casa (a lo Clark Kent - Supermán).

11.00h  Salida corriendo, literalmente, hacia el inicio de la segunda carrera.Villava (a 4.300 metros de distancia, afortunadamente cuesta abajo).

11.25h  Llegada a la línea de salida de la segunda carrera, saludos y chuliqueos previos, si da tiempo.

11.30h CARRERA POPULAR “ATARRABIA CONTRA EL HAMBRE” 10,2 kilómetros. Durante la misma se realizará un chocado intensivo de manitas.

12.20h Avituallamiento final y pintxo de txistorra en el bar solidario de Atarrabia contra el Hambre. Durante el mismo se realizará un despliegue de excusas baratas, justificaciones de marca, chuliqueo (si procede) y exaltación de la amistad runner.

13.15h  Más txistorra, más chuliqueo, más exaltación de la amistad y, probablemente, cánticos regionales.

13.30h  Despedida y cierre del “Dia del tonto motivado” hasta 2015, con la interpretación del “Himno al tonto motivado”.

Soy “hijo de la burbuja runner”. Se me acumula el trabajo.

El sábado (10.30h) hay a 100 metros de mi casa una carrera reclamando el fomento del uso del euskera en la sociedad navarra, me apetece ir.

El sábado (11.30h) hay una carrera solidaria a 4kms de mi casa, de esas en las que corres y te vuelves con una sonrisa a casa, me apetece ir.

¿Cuándo fue eso un problema para un tonto motivado? 

Ya os contaré cómo me fue.

PD Supongo que a estas alturas ya conocéis de la sensatez de la Novatilla, ella sólo corre la segunda carrera, sin estrés. No como otros.

42x18. 756 kilómetros contra el cáncer infantil

Todos lo sabemos. Vivimos inmersos en el boom del running. No hay más que pasearse por un parque. Se ven decenas de personas corriendo a cualquier hora del día. Pero el boom no es sólo negativo. De hecho, no ha venido sólo. Nos ha traído a un hermano pequeño. Un hermano que a todos nos gusta. Ha  traído el boom del running solidario. 

Cada fin de semana encontramos decenas de carreras, de retos, de grupos de corredores que se unen para difundir o defender todo tipo de causas solidarias. Aunque ¡ojo! hay que andarse con cuidado. Hay que distinguir las inciativas 100% solidarias de aquellas otras que las que usan lo solidario sólo como excusa para hacerse mejor publicidad.

Pasado mañana comienza una iniciativa 100% solidaria. Una de esas de las que me gustan, pasa a 200 metros de mi casa. No me la puedo perder, ni me la voy a perder. El miércoles comienza 42x18. Aunque su web   lo explica mucho mejor voy a atreverme a contároslo.

¿Qué es 42x18? 

756 kilómetros corriendo sin parar para luchar contra el cáncer infantil en apoyo a Fundación Aladina. 

¿Qué es Fundación Aladina?

Es una entidad privada  sin  ánimo de lucro creada en 2005 con el objetivo de ayudar a niños y adolescentes enfermos de cáncer y a sus familias, proporcionándoles apoyo integral: material, psicológico y emocional.

¿En qué consiste 42x18?

23 deportistas aficionados cubrirán sin descanso y por relevos los 756kms que separan el inicio del Camino Francés en Roncesvalles de la Catedral de Santiago de Compostela. Triatletas del del Club Triatlón Las Rozas se irán relevando, día y noche, durante todo el recorrido, para dar a conocer la labor que realiza la Fundación Aladina y recaudar fondos para ayudar a los niños con cáncer y sus familiares. Cada posta equivaldrá a la distancia de una Maratón (42kms). Y se realizarán un total de 18 maratones non-stop.

Os decía que el camino de Santiago pasa a 200 metros de mi casa. Eso quiere decir que el reto 42x18 pasa a 200 metros de mi casa. Además, los corredores que cubren los relevos permiten que otros populares les acompañemos. No puedo faltar. Siendo un miércoles por la mañana tendré que hacer "mil cabriolas" en mi trabajo para poder asistir. Pero es una iniciativa bonita que hay que apoyar. 

Junto con un buen corredor de esta tierra seremos acompañantes de 42x18 durante 24 kilómetros. Desde Zubiri hasta Cizur Menor. Este miércoles tendremos la suerte de poner nuestro minúsculo grano de arena el proyecto.

Mucha suerte a todo el equipo de 42x18. Nos vemos en Zubiri pasado mañana.

PD Cualquier persona o entidad puede colaborar con el reto realizando donaciones desde la página web www.42x18.com, desde https://www.aladina.es/colabora/42x18.php o en las urnas habilitadas en las estaciones de relevo (se pueden ver en www.42x18.com/etapas). La Fundación Aladina garantiza que el 100% de lo recaudado se destina a los programas de apoyo integral para niños enfermos de cáncer.

Señora, yo no soy Martín Fiz

Logroño 14.15 horas. Conversación entre una señora y el Novatillo.

- ¡Hola! Tú eres Martín Fiz ¿verdad? 

¿Puedo sacarte una foto?

- Mmmm, Señora, no soy Martin Fiz. Pero si quiere sacarme una foto...

 Y así lo hizo. Cogió el móvil y me sacó una foto...

AVISO AL LECTOR

ESTO ES UNA ENTRADA BASADA EN IMPACTANTES HECHOS REALES

Pero.... rebobinemos un poquito para atrás

Logroño. 14.00 horas. 

Paseamos por Logroño. Novatilla y yo hemos pasado un gran fin de semana. Viendo a muchos runners amigos. Por ejemplo, quienes nos acompañan, los "Runners Colgados", unos runners-tuiteros de lo mejorcito que hay por Bizkaia. 

Paseo del Espolón. Pasamos cerca de la meta del maratón. Operarios desmontándolo todo. No hace mucho llegó a meta el último clasificado. Los restos de la batalla por los suelos. Botellas, plásticos, papeles... Incluso el dorsal de un desalmado. Hace falta ser un desalmado para dejar un dorsal tirado allí. Pobre dorsal, con su chip y todo, con la gloria que nos dan. Los dorsales hay que guardarlos con mimo, clasificarlos y coleccionarlos, como hacen los Novatillos... 

De pronto ante mis ojos un tesoro. No el Santo Grial. No es la lámpara de Aladino. Ni el tesoro de la cueva de Alí Babá. Es algo mucho mejor. Es MI TESORO. 

Envalentonado por las endorfinas generadas en la Media Maratón. Aupado por la gastronomía de la calle Laurel me decido. Lo cojo en mis manos. Lo levanto del suelo. Hay trenes que sólo pasan una vez en la vida. Y este es uno de ellos. Nos miramos, estamos hechos el uno para el otro. Él y yo, yo y él.

Y, con mi tesoro en la mano, me metamorfoseo. Ya no soy el Novatillo. Soy "La libertad guiando al pueblo". A ver si encontráis alguna diferencia.

La libertad guiando al Pueblo

(Autor Eugene Delacroix, 1830)

Momento gafotas-cultureta tipo Alex Uriarte

El Novatillo guiando al pueblo

(Autora @volvoreta12, 2014)

Momento de grandes risas

Y así, payaso que es uno, comienzo a caminar por las calles de Logroño, con el cartel que llevaba la bici acompañante del 1er clasificado maratón en mano. Como si fuera un guía turístico... guiando a mi pueblo, a mi grupo, a una terraza donde tomar algo.

Hasta que, al ver el cartel, una señora me pide una foto. Y me confunde con Fiz. Como todos sabéis yo no soy Martin Fiz, en todo caso soy Novatillo Fosfyz. Sé que suena parecido. Pero lo siento señora, yo no soy Martin Fiz, ... aunque ahora... vista la foto de los dos nos damos un aire...

Los hermanos

Novatillo Fosfyz y 

Martín Fosfyz

Ahora son inseparables en casa...

PD. Los hechos anteriormente relatados fueron exactamente como se cuentas. Hay testigos.
PD2. Muy recomendable la maratón y media maratón de Logroño. Recorrido algo duro pero organización perfecta y bolsa del corredor muy original y amplia. Por no hablar de lo bien que se come en esa ciudad.

10 palabras totalmente prescindibles para ser corredor

El ser humano nace, crece y va al colegio. Allí le enseñan a leer y escribir. Luego crece más, estudia (no todo lo que debe), liga (lo que puede), engorda, bebe e incluso fuma. Luego sigue engordando, comiendo, bebiendo y dicen que en ciertos casos, sigue ligando. Un día se pesa. La báscula canta bingo y el ser humano lo decide. Decide hacerse runner. Se compra una revista, y se conecta a un blog, y a un foro de correr y a Twitter. Y de pronto no entiende nada. En el colegio no le explicaron un montón de palabras que aparecen ahí. Pero todo tiene un por qué. No se las explicaron porque son...

PALABRAS PRESCINDIBLES PARA SER CORREDOR. 

2. UPPER. Léase "áper". Así, con acento en la A. Con ese nombre raro, a ver quién es el guapo que acierta lo que es. Una vez me lo encontré en la casilla 3 horizontal de un crucigrama. La definición decía algo así "En algunas tribus zulúes, instrumento de labranza". O sea que si vas a una tienda de zapatillas y el dependiente te cuenta algo del "upper" de aquellas New Balance, tú ni caso. ¿Acaso conoces alguna tribu zulú? Ya sabes, es una palabra prescindible para poder correr.

4.- TAPERING.  No. No os creáis la traducción habitual. La que habla de la comida rica que os lleváis del frigo de mamá. Pues no. Nada que ver con los tupperwares. Según estudios recientes de la Mordor University*, el concepto "tapering" es fruto de la internacionalización de las grandes ideas. Es traducción exacta del conocido "tapadismo"... esa forma de correr innata a los habitantes de ese valle del Rift foral llamado Mordor. 

* Dicho estudio ha sido patrocinado por Batamanta de "La tienda en casa" (c). 

6.- BAREFOOT. Traducido literalmente quiere decir... "corre como los patos". Todos sabemos que los patos no corren, pero esa frase, dicha contundentemente, intimida. El barefoot es una subsecta del running (hermanos, reconozcamos que el running en sí es una secta). En esta subsecta no nos proponen correr. Nos proponen algo mucho mas primario. Palmotear el suelo con las plantas de los pies desnudos. Invocando a la materia prima. Al polvo que eres y en el que te convertirás. E invocando a esos documentales de patos que siempre han acompañado nuestras siestas viendo la 2.

8.- TRAIL. ¿Qué es un trail? Lo que todos hemos hecho cuando éramos críos. Subes al monte corriendo, para ganar a tus hermanos. "¡¡A que no me pillas cara de tortilla!!". Te chuliqueas un rato arriba. Luego bajas por ahí "tó tieso" que es más corto. Hasta llegar al coche. Sin hacer caso a los gritos de tu padre de que bajes por el sendero. Recuerda, el trail es muy básico. No hace falta llevar barba rústica, ni zapas Salomon. Sube rápido, chuliquéate arriba, baja "tó tieso" y chuliquéate abajo. Eso si, el lunes, a cualquiera que te encuentres en la oficina dile... "yo corro trails". No entenderá nada, pero queda muy del chuliqueo.

10.- FINISHER. Soy muy antiguo. Sigo sin cogerle el truco a las palabras prescindibles a la hora de correr. A veces veo por la calle gente con camisetas que pone FINISHER, así, escrito en grande. Quizás no tengan a quién contárselo y por eso lo llevan escrito en la espalda. Digo yo. Me dan ganas de pararlos y decirles yo también soy FINISHER. Y abrazarles fuerte. Y llorar sobre su hombro. Porque eso de Finisher suena mal, muy mal, suena a final, a THE END. 

Tú estimado lector también te crees FINISHER de esta entrada. Pero no. Todavía no. Habrás visto que anunciaba 10 palabras, aquí sólo hay 5. El resto de palabras las encontrarás en el blog del corredor lento, pertinaz y, sin embargo buen amigo, llamado El tractor de la Pobla.

EL GARAJE DESORDENADO.

Te animo a que las leas. Eso sí, no nos tomes muy en serio. Estamos de coña... celebrando mis 200 entradas en el blog. 

La buena gente del running

No conozco a Lola, no conozco a sus padres, no conocía de su problema de nacimiento. Pero un día, allá por abril, me llegó un WhatsApp que decía algo así.

"El 31 de agosto hay una carrera para recaudar fondos para Lola, 
una niña de 3 años, que necesita una mano ortopédica"

- Y primero pensé. "¡Qué vergüenza! Ese tipo de cosas debería proveerlas el Estado, que para eso está". 

- Y después pensé... "Seguro que la buena gente que hay alrededor del running da la talla".

- Y después, Novatilla y yo pensamos... "¡A esa carrera no podemos fallar!"

Y pasaron los meses. Y apareció una web llamada www.unamanoparalola.com. Se movieron mucho. Además de la carrera popular, organizaron una marcha, y una rifa con un montón de regalos.

Y llegó la fecha. Y allí nos plantamos la Novatilla y yo. Pero no éramos los únicos. Allí no faltaba nadie. Ni el montón de voluntarios del pueblo, Huarte, ni la buena gente del running. Todos echaron una mano para conseguir una mano para Lola. Se agotaron los 500 dorsales de la carrera. Más de 300 personas caminaron en una marcha popular. Se vendieron más de 12.000 boletos para la rifa...

Correr no corremos un carajo, 

pero la vida social la hacemos de lujo. 

Incluso el sol, tan difícil de ver en tierras de Mordor, se apuntó a la fiesta. Pasamos una bonita mañana. Muchos amigos. Mucho running social y mucho "run for fun". Corrimos con dignidad, apechugamos con las cuestas como pudimos y soportamos el calor. Y por supuesto entramos en meta posando para las cámaras, como debe ser...

Fotaza de www.diariodenavarra.es

Novatilla sí que sabe qué es una entrada en meta.

Después de todo un recorrido en buena compañía, 

una entrada en meta de foto-finish

Fotos @_arribalabirra_

Enamorado de la barra solidaria con "Una mano para lola"

Mojito 1€. Pintxos 0,5€. Póngame dos de cada

No todo va a ser correr

Y la mejor noticia llegó cuando al día siguiente leímos en la prensa que la familia de Lola había conseguido el dinero deseado. El dinero para conseguir "Una mano para Lola"

Objetivo cumplido