martes, 24 de diciembre de 2013

Muy Novatilla Navidad

Si corres.
Si ya no corres.
Si aún no corres.
Si tu madre no sabe que corres.
Si no sabes para qué corres.
Si no sabes hacia donde correr.
Si corres sin saber.
Si sabes de correr.
Si te dan ganas de salir corriendo.
Si vives para correr.
Si corres para vivir.

Y si no entras en ninguna categoría anterior.

Los Novatillos te deseamos una muy Novatilla Navidad... Que disfrutes mucho, que sonrias mucho y que choques muchas manitas, muchas copas de champán o lo que se tercie.

 

Feliz Navidad desde Mordor. Que Santa Claus, Papa Noel, Olentzero, el niño Jesús,

el tío de Nadal o San Wiggle te traiga muchas cositas

miércoles, 4 de diciembre de 2013

A Pamplona (Marathon) hemos de ir

Hoy no es 1 de enero, ni 2 de febrero, ni 3 de marzo, ni 4 de abril. Estamos en diciembre y en la calle hay 3º. Por eso se me hace raro hablar de San Fermín. Si ni siquiera estamos en primavera...

Pero, San Fermín, o mejor dicho, el recién alumbrado San Fermín Marathon es casi el "monotema" de conversación entre los corredores pamploneses. A finales de junio de 2014 (probablemente el sábado 28) tendremos el primer maratón (que será nocturno) en nuestra ciudad.

 


Tras unos meses de rumorología local, ya se puede gritar que Habemus Maraton! Un grupo de gente (Diario de Navarra y la empresa especializada Deporbox)  se ha liado la manta a la cabeza y se ha metido en el tinglado de organizar una maratón en una ciudad pequeñita de una comunidad pequeñita. Aunque sólo sea por eso, antes que nada, gracias por el esfuerzo.


Por supuesto, ya han aparecido los Pepitos Grillo que al grito de "yo hubiera hecho..." predican las doctrinas típicas del que no hace nada, pero dice a los demás cómo deben hacer. Tiempo habrá para hablar de la carrera y para criticarla si lo merece, pero no es momento de apagar la ilusión que se vive en el mundillo corredor de la ciudad, sino de avivarla. Ya conozco varias personas que, gracias a esta iniciativa, se están planteando dar el paso a correr una maratón aprovechando que es en casa.


Creo que he dejado claro en el título del post cuáles son mis intenciones. Pero aclararé el por qué. ¿Por qué digo en el título que a la maratón HEMOS DE IR? Porque a mi me enseñaron que es de bien nacido ser agradecido. Y la organización de la maratón ha tenido un bonito detalle con los corredores populares antes de empezar. El pasado jueves, la organización invitó a unos cuantos populares, representantes de clubes, federación... a la presentación de su proyecto y a un intercambio de ideas en el que pudimos presentar propuestas, dudas y experiencias positivas aplicables a esta carrera. Todo en un ambiente muy receptivo por parte de la organización.


Por ello, porque es la primera edición de la maratón de mi ciudad, y porque parece que será un proyecto netamente orientado al corredor popular...Tienen todo mi apoyo. El Novatillo tiene que estar allí. Será de noche, habrá cuestas, no se podrá hacer marca, se hará largo... pero una gorrita amarillo fosforito que yo me sé tiene que entrar, victoriosa, en la plaza de toros de Pamplona... Aunque sea buscando el sub4h...


Ya tenemos maratón para 2014. San Fermín Marathon. ¡¡He dicho!!
 


Y si algo falla, siempre nos quedarán los Sanfermines, que también tienen su atractivo... digo yo...


Fotografía de http://blanconegroyrojo.com/

 

PD voy a estar unos días desenganchado de vuestros blogs por motivos ajenos a mi voluntad. No aprovechéis para batir récord del mundo, que no me entero. Volveré pronto...

jueves, 28 de noviembre de 2013

¡¡Novatillo entrevistado!!

Novatillo se está volviendo una "rara avis". Que es la forma fina de decir que eres un bicho raro. ¿Por qué? Porque el tal Novatillo, correr no corre un carajo, seamos claros, pero disfruta con el  #postureoonline más que a un tonto un lápiz.
 
En dos días se me han acumulado dos entrevistas que podéis ver en la red, una escrita y otra entrega en vídeo de "La bolsa del corredor".
 
Hace unas semanas, @kissafterrunning, la persona que vive detrás del blog del mismo nombre Kiss After RunningME SOLICITÓ UNA ENTREVISTA.  Tal cual, como a los buenos, me envió un tuit y me pidió una entrevista.
 
Y, ¿qué es Kiss After Running? Detrás de este sugerente nombre se esconde un blog que me gusta mucho. Un blog de temática runner, sí, pero desde un punto de vista diferente. Además me encanta la estética cuidadísima de su blog, tanto en las entradas como en las fotos y el blog en sí.
 
 
 
AVISO: el que busque en este blog, marcas, tiempos y entrenamientos de esos de muchas multiplicaciones 25'+8x1000+15'+4*800... que se olvide. Este blog es diferente, por eso me gusta.
 
Kiss After Running es una chica gallega que acaba de empezar en "esto del correr" y que disfruta una barbaridad de lo que hace. Leer blogs de alguien que empieza, siempre es bonito, pero si derrocha de tal forma la alegría que ella nos muestra, aún resulta más bonito. Por eso os recomiendo que os déis una vuelta por su blog y le dejéis algún consejillo, que ella recibirá gustosa.
 
Y además de conocer su blog, podéis leer mi entrevista y conocer un poco más acerca de ese gran concepto del running lento y chocador de manitas que es el Novatillismo. Aquí os dejo el enlace...
 
 
Por otro lado, ayer se estrenó en internet la segunda entrega de #losbloggersdanlacara, la serie de video-opiniones que unos cuantos bloggers hemos dado a petición de los amigos de "La bolsa del Corredor". El tema de esta entrega es "Premios en metálico en las carreras populares".
 
 

 
 
Compartir vídeo con cracks como Celina, Arantza Ugalde, Alex, Pancho o Sosaku... intimida, pero así es el Novatillo, capaz de no correr un carajo y ser entrevistado por doquier. Eso si, siempre con su gorrita fosfy.
 
A este paso, voy a nombrarme jefe de prensa de mi mismo....
 
 

lunes, 25 de noviembre de 2013

Maratón de Valencia según Novatillo

Amanece. Está despejado. Sábado. Me encanta la luz de Valencia. Luz mediterránea. Feria del corredor, encuentros. Bloggers amigos. Casi no los conoces pero son como de toda la vida. No son tu familia pero son como hermanos. Ojos brillantes, sonrisas, manos que se estrechan, abrazos. Consejos. Consejos sabios. Ánimos. "Tranquilo Novatillo tranquilo, vas muy bien preparado"... Es así, estoy convencido.

Espíritu, Abuelo Runner, Manuel Cuenta-kilómetros,
Novatillos y la luz de Valencia



Un arroz caldoso con bogavante. Cerca de la Albufera. Con la Novatilla, con unos amigos. Alegría. Sonrisas. Viejos recuerdos. Nuevos objetivos. Planes comunes, recuerdos comunes. Agua para beber. Sin miedo, pero con respeto. Una palabra convidada a la comida. MARATÓN. No estaba invitada. Pero aparece en cada esquina. La conversación va como siguiendo una larga línea azul.
 
Tarde de descanso. En el hotel. Mucho whatsapp. Mucho twitter. Mucho apoyo. Mucho agradecimiento. Descansando las piernas, cargando de pilas el alma. Sonrisa en la boca, manos en el teclado. Imposible contestar a todos. Cena con "familia Espíritu" más endorfinas antes de dormir. A dormir, al estilo Pamela Anderson. Mañana es el día.
 
 
Novatillo Anderson
 
 
 Despertador temprano. Nervios. Menos sueño que de costumbre. Macarrones en el desayuno, tostadas, miel, algo de café. Muchos silencios en la conversación. No es miedo, es concentración. Decenas de pares de zapatillas en el hotel. Los mismos macarrones, las mismas tostadas y sobre todo, los mismos silencios.
 
Despedida de la Novatilla. Suerte, suerte y suerte. Quedada blogger. Más sonrisas, más abrazos, con más nervios. Saludos rápidos y a la salida. Dorsal blanco. Sin marca anterior. Atrás, muy atrás, quizás demasiado atrás. Cielo despejado. Preciosa luz de Valencia. Luz mediterránea. Comenzamos a andar.
 
No somos los únicos que nos sacamos fotos de salida
 
 
Alfombra KM0. Botonazo al reloj. Un puente. Mucho público, bullicioso. Carne de gallina. Choco las primeras manitas. Estoy corriendo un maratón. Estar en la salida, primer objetivo cumplido.
 
Dos camisetas Dravet. Codo con codo con Álex. Intentaremos ser equipo hasta el 28. Muchos corredores. Van lentos. Hay que adelantar. Dos cantinelas en mi cabeza. "No zigzaguear", "No ir a tirones". Suave, suave. Estamos calentando. Nada de apurar por un hueco. Se van generando espacios. Concentración. Concentración. "Ve despacio, ve despacio". Estamos calentando.
 
KM5. 25'58'' (5'24''/km). Avituallamiento. Gentío. Golpes. Vaso de isotónico. Botella de agua. Un par de tragos. Para adelante. Alex se escapa. Concentración, "No zigzaguear" "No ir a tirones". Progresivamente, poco a poco. Volvemos a ser equipo. Adelantando gente, mucha gente. Primeras animaciones en la calle. Gracias, pulgar al aire, ¡¡qué bien suena!!
 
Me encuentro con la Novatilla. Subidón. Va perfecta. Sonrie. Disfruta. Poco más allá me saludo con Isaco, ¡¡qué tío más grande!! en todos los sentidos. Sonrisa en la boca. Piel de gallina. Continuamos.
 
KM10. 52'53'' (ult km 5.11/km) Paso tranquilo. Objetivo cumplido. Chequeo mental.  Perfecto. Estamos calentando. Esto es muy largo. Avituallamiento plácido. Seguimos la línea azul. Los de alrededor van lentos. Progresamos muchos puestos. Calma. ¡¡Novatillo no te lances!!. Conversación. Hablamos de Pamplona, de trabajo, de gente común, no parece una carrera. Es como un rodaje. Apretamos un poco. Toca ir cerca de 5'.
 
KM15. 1h13'22'' (ult 5km 5.06/km) Bolsa de pasas. Acostumbrado. Las prefiero a los geles. Monto un picnic. Isotónico, agua y pasas. Pronto siento su energía. Corro cómodo. Grupos de mucho público. Mucha animación. Emociona. "Carros de fuego" en una megafonía. Carne de gallina. Esto es maratón y yo estoy metido en esto. Seguimos adelantando gente. Seguimos afinando ritmos. El plan va sobre ruedas. Todo discurre genial. Como en mis mejores sueños.
 
MEDIA MARATON 1h48'59'' (ult 5km 5.03/km) Conozco la teoría. Llegar como si no hubieras corrido. Estoy como si no hubiera corrido. Como un niño en la cabalgata de Reyes. Ojos bien abiertos. No me pierdo nada. Miro aqui y allá. Disfruto, corro y disfruto. Me encanta. Nada duele, nada pesa. Todo perfecto. Sigo chocando manitas. Incluso las reclamo "¡¡esa mano chaval!!". La cabeza dice que corra con prudencia. Pero a "5 y poco" voy cómodo. Decido que ir a "5 y poco" es prudencia.
 
KM25. 2h09'59'' (ult 5km 5.05). Primer gel. Ya no hablo con Álex. Sólo nos marcamos ritmos. Hoy puede ser un gran día. Hoy va a ser un gran día. Me abro a la derecha. Miro el reloj. "Cinco y poco" Es el km28. Final del acuerdo con Álex. Cada uno por su lado. Sin chuliqueos. Sin rencor. Con agradecimiento. Él comienza su carrera y yo la mía. Aquí comienza el maratón. Busco rodar redondo. Un isquio se queja. Pero voy fresco. El reloj me dice que siga. Las piernas que también, Continúo. Corro y disfruto, choco manos, pido manos para chocar, agradezco a los músicos. Lo miro todo, me empapo de todo. Es mi primer maratón, aquel por el que he entrenado 18 semanas.
 
Ya en solitario. Concentración
 
 
KM30 Segundo gel ¿Tendré piernas para 12kms más?. SI. Sin dudar. Chequeo mental. Todo correcto. Pica para arriba. Hasta el km35. Ansio llegar al km32. Ahí está Espíritu González. Corre conmigo unos metros. Recuerdo sus palabras. "Vas genial, bien de cara, bien de estilo corriendo, bien de ritmo". Sus expertas palabras me relajan. Giramos hacia el centro de la ciudad. Vuelve la animación. Vuelve el público. Vuelven las sonrisas, los ánimos, los gritos, las manitas. Adoro al público de Valencia.
 
KM35 3h00'23 (ult 10km 5'02''). Estoy en el punto de no retorno. Sólo podré salir corriendo. Por eso corro. Corro y disfruto. Corro y disfruto. Por aqui debe vivir el del mazo. No lo veo. No está. No aparece. El del mazo no existe, son los padres. De pronto, crisis mental. Se hace largo este kilómetro. Parezco aburrido de correr. Sigo a buen ritmo. Quiero que se acabe. Quiero no sufrir.  De pronto, un grito. Me saca de mi dinámica chunga.
 
¡¡¡NO-VA-TI-LLO!!!
 
Miro a mi derecha y es Javieret. Sus ánimos me sacan de mis elucubraciones negativas. No queda nada. Es la maratón. Es mi maratón. El día más bonito de tu historia runner. Cada vez más público, más animación. Más manitas. Cada vez queda menos. Las fuerzas flaquean. Pero no quiero que se acabe. Pronto veo eso que tantas y tantas veces he visualizado. El KM40.

KM40 3h24'48'' (ult 5km 5'05''). Ahí está el 40. ¡¡Cuántas veces lo habré visualizado entrenando!! Tengo el maratón en mis manos. Ya es mío. No se escapa. Ni atisbo de sufrimiento. Sólo queda correr. Es de lo poco que sé hacer. Correr. Sólo queda correr. Sólo queda disfrutar. Sale un grito de mis entrañas.
 
"Vamos compañeros, cuarenta kilómetros, cuarenta kilómetros,
que ya lo tenemos, ya lo tenemos"
 
El público ruge en respuesta a mi grito. Ovación. Choco manos. Aprieto los puños. Aplaudo al público. Sonrío. Choco más manos. Van pasando los metros. Pasan demasiado rápido. No quiero que se acabe. Allí adelante se ven los edificios de Calatrava.  Aquello será el final.
 
Último kilómetro. Alucinante. Cientos de personas en el público. Oigo Novatillo, Novatillo, Novatillo por doquier. Lo leen de mi dorsal. Choco manos. De niños, de padres, de abuelos, de tíos. Todos extienden la mano. La carne de gallina corre conmigo.
 
Dos curvas y, al fondo la pasarela. "Y correrás sobre el agua" decía el eslogan de la carrera. Disfruto. Últimos metros. La alfombra azul, el agua azul, el cielo azul y envolviéndolo todo, la luz de Valencia. Luz mediterránea.
 
Si la felicidad existe será parecido a esto.
 
 

En meta, bajo la luz´mediterránea.
3h35'45''
 
 
 
Minutos más tarde, la entrada en meta de la Novatilla hace que la alegría sea completa. Ya somos maratonianos. 
 

Dos medallas en casa.
 

 
Mis números

miércoles, 20 de noviembre de 2013

Maratón de Valencia según Novatilla

Hace tiempo tuve un sueño, correr una maratón. Como tenía los típicos miedos del que empieza un reto, Novatillo buscó una maratón que tuviera un tiempo máximo de 6 horas. Pensé “si tengo 6 horas, corriendo y andando llegaré a meta”.

Y así fue como me encontré el domingo 17 de noviembre de 2013 metida en un cajón con un montón de corredores dispuestos a cumplir nuestro sueño. Correr una maratón

Tomamos la salida. Y casi sin notarlo, los kilómetros pasaban. Iba suelta, corría agusto, la temperatura era perfecta (a mi me gusta correr con un poco de fresquito)... Además, cuando llegue al avituallamiento del km 5 vi al fondo una gorrita fosfy. Cada vez se alejaba más, pero yo, apreté el paso y la alcancé. Grité ¡¡Novatillo!!, ¡¡qué alegría fue verle!!! Le alcancé y hablé con él durante unos metros. Esa alegría me hizo seguir y seguir corriendo con pasos firmes.

No os puedo decir en que tiempos corría, porque mi propósito era llegar y no mirar el crono. Solo puedo decir que iba genial.

Todo era perfecto, me acompañó durante bastante parte del recorrido la liebre del 4h15`, pero yo no le hacia caso. Me puse por delante de ella para ir a mi ritmo. Quería libertad, no quería obsesionarme con nada

El público me animaba (mi nombre es fácil de leer) y yo facilito las cosas corriendo bien pegada a la izquierda, choqué un millón de manos y di las gracias continuamente, estaba felíz, corría feliz.

 

 

Llevaba el móvil enganchado en el brazo. En un momento dado, me empezó a molestar el móvil, y en el avituallamiento del km 30 me paré para cambiar la posición de la funda del móvil. Creo que paré demasiado en seco, frené, y sin darme cuenta, debí hacer algún gesto raro con la rodilla. Dolor. Cada zancada que daba veía las estrellas

No iba ahora a abandonar, me quedaba muy poco, mi tiempo era perfecto, y no quería echar a andar. Con el dolor seguí corriendo… cada vez había más gente animando, me dieron las fuerzas que ya no tenía, incluso adelantaba corredores que no podían más e iban andando

Se evaporaron los buenos registros que llevaba, pero no importaba. Estaba ahí, y cada vez quedaba menos

Pasé por dos arcos con speakers. Fue la locura, nunca me lo hubiese imaginado, todo el mundo coreaba mi nombre que leían en el dorsal. El del micrófono me llamó “majestad” al pasar y a partir de ahí, con ese subidón, empece a remontar...

Se me olvido el dolor… volvi a ser la de los primeros kilómetros, corrí, corrí y corrí y ya en la alfombra azul, cuando corrí sobre el agua, levante los brazos, no podía bajarlos, en ningún momento los había bajado, mi sueño se hacía realidad.

 

 

Ahora tengo una medalla en casa que me recuerda que soy “finisher”, y un montón de imágenes en la cabeza que espero que no se borren nunca y sobre todo el recuerdo de la felicidad que tuve ese 17 de noviembre cuando pase la línea de meta tras 4 horas y 28 minutos de carrera.

Gracias primero de todo a Novatillo por animarme en este sueño y que hemos hecho realidad juntos, a todos vosotros por vuestros consejos, y a todo el público de Valencia por sus aplausos y sus ánimos, sin todos vosotros este sueño no se habría hecho realidad.

Un beso.

viernes, 15 de noviembre de 2013

Gracias, by Novatilla

Buenos días

En estos momentos, en nuestra casa reposan dos maletas preparadas para viajar a Valencia. No nos queda nada.


Pero antes de salir de viaje tengo que hacer una cosa. En mi nombre y en el del Novatillo. Daros las gracias.


Siempre me ha costado mucho decidirme para hacer las cosas. Lo pienso mucho, pruebo, y luego me decido. Así lo hice con la maratón. A día de hoy, y pase lo que pase el domingo, estoy muy contenta de haber decidido correrlo. Gracias.


Pero hay una cosa clara, Sin el apoyo de todos vosotros, difícilmente me hubiese decidido. Por eso, os quiero dar las gracias.


Sois muchos los que nos habéis empujado en esa dirección. Gente "virtual" y gente "real". Desde corredores de Pamplona hasta gente que sólo la conozco en la medida en que leo en el blog.


Pero, sobre todo, quiero daros las gracias a los que os pasáis por aqui. Por regalarnos un rato de vuestro tiempo dándonos apoyo, consejos y por seguir nuestro camino hacia la maratón. Porque habéis confiado en nosotros, esperamos no defraudaros.

Durante la carrera, me acordaré mucho de vosotros, porque gracias a vosotros, este domingo, a las 09.00 horas, los Novatillos debutaremos en la maratón.... ¡¡qué ganas de ponerme ya las zapatillas!!


AVISO. Maraton de Valencia no ha habilitado ninguna forma de dar tiempos en vivo de los corredores. Sin embargo, si alguien quiere seguir el maratón del Novatillo, si nada falla, irá apareciendo su evolución en este enlace de Endomondo http://www.endomondo.com/profile/13238913

miércoles, 13 de noviembre de 2013

#Novatillomaratonya. Fosforito se destapa

65 entrenamientos
977 kms
18 semanas
42.195 metros
2 novatillos
1 maratón.


¿Qué hacías tú el 16 de julio de este año? ¿Te acuerdas?


Yo, me acuerdo perfectamente. Como si fuera hoy mismo. Os podría decir qué camiseta llevaba puesta y cuál era la temperatura. Llevaba casi 20 días sin coger las zapatillas. Descanso total. Vacaciones, playa, Sanfermines...


Aquel día saqué un folio que llevaba impresa una tabla. Y en la primera casilla de esa tabla ponía


MARATON DE VALENCIA Semana 1 de 18. Día 1 16/07/2013


y salí a correr.


Todo empezó tiempo atrás. Cuando crei que ya "la maratón me había pedido de salir". Intenté ser prudente y estar preparado para darle un "Sí, quiero" a la maratón. Creo que he elegido bien el momento. Aún así, estaba buscando una señal. Elementos tan pueriles como un simple hastag, me dieron el empujón definitivo. Lo que empezó con la tontería del #NovatilloMaratónya, hasta aqui nos ha traido.


Han sido 18 semanas de novatillez en estado puro. De no tener ni idea sobre muchos temas. Al principio más que entrenar di palos de ciego. Pero si algo hay en el mundo del running es gente dispuesta a ayudar. Preguntando aqui, allá y acullá, cribando la información y volviendo a preguntar me creé mi plan de entrenamiento "made in Novatillo".


Partí de un plan de "baja de 4horas en maratón". Tuve que aguantar muchas coñas sobre tapados y #sub4hya. Pero, sinceramente, con 43,30 en 10km y 1h36'10'' en MM los ritmos de entreno para sólo sub4h se me quedaban cortos, y lo que es peor, me resultaban aburridos.


Muchas horas de entrenos, muchos horas hablando de correr, muchas horas de pasarlo bien entrenando. Mucho running social y mucha gente ayudándome a marcarme unos objetivos más realistas que "el plan de maratón para principiantes"


Pero el maratón no es cosa de chuliqueos, lo sé. La carrera nos pondrá en nuestro sitio. Aunque sí que me chuliquearé de una cosa. De haber sido capaz de llevar adelante el plan. De haberlo cumplido fielmente y de haber hecho kilometradas históricas para mi. Podré chuliquearme de estar en la línea de salida de un maratón.


Y como sé que sois gente ávida de datos. Os voy a contar el secreto mejor guardado...

NOVATILLO SE DESTAPA. Voy a hacer pública mi táctica de carrera. Es muy sencillo, mi intención es...

  • Pasar el 10km en 52'
  • Pasar la media maratón en 1h50'
  • Intentar mantenerme cerca de esos ritmos hasta el final de carrera.
  • Llegar al km 42 y sonreir para las fotos.

He dicho. De ahí a lo que salga, veremos.


PD A Novatilla se le encienden los ojos cada vez que habla de Valencia. Hasta eso indica que va a hacer una gran Maratón. He dicho.

PD2 Apoyo la propuesta de Álex para un punto de encuentro en la salida de la maratón. Hay que hacer running social, sacarnos fotos y dar ánimos a un pobre Novatillo desvalido y en esos momentos, seguramente, acojonado jajaja

PD3 Una vez destapado... esperamos que el Novatillo, con su mítica gorra fosforito, no dé el cante... No me preguntéis de donde he sacado la foto, la reputación de alguno correría peligro...

 

viernes, 8 de noviembre de 2013

Echaré de menos a los morados

Este domingo se parecerá a muchos domingos. Levantarse, desayunar, prepararse y salir a hacer la tirada del domingo. Pero aunque suene a tópico, no será un domingo cualquiera. Será especial. Voy a echar mucho de menos a los morados.


Saldré a entrenar, más o menos a la hora de siempre, por mi parque de siempre. Pero este domingo el parque estará desierto. A esas mismas horas, 2.400 navarros estarán en la salida de la Behobia-San Sebastián. Y aunque mis piernas corran por mi parque, mi cabeza estará con ellos, en Behobia, aunque sé que también suena a tópico.


Entre los 28.000 corredores de la Behobia habrá un puñado de gente que "corre en mi equipo". Los chicos del Reto Dravet. Los morados. Gracias al reto Dravet, la Behobia, para mi, se convirtió para siempre en una carrera especial.


El año pasado contacté con la gente de la Fundación Síndrome de Dravet. Buscaban gente para correr la Behobia con su camiseta morada. Aún no existía el "Reto Dravet". El proyecto se llamaba "Reto 80t". Buscaban recaudar fondos para conseguir hacer 80 test genéticos a niños, posiblemente portadores de la enfermedad, y al menos poder confirmarles el diagnóstico. Y de paso, dar visibilidad a una enfermedad, para muchos, desconocida.


Aquella Behobia fue muy especial. Épica en lo meteorológico y sobre todo, muy emotiva. Hubo muchas cosas que no olvidaré fácilmente. No olvidaré fácilmente los ánimos de los familiares Dravet en esa subida final a Mirakruz. En esa cuesta en la que las piernas pican y el aliento escasea. Los globos morados y los gritos de ánimo me dieron fuerzas para llegar hasta meta. Creo que vista la foto, no hace falta añadir mucho más.

 


Tampoco olvidaré al corredor Dravet que me dio un abrazo mientras me adelantaba en Trintxerpe o a aquel otro que en meta me dijo "Yo conozco una niña Dravet en Valencia, ¡¡le hablaré de vosotros!!".


Sabéis que a partir de aquel día, corro con "la morada" del síndrome de Dravet. Apoyando a esos niños y sus familias en su lucha contra la enfermedad. Es un gesto pequeño, que no me cuesta nada, pero lo hago de todo corazón. Un gesto que sé que reconforta a esas familias Dravet. Con eso me basta.


Hace poco, me lleve una alegría. Otro miembro del "reto Dravet" me decía en una carrera, "te leo en el blog, y por ti conocí el Reto Dravet, y por eso pedí la camiseta". No os imagináis la ilusión que me hizo.


Por eso, este domingo echaré de menos a Guillermo, a Javier, a Jero (Diario de un corredor), a Gaizka, a Alfonso, a Pedro (que espero que ya tenga su camiseta Dravet) a José Luis (Biorunner35), al último gran fichaje Barroso (Las cosas de Barroso) y a todos los morados que estaréis en la salida de la Behobia. Toda la suerte del mundo, y desde mi rincón de entrenamiento, toda la fuerza del mundo. Sobre todo disfrutad mucho de esa carrera única. Yo, este domingo, en mi parque, saldré a entrenar vestido de morado.

Eso si, espero que el año que viene no tengan que contar conmigo para la Behobia. Espero que para entonces el síndrome de Dravet sea una enfermedad curable. Que para entonces no tenga ningún sentido ni la camiseta morada, ni el "Reto Dravet" ni la Fundación, ni nada relacionado con la enfermedad. Que lo morado forme parte tan sólo del pasado.


Mientras tanto, como sabéis, este año no parecía útil, sano, ni sensato correr la Behobia. Mi objetivo es otro. Toca llevar "la morada" un poco más allá. Hay que llevarla hasta la meta del mayor reto que he afrontado desde que empecé a correr. Cruzar, vestido de morado la meta de la maratón de Valencia.


Sólo quedan 9 días para intentarlo. Y, con la fuerza del Reto Dravet, seguro que para conseguirlo.

 

PD. Tampoco puedo olvidar que en la Behobia puse cara a unos cuantos bloggers Matraca, el Abuelo Runner, Bel_ga_rion, Estrella, Tania... Siempre hay mucho nivel blogger en la puerta de la Aduana

 

lunes, 4 de noviembre de 2013

#Novatillomaratónya. Octubre 295kms

Yo también tengo un calendario en la cocina. Un calendario de esos que les gustan a las madres. Sin ir más lejos a mi madre.  Con "mucho espacio en blanco para escribir". Con sitio para apuntar cosas. Aunque yo no apunto muchas cosas, la verdad. Anoto, el horario de alguna carrera y cuándo juega el próximo partido Osasuna en casa. No sea que, aún siendo socio, ni me entere cuándo tengo que bajar al fútbol. Porque lo de los horarios del fútbol es de auténtico "cacao maravillao". He dicho.


El viernes arranqué la hoja donde ponía OCTUBRE. Ante mis ojos, una hoja nueva. Nunca antes vista. Vi la foto de NOVIEMBRE. Tiene pinta otoñal. Se acabó lo bueno. Vuelve Mordor. Pero otra cosa me llamó más la atención. Una cosa misteriosa. Al lado del número 17, que está pintado en rojo por ser domingo, pone una sóla palabra. Siete letras. Escritas en mayúsculas. Una palabra también de por si misteriosa. Viene escrito, en grande. MARATÓN.


Ya llevamos unos días usando la página de noviembre. En ella se ha instalado el tapering. Se ha hecho un hueco entre las hojas caídas de la foto. Junto con el tapering se ha instalado la duda. ¿habré hecho lo suficiente? ¿habrá sido poco? ¿petaré en Valencia? ¿tendré un buen día? ¿hará frio? ¿hará calor?. Dudas, dudas y más dudas. Ya no hay tiempo para buscar respuestas. La palabra MARATÓN está escrita ahí enseguida.


Mientras tanto, la página de octubre yace en la papelera. Pronto bajará al contenedor correspondiente. Pero no se irá sola. Con la hoja de octubre se van 295 kilómetros hechos en entrenamientos. De todo tipo y condición. Kilómetros buenos, los más, y algunos kilómetros malos. Para mi, una auténtica burrada de volumen para 31 días. Nunca corri tantos kilómetros. Ni de cerca. Mi anterior plusmarca eran casi 40kms menos. Novatilla no ha sido menos, se ha arrimado a los 250 kilómetros. No son moco de pavo.


Miro por la ventana. Hace tiempo que Mordor se instaló. Casi a la vez que la hoja de noviembre. Llueve mucho. Parece que no vaya a parar nunca. Ya no importa. Ya está el pescado vendido. Hemos hecho como los alpinistas. Hemos aprovechado una ventana de buen tiempo en octubre para atacar lo más grueso de la preparación. Ahora sólo son seis entrenos más y ahí está el MARATON. Escrito en mayúsculas, al lado de un número 17, que está en rojo.

 

MIS NUMERITOS DE ESTA SEMANA (primera semana de tapering)

MARTES 4km cc + 3*2,000 (4,27-4,30-4,24) + 2km cc
JUEVES 13,5K a 5'08''
VIERNES 13,5k a 4'50''
DOMINGO 21K a 5'04'

TOTAL 60kms

 

PD Hoy he encontrado en twitter esta foto. Desconozco el autor. Es del km39 de la Maratón de Murcia disputado ayer. Me ha gustado el mensaje. En estos tiempos que corren de "sálvese quien pueda" en muchos aspectos, una imagen de solidaridad entre corredores. No importa el tiempo, no importa el puesto. Lo importante es lo importante. Aquí os la dejo.

 

 

miércoles, 30 de octubre de 2013

El corredor como mercancía. Carrera de las Murallas de Pamplona

Hoy debería colgar una crónica de "La carrera de las Murallas de Pamplona". No lo haré. Os dejo un relato de hechos, sin valoraciones, sólo hechos.



3 de septiembre. Se presenta "La Carrera de las Murallas de Pamplona" organizada por el club K1 Triatlón, con presencia de la Concejala Delegada de Empleo, Comercio, Turismo, Participación Ciudadana, Juventud y Deporte del Ayuntamiento de Pamplona, María Caballero. En la presentación fijan el cupo máximo en 1000 corredores. Es una carrera nocturna y el recorrido no es muy amplio. Según nota de prensa "El número máximo de inscritos será de 1.000 participantes para garantizar la seguridad y el disfrute de los participantes por las calles de Pamplona"


Se anuncia, asimismo, que "el corredor y escritor Rafael Vega, acudirá a El Corte Inglés a presentar su libro Efecto Maratón y a contar su experiencia durante el atentado sucedido en el último maratón de Boston".


4 septiembre. Ya está en su web www.lasmurallaspamplona.com el reglamento. Entre otras cosas indica literalmente.

  •  Distancias Media Maratón y 10kms.
  •  Cronometraje por chip desechable.
  •  El limite máximo entre las dos categorías sera de 1.000 personas.
  •  El precio de la inscripción será 15€ (10kms) y 18€ (MM).
  •  Todos los participantes recibirán su bolsa del corredor con camiseta técnica y otros obsequios.


24 septiembre. Su web informa sobre la camiseta del bolsa del corredor "Esta es la camiseta técnica Joma, proveedor de la Federación Española de Atletismo"


28 septiembre. Su web anuncia que hay más de 900 inscritos. Me inscribo.


29 septiembre. Se agotan los 1.000 dorsales fijados como cupo máximo por la organización.


3 de octubre. Su web anuncia que se abre un nuevo periodo de inscripción, de una semana (recordad que el cupo máximo eran 1.000 "para garantizar la seguridad y el disfrute de los participantes por las calles de Pamplona").

Se indica además que "el precio de inscripción seguirá siendo el mismo tanto para los 10 kilómetros como para la media maratón aunque quien se apunte en este segundo período no dispondrá en la bolsa del corredor de la camiseta técnica".


9 de octubre. Su web publica que "gracias al gran esfuerzo realizado por la organización, TODOS VOSOTROS RECIBIREIS LA CAMISETA COMO RECUERDO DE ESTE GRAN DIA".


14 de octubre. En su web se puede leer "¡No va más! (...) Seremos 2.000 corriendo por un circuito tan exigente como bonito"


19 de octubre. Recibo un email avisando de salidas separadas en las dos pruebas. Copio y pego literal "Si participas en la carrera de 10 kilómetros saldrás a las 20:30 horas y si participas en la Media Maratón saldrás a las 21:00 horas"


22 de octubre. 55 minutos de pie en El Corte Inglés para conseguir mi bolsa del corredor. Los 1.000 primeros inscritos nos llevamos una camiseta técnica marca Joma. Los demás se llevan una camiseta técnica fabricada por una tienda online tipo www.camisetaseconomicas.com


23 octubre. 46 horas antes de la salida se nos comunica, via SMS, un cambio de trazado y un cambio de hora de salida. Las dos carreras saldremos a la misma hora. Indican que ambos cambios se deben a exigencias del Ayuntamiento (recordad que en la presentación de la carrera estuvo la concejala de Deportes).

 


25 de octubre DÍA DE LA CARRERA

Os recuerdo los puntos que he copiado del reglamento de la carrera

  • Distancias Media Maratón y 10kms. Los del 10km dieron una vuelta al circuito. Los de la Media dimos dos vueltas iguales. Es matemáticamente imposible que una vuelta sea 10km y dos vueltas sean 21097 metros.
  • Cronometraje por chip desechable. No funcionaron los chips. Las clasificaciones están cogidas a mano. Yo ni salgo en la clasificación.
  • El limite máximo entre las dos categorías sera de 1.000 personas. Queda claro que se amplió a 2.000. tengo una foto con una persona que lleva el dorsal "dos mil ciento y pico".
  • Todos los participantes recibirán su bolsa del corredor con camiseta técnica y otros obsequios. Ese día mucha gente descubrió que existían dos tipos, y dos calidades, de camisetas técnicas.
  • El precio de la inscripción será 15€ (10kms) y 18€ (MM), Esto si se cumplió.


La salida se dio con, al menos 5 minutos de retraso.

Los ganadores de la prueba no sólo no tuvieron premio económico, ni siquiera tuvieron trofeo.

Los últimos clasificados esperamos diez minutos de pie para el avituallamiento final. Estaba compuesto de botella de agua, naranjas troceadas, un líquido verde, dijeron que isotónico, a granel, servido desde una garrafa sin etiqueta, ni procedencia, ni registro sanitario, una barrita de muesli y un paquete de albóndigas precocinadas.

 


Ahí queda, es un mero relato objetivo de hechos. Tendría muchas aportaciones subjetivas más que haceros. Pero con el título de la entrada creo que ya me he explicado. Prefiero que opinéis vosotros.

 

PD1 Todos los contenidos entrecomillados son literales, o bien sacados de su web, o bien sacados de sus emails a los inscritos.

PD2 He tenido piedad. Iba a titular la entrada #organizadordemierda, pero no lo he hecho. Aunque no es un insulto, es un recurso literario. Es una paráfrasis de #runnerdemierda que es el calificativo que emplea el tuitero @runnerenfurecido para dopados, recortadores, fotocopiadores de dorsal, sin dorsal y demás tramposos. Quede claro que un #runnerdemierda u #organizadordemierda puede ser, en otros ámbitos de la vida, magnífica persona, padre, hermano, amante, socio capitalilsta, compañero de escaño o acreedor.

PD3. A día de hoy Rafael Vega no ha presentado su libro en Pamplona. Nadie ha explicado el por qué de su tardanza.


 

lunes, 28 de octubre de 2013

#Novatillomaratónya. De juerga con el hombre del mazo

Me encanta conocer gente a través del running. El running social. El viernes lo viví de pleno. Hice un amigo nuevo. "El tío del mazo". Pasé un buen rato con él durante "La carrera de las murallas". No os voy a engañar. No es que sea un tío encantador. Simpático no es. No creo que tenga muchos amigos. Pero es un tío fiel. Una vez que te engancha como que no te suelta...  ¿Sabéis eso de "Amigos para siempre will you allways be my friend"? Pues eso.


Lo nuestro fue como aquella conversación telefónica de tortolitos
"- Cuelga tú.
 - No, tú.
 - No, venga, cuelga tú.
 - No, cuelga tú tonto".... y así hasta el infinito, casi hasta meta

 

 

¿El tío del mazo?


Así fue. Una vez que me echó el guante... como que no quería soltar presa. Pero... rebobinemos lo que pasó el viernes.


El viernes, Alex  y yo teníamos planteada una salida de 32kms. La última gran tirada previa al maratón. Y, al menos yo, no hice más que acumular errores. Y los errores se pagan... ¿cómo lo pagué? conociendo a mi nuevo amiguete.


Asi a bote pronto, os dejo una selección de errores. Llevé ropa de más, hizo calor, hizo humedad, sudé mucho, no había isotónica, era nocturna, al principio fuimos a tirones, recorrido con mucha cuesta y mucho giro, no veo bien de noche y me estresaba caerme, atropellé una valla y llevo un moratón en el muslo... y para colmo, los viernes es un día en el que estoy cansado de la semana laboral ... ¿sigo?


En resumen, y sin excusas, ¡vaya forma de pinchar!. Completé unos 20kms a 5'10 más o menos, pero a partir de ahí, el ritmo se me cayó en picado. Se me fue la cabeza de la carrera y fue un suplicio. Amor a primera vista con el del mazo. Tuve que parar a andar no menos de 5 veces. El 10.000 en 1h02'. No os digo más. Menos mal que un compañero del Reto Dravet  me alcanzó y me dio palique el último kilómetro... Si no, aún estoy llegando a meta. MIL GRACIAS.

 

De lo mejor de la noche, aún así, los ánimos de #lasmuetasquecorren, la gran carrera de la Novatilla, one more time, y juntarnos un grupito de gente del del Reto Dravet


Odio andar lloriqueando por las esquinas. Paso de dar pena. Fui a lo kamikaze a por 31kms y se me quitó la tontería en un tis-tas. Aprendí mucho más de lo que perdí por el camino. O sea que seguimos en el camino hacia la meta de Valencia. Ni un paso atrás, ni para coger impulso. Si vuelvo a "hacer buenas migas" con el del mazo, veremos como nos lo quitamos de encima. Que el tío, pesado es un rato.


PD. No os aburriré con un tema que me ha tenido bastante quemado últimamente. "La carrera de las Murallas de Pamplona" ha sido un claro ejemplo de organizadores que buscan el #todoporlapasta y que nos tratan como mercancía.

Sin embargo, ayer corrí una carrera solidaria, de esas en las que toda la recaudación va a fines solidarios. Una de las que me gustan. Como dijo el Novatillo en el vídeo de #losbloggersdanlcara. II Carrera Popular contra el cáncer de mama. Una fiesta de la solidaridad donde se pudo correr, caminar, ir con patines, bici, silleta o lo que hiciera falta. Un año más una gozada de carrera celebrada gracias al buen hacer del gimnasio UrbanitasCenter, la Asociación contra el cáncer de mama Saray y con el patrocinio de Kaiku y El Corte Inglés.

 

Contra el cáncer de mama cabemos todos.

 

PD2. Lo malo que tiene este blog es que es del Novatillo. Porque aquí la que corre que se las pela es la Novatilla. El viernes se metió la carrera de 20600 metros a 5'47'', y el domingo 32,5 kilometrazos a 5'55''. Que nadie dude que la triunfadora de la feria va a ser la Novatilla.

 

NUMERITOS DE LA SEMANA #15 DE 18

MARTES. 1km cc + 5km a 5'10'' + 5 km a 4'58 + 2km cochineros (paré por pequeño dolor en cuádriceps).
MIERCOLES No entrené por miedo al dolor de cuádriceps de martes
VIERNES 31,2kms (10,8 kms + "Carrera de las Murallas") a 5'26'
DOMINGO 24,1kms (19,6kms + "Carrera contra el cáncer de mama") a 4'58''
TOTAL 68.3

 

jueves, 24 de octubre de 2013

A hablar de su libro y a hablar de mi video

A hablar de su libro...

El "Espíritu" se hizo carne, y habitó entre nosotros.

El autodenominado "Espíritu de Umbral" vino la semana pasada a Pamplona. ¿A qué? A hablar de su libro, por supuesto. Pero no sólo hablamos de su libro. La presencia de Espíritu González en Pamplona nos brindó una gran jornada de amistad, de risas, de vida social, a través del running.


Fueron algo más de 24 horas muy intensas. Muy bonitas. Espíritu estuvo en la televisión, y atendió al periódico y la radio con más audiencia de Navarra. Después, asistimos a la presentación en Pamplona de su libro "De patrulla con Filípides" junto con Jeronimo  y #lasmuetasquecorren. Nos inscribimos a la II Carrera Solidaria contra el Cáncer de Mama  que correremos este fin de semana en Pamplona. Cenamos con Álex y con la gente de www.urbanitascenter.com que hicieron posible esta presentación.


Al día siguiente aún tuvimos tiempo de correr 17 kilómetros por la ciudad en compañía de otro runner local @soblechero, quien llevó la presentación a El Corte Inglés. Y como no todo va a ser correr y hablar de correr, secuestré a Espíritu y a Loli, su maravillosa esposa, para una bonita escapada a un soleado San Sebastián. El día tuvimos que completarlo con paseo nocturno por Pamplona con algún pintxo y alguna cerveza más...


Si habéis leido el blog de Espíritu González  o su libro "De patrulla con Filípides",  ya sabréis como es él. Pero os perdéis otra parte importante de su vida. Loli, su mujer, siempre con la sonrisa en la boca viviendo el duro papel de "la mujer del artista".


Sin embargo, como sabéis que la escribe bien aquí es la Novatilla, os dejo su explicación de lo que para nosotros ha sido la visita del "matrimonio Espíritu".


"Hacer deporte te da muchas cosas, una vida más sana, capacidad de esfuerzo, superación y sacrificio, bienestar físico y mental, disciplina y una vida más organizada. Pero lo que más valoro es la gente que voy conociendo. Personas con las que compartes ilusiones y metas. La semana pasada tuve la suerte de conocer a dos personas de las que merecen, y mucho, la pena, personas de las que aprendes, de esas que quieres tenerlas siempre cerca. Espíritu y Loli. Aunque estemos a casi 800 km de distancia sabemos que estáis ahí. Gracias a las nuevas tecnologías y a nuestro próximo objetivo nos volveremos a ver pronto y volveremos a reirnos, a compartir y a soñar juntos, y a buscar la siguiente meta para volvernos a ver".

 

Novatillos & Espíritus


 

 

A hablar de mi vídeo...


Hace ya un tiempo, los amigos de La Bolsa del Corredorel blog running del diario Sport, me contactaron porque querían hacer un vídeoblog con opiniones de bloggers. En ese caso, la pregunta es evidente ¿por qué a mi? Por lo que me comentaron habían buscado blogs destacados "por una trayectoria , blogs divertidos, diferentes, no el típico del que sólo pone sus entrenamientos(...)". Por supuesto, seguro que mi elección fue por mi espectacular trayectoria...

 

Al principio, propuestas como estas dan bastante palo. Eso de ponerse delante de la cámara a hablar, como que igual Jesús Vázquez se siente cómodo, pero el Novatillo... Pero sinceramente, una vez visto ayer el resultado del vídeo, me ha acabado gustando. A todos se nos ve un tanto tensos, pero eso, con tiempo y una caña, solucionado.


Eso si, el plantel de bloggers del que me he rodeado da vértigo. Yolanda (La pingüina veloz), Pancho (Corriendo tan Pancho), Celina (Más vale lenta que nunca) Gonzalo (Sosaku Runner), Alex (NENIKÉKAMEN: LA FE DEL CORREDOR CONVERSO), Arantza (Mujeres que corren)...


Es bonito eso de ponerle voz y gestos a la gente que tantas y tantas veces has leído. Te hace sentirte más cercano a ellos. Como si los conocieras aún más. Por si queda alguien sobre la faz de la tierra que aún no conozca el vídeo, os dejo el enlace.

 

http://www.labolsadelcorredor.com/los-bloggers-dan-la-cara/

 

Para seguir nuestra brillante trayectoria :) En twitter tenéis el hastag #losbloggersdanlacara

 

Un saludo a todos.

PD Como correr no corro un carajo, pero ser una celebrity mola...os dejo que tengo que terminar una entrevista que me han solicitado en la blogosfera.... Y hasta aqui puedo leer.

 

lunes, 21 de octubre de 2013

#Novatillomaratónya. Padre, he pecado

NOVATILLO: Ave Novatillo purísimo
CONFESOR: Sin pecado concebido

NOVATILLO: Padre reconozco que he pecado
CONFESOR: ¿Ya estás otra vez Novatillo?

N: Pero... es que... la tentación del dorsal era grande
C: Ni es que, ni es que. Debes ser fuerte Novatillo y vencer la tentación...

 

 

N: Lo sé, pero la Novatilla voluntad es débil
C: ¿Y qué has hecho esta vez, hijo mío?

N: El domingo me tocaba tirada larga (28kms) y me planté en una carrera de 10kms
C: ¿Cómoooo?

N: Como lo oye Padre.
C: ¿Y no te habrás cochineado un 10km? Mira que eso conlleva una dura penitencia.

N: No. Ahí nace mi pecado. Hice 18kms por mi cuenta a 5'/km, llegué corriendo a la salida y corrí una carrera de 10kms.
C: ¿La habrías hecho despacio al menos?

N: Despacioooo, mmmm, no mucho, pero la hice con sensación de no forzar.
C: ¿Sensación de no forzar? ¿Qué tiempo hiciste?

N: 46 minutos
C: ¡¡Novatillo!! ¡¡por Dios!! ¡¡Eso es pecado mortal!!.

 

 

N: Lo sé Padre, por eso he venido.
C: Espero que el resto de la semana no hayas tenido ningún pecado más.

N: No, el resto de la semana fui un Novatillo temeroso de Dios y cumplí el precepto. El martes milmanerasdemorir (3x3000 a 4'25''), el jueves 12km a 5' clavaos, el viernes 17kms con el Espíritu  a ritmos variados... pero el domingo pequé...

C: Lo sé, lo sé, ¿a cuánto te salieron los 28 kms?
N: A 4'50'', padre.... Pero tomé dos geles

C: Pues sabrás que todo pecado conlleva una penitencia. Como penitencia, la siguiente entrada hablarás sobre el Espíritu.
N: ¿Sobre el Espíritu Santo?

C. Noooo, la siguiente entrada escribirás sobre el Espíritu González. Anda, vete y no peques más.
N: Amén.

 

 

PD Novatilla, como mujer temerosa de Dios lo hizo al revés, se metió el viernes un 28km y luego el domingo un 10km a casi 5'30. Va como un tiro esa Novatilla pardiez...

 

 

 

 

 

lunes, 14 de octubre de 2013

#Novatillomaratónya. Finis Terrae


El reloj GPS vibró.
Miré mi muñeca.
Indicaba un lacónico LAP 25. 4'58''.

Ante mis ojos se abría el Finis Terrae.
El fin de la tierra conocida.
A partir de esa vibración,
ante mi...
sólo había tierra ignota.


Nunca había corrido más allá de 25 kms. Sólo había llegado a esa cifra una vez, en Berlín, en una carrera más que recomendable. El BIG 25 Berlín. Pero ayer tocaba traspasar el límite. Llamar a las puertas del fin del mundo conocido por el Novatillo. Y si se abrían, ir corriendo más alla...

 

Sinceramente, para que os voy a engañar, la visita a la tierra ignota no fue nada espectacular. Yo esperaba algo más. No sé. Una fanfarria tocando, el espíritu de Emil Zatopek dándome la enhorabuena,  unas cheerleaders al grito de "Dame una N, dame una O, dame una V... ¡¡NO-VA-TI-LLO!!", confetis, fuegos artificiales... no sé... algo. Algo que me diera la enhorabuena, tipo mensaje de videojuego "Ha superado la distancia máxima jamás novatilleada por usted". Pero nada de nada.


Además, el panorama ante mis ojos no era precisamente un edén. Dejaba bastante que desear. La visión de la tierra ignota se componía básicamente de...

 

  • Un semáforo de peatones a punto de ponerse rojo.
  • Un par de coches con aviesas intenciones.
  • Y al fondo una cuestarraca que había que subir si quería volver a casa.

 

Porque no me digáis cómo, pero mi casa, mi barrio, mi ciudad de toda la vida, por designios del GPS estaba allí adelante. O sea, se había trasladado a tierra ignota. No sentí la emoción de David Livingstone frente a las cataratas Victoria. No fui un Cristóbal Colón del siglo XXI. Hice lo que hubiese hecho cualquiera. Crucé el semáforo, que se estaba poniendo rojo, en una especie de farlek de 5 metros y para casa...

 

Pero ayer llevé el límite de mis kilómetros más adelante. A partir de ayer, el "finis terrae" está en el kilómetro 27. Un poquito más adelante, un poquito más lejos, un poquito más cerca de la meta de Valencia. Incluso ayer podía haber avanzado más y haber dejado la frontera un poco más allá. Pero como alguien dijo una vez...

 

"En los entrenamientos hay que quedarse con ganas de más...."

Y asi fue

 

Para los amantes de los números... asi fue mi SEMANA:

MARTES 4kms cc + #milmanerasdemorir en pirámide 1000(4.31) - 2000(4.27/km) - 3000(4.27/km) - 2000(4.21/km) - 1000(4.21/km) + 3km cc
JUEVES 20kms a 5'0'' clavaos.
SABADO 10kms a 5'04''
DOMINGO 27kms a 5'05''

Para un total de 74kms. Semana récord.

jueves, 10 de octubre de 2013

No dejemos de motivar


CAPITULO UNO
Suena un whatsapp
Es un amigo. Uno de esos que pese a los años y los kilómetros sigue siendo un amigo.
El mensaje sólo contiene dos sencillas frases.
"Quiero correr la media maratón de mi pueblo
¿Me puedes decir cómo entrenar?"

Diez minutos y un montón de whatsapp después, tenemos el plan montado. Es buen cliente. De joven jugó al fútbol "medio en serio", siempre ha sido deportista y antes de la media hacía 20-30 kms semanales sin orden ni concierto. Este "pequeño saltamontes" llegará a meta. Espero que lo disfrute. Y espero que sea la primera de muchas carreras. Que haya confiado en mi, me gusta, me hace ilusión.


CAPÍTULO DOS
El ejemplo de mi amigo, que pasó hace pocas semanas, me recordó a una conversación con la Novatilla. Navidad de 2010. Comenzó con algo asi como ...

"Me tienes que explicar cómo va eso de correr"

Y, se lo expliqué, desde mis Novatillos conocimientos de entonces. Y no debió ser mala la explicación, porque aquella Novatilla que apuntó su primer entreno (3kms) en enero de 2011, ahora está mirando cara a cara al maratón de Valencia. Aunque ella pone las piernas y mete los kilómetros, me gusta que siga parte de mi ejemplo.


CAPÍTULO TRES
El otro día, Ana, una de #lasmuetasquecorren, de las chicas que entrena Álex, se destapó en Twitter. ¡¡tiene blog!! De hecho ha escrito alguna entrada clandestina... como todos hemos hecho. Casi como en un diario privado de esos que se guardan en el fondo del cajón. Entré a leer el blog. Me gusta. Esta escrito "de ti, para mi". Con un lenguaje directo y súper motivador. El "leit motiv" es algo así como "no te quedes en casa, vente con nosotros a correr, ¡¡tú puedes!!"

Cacharreo entre sus entradas y, me encuentro con una referencia al Novatillo en la primera entrada. Su gurú, sin duda es Álex, pero algunos hemos puesto un pequeño granito de arena de motivación. Me gusta. Me hace ilusión. No lo voy a negar. 

 


CONCLUSION
Tendría más capítulos que contaros y que han sucedido recientemente: un matrimonio amigo, otra amiga, compañeros de trabajo... Gente que con distintas motivaciones nos pide consejo a la hora de "ir a correr"


Nada más lejos de mi intención que ponerme medallas que no me corresponden. Todo lo contrario. Soy un Novatillo del montón. Yo hace nada pregunté cómo iba esto del correr. Pero está claro que somos un ejemplo de cosas positivas para mucha gente. De valores que están de capa caida, como el esfuerzo, la superación, la obstinación persiguiendo objetivos...


De hecho vosotros, todos, cada uno a su forma, sois un ejemplo para mi. Los unos nos sustentamos a los otros. Y aunque hay momentos en los que preferimos desaparecer del mundo blogger, debemos seguir ddando ejemplo. De viva voz o en las redes sociales. Da igual.


Por eso, creo que mucha gente conocida a nuestro alrededor realmente pide que no dejemos de darles ejemplo. Por eso... no dejemos de contarlo, no dejemos de escribir, no dejemos de hablar, no dejemos de motivar... Ellos, todos los demás, lo que parece a veces que no nos entienden, esos, nos lo agradecen.

 

martes, 8 de octubre de 2013

#Novatillomaratónya. Novatillo celoso

¡¡24 comentarios!!...Tal cual... 24 comentarios ha tenido la entrada de la Novatilla en mi blog.


Ufff, 24 comentarios no los consigo yo ¡¡ni sumando los de 3 entradas consecutivas!! Debería decir que estoy celoso... Pero me quedaría corto ¿He dicho celoso? Debería decir ¡¡muy celoso!!...

 

¡Qué mal lo pasamos los celosos, por Dios!


Es llegar la Novatilla, usurparme el blog y salír todos corriendo a escribir loas y alabanzas a la Novatilla. Cuando escribe el Novatillo ¿qué escribís?. Que si a dónde vas hecho un gañán con esa gorrita fosforito. Que si los killers no chocan manitas. Que si como hagas un 10km a ritmo cochinero te crujo. Que si no vengas aqui a chuliquearte... Caña al Novatillo. Ni un miserable pequeño piropo, aunque sea un desliz.


Al paso que vais, cualquier día, sólo por fastidiarme, le contáis a mi madre que corro... Capaces os veo...


Indignado estoy...

 

Si no estuviera enfadado os contaría que hemos hecho semana de descarga. Que hemos terminado la semana #12 de 18. Que estamos súper enchufados. Que esta semana con más descanso nos ha venido genial para recargar pilas en la cabeza y en las piernas. Y que nos vamos a comer con patatas Valencia'13. Pero claro, seguro que sólo queréis que os lo cuente la Novatilla.


Si no estuviera tan cabreado os diría que me han salido 56kms. Con martes de #milmanerasdemorir (4*1500 de 4.31 a 4.21), con un jueves de 12km a 4.57, un sábado de 11kms a 4.54 y una tirada dominical de 22km a 5.04. Con buenas sensaciones. Pero claro, no lo dice la Novatilla....


Si no estuviera tan mosqueado os contaría que la Novatilla también ha bajado kms pero sin perdonar un 22km a 6'/km el domingo. Como es un entreno de la Novatilla, seguro que os gusta....


Si no estuviera enfurruñado os diría que nos quedan tres semanas cañeras, de muchos kilómetros y mucho dolor de patas, pero de mucha ilusión por delante. Y que luego llegará el tapering. Y que allí al fondo casi se ve Valencia y que casi, casi empieza a llegarme el olor a arroz. Y a la Novatilla también le encanta el arroz.


Pero estoy indignado, enfadado, cabreado, mosqueado y enfurruñado. Además de celoso.


Ahí lo dejo


PD En serio, de parte de la Novatilla, un millón de gracias por la tremenda acogida a su entrada en el blog. Promete, al menos, enviaros un cronicón de la Maratón, si no le engaño para alguna colaboración más...

 

viernes, 4 de octubre de 2013

Hoy escribe la Novatilla

Hoy escribo yo, la Novatilla.

 

¿Quién es la Novatilla?

 

Novatilla siempre era la que no se atreve, la que corre las carreras cortas, la que odiaba las cuestas, la que no hacía calidad…, pero sobre todo, y desde siempre, Novatilla es la que primero tiene que probar las cosas antes de apuntarse

 

Cuando Novatillo empezó a hablar de maratón, o como diríais vosotros de #Novatillomaratónya,  a Novatilla le picó la curiosidad. No podía quedarse en la acera viviendo el reto del Novatillo en tercera persona. Pero Novatilla es la Novatilla. Antes de tomar la decisión tenía que probar. En el mes de junio puse una fecha y salí a correr 30kms… No era la mejor mañana. No es que lloviera, se caía el cielo a trozos. Era un día más Mordor que nunca. Pero me salió un buen entreno, llegué feliz a casa, y le dije al Novatillo, “apúntame al maratón de Valencia”, no se que tiempo haré pero llegar, llegaré…

 

Y así fue como me animé, y sigo animada. No me arrepiento para nada… Es una gozada compartir este reto junto al Novatillo. Saber que hoy me toca la tirada larga pero que a él también, que llegaré a casa y que juntos comentaremos como nos ha ido el entreno. Que las series se hacen menos duras, si me cruzo con el Novatillo en el parque de los runners…Que unos días nos duelen las piernas pero que otros días estamos de subidón porque no nos duelen y les hemos metido unos buenos kilómetros

 

Que ese fin de semana en Valencia se nos quedará grabado en nuestra memoria. Que el sábado tendremos esos nervios en el estómago que estaremos deseando que llegue el domingo, y que el domingo allí estaremos juntos para lograr nuestro sueño…

 

He visto tantas veces mi momento de cruzar la meta, que ya estoy deseando que llegue y volveré a pasarme por aquí, a compartirlo con todos vosotros.

 

 

Muchas gracias por vuestros ánimos y por vuestros comentarios desde el día que todo comenzó.

 

#Novatillomaratónya

#Novatillamaratónya

 

Un beso

martes, 1 de octubre de 2013

#Novatillomaratónya Doping del bueno.

Doping del bueno.

Hace poco, y sin venir a cuento le dije a un compañero de trabajo. "Nunca entrenes maratón. Te volverás ciclotímico". Os imaginaréis que me miró con cara de.... "¿tú estás bien de lo tuyo?" y nos echamos unas risas. Pero esa es la sensación que tengo a veces. Tal cual. A ratos estoy en plena "montaña suiza". Un día te crees Kipsang y al siguiente te ves arrollado por el coche escoba. Dudas, dudas y más dudas. Sobre todo si las cosas se tuercen. Como pasó a mitad de semana.


Dejé hasta el jueves el entreno de series (#milmanerasdemorir) porque había corrido un 10kms el domingo. Y aquello no fue un entreno. Fue lo que se denomina un #fail en toda regla. Un auténtico desastre de series. Estoy malacostumbrado. Aún no me había pasado. Hasta entonces había sacado bastante bien los entrenos. En ese momento es cuando empiezas a darle vueltas a la cabeza.


Y te arrimas al blog en busca de ánimo. Escribes hablando sobre los sube y baja emocionales que da esto de entrenar maratón. Y es cuando recibes un montón de mensajes de ánimo. Y un montón de consejos. Y te das cuenta que mucha gente, a la que todo este rollo del Novatillo podía darle igual, quiere ayudarte. A partir de ahí es cuando eso te va alimentando y curando el coco. Pero ya, cuando al día siguiente amaneces acatarrado encuentras una causa fisiológica. "No hice un desastre de series, salí a correr, sin saberlo, incubando un catarro". No fue un #fail, fue un entreno salvado.


Y por si el blog fuera poco. El "running social" viene a curarme del todo. El sábado, Alex y yo corrimos una carrera (Atarrabia contra el hambre 10,2kms). O más bien hicimos un entreno con dorsal. Nos pusimos a ritmo de 4.50 y como un reloj. Tipi-tapa, tipi-tapa y para adelante.

 

Hubo tiempo de todo. De hablar (mucho), de chocar manitas (bastantes), de saludar al público (me debo a mi público), de mojar a la voluntaria del avituallamiento (yo y mi torpeza habitual), de casi caerse por la embestida de un recortador (vaya juramentos eché)  y de sufrir un poquito en la zona más empinada. Según nos dijo luego un corredor conocido. Durante la carrera "Se nos veía muy maratonianos" PIROPAZO...

 

Momento en el que un recortador (de amarillo) casi me tira

por meterme en su trayectoria hacia la acera

 

 

Con Álex chuliqueándonos a 4.50, sin forzar...

 

 

Una mezcla de Novatillo, la infanta Elena y el Papa Bergoglio saluda a sus fans


Mañana de sábado ideal. Te sale un entreno de libro, en una carrera solidaria, en meta te esperan las #muetasquecorren, la Novatilla y más amigos. Hablas con unos y otros. Te tomas un pintxo y caña solidarios y para casa con esa sonrisa tonta que todos conocéis...


El domingo mi mentalidad ya era completamente diferente. Y siguiendo vuestro criterio de acumular volúmenes, no perdonamos la tirada larga. Las endorfinas generadas en los últimos días funcionaron. Cayeron 24 kilómetros. El entreno más largo de la historia del Novatillo. Con muy buena relacion ritmo/cansancio. 38,5 kilómetros en dos días. Quizás volúmenes insignificantes para vosotros. Pero memorables en mi historial.


Por eso, no quiero terminar la entrada sin daros las gracias a los que, de una forma o de otra, me habéis pasado una dosis de doping del bueno para llevar adelante esta semana. La #11 de 18 camino del maratón de Valencia.

Y para los que les gustan los numericos...

MARTES 15.4kms a 4'55''
JUEVES 25'cc + Intento de 4*2.000 en 4'30 (4.41-4.37-4.37-4.40) + 15'cc
SABADO 4,2kms a 4'48'' + 10,2 a 4.50''
DOMINGO 24,2kms a 5'01''

Para un total de 68kms (récord semanal)
SEPTIEMBRE 258 kms (récord personal)


PD Novatilla ha casi calcado la semana y se ha ido a los 60kms. Esta semana los dos bajaremos kilometraje buscando "fijar en el disco duro" los kms realizados.

viernes, 27 de septiembre de 2013

#novatillomaratónya. La montaña suiza

San Sebastián es una ciudad con tres playas y tres montes. El monte Urgull, Ulía e Igueldo. Cuando yo era niño, ir a Igueldo era un sueño. Tenía un ¡¡¡parque de atracciones!!!. Era un parque pequeñito, con muy pocas atracciones pero muchísimo más divertido que lo poco que ofrecía la casposa Pamplona de la época.


Creo que fui al parque un par de veces. Las dos con el colegio. Era toda una aventura. Íbamos 100 kilómetros en autobús. Luego subíamos al parque en un funicular. Corriendo a las taquillas y para adentro. Recuerdo que había un estanque con barcas, algún tiro a pichón, carruseles y un martillo para forzudos. Pero lo que más molaba de todo aquello era "la montaña suiza".

 

 

 

 

 

La Oreja de Van Gogh grabando un videoclip en "la montaña suiza".


¿Qué era la montaña suiza? Pues una montaña rusa de toda la vida, pero con otro nombre. Bueno y con vagones de madera pintados de colorines. ¿Y por qué se llamaba suiza? Dicen que, como fue construida en tiempo de la dictadura, no se le podía llamar rusa. No podían asumir que el divertimento viniera de un país comunista. Le pusieron nombre de invento helvético y solucionado. Ni que decir tiene que cada vez que fuimos nos subiamos una y mil veces a ese invento centroeuropeo...


Mi preparación para el maratón de Valencia me recuerda a aquellas excursiones a Igeldo. Decides el viaje. Bajas del funicular con toda la ilusión del mundo y te plantas en el día 1 de entreno.  Sientes los nervios de no saber cómo irán cayendo los entrenos. Con el miedo de que, de repente, la montaña suiza te mande para abajo de golpe. Pero confiando en que volverá a subir.


Intentas mirar el paisaje, la bahía de la Concha, la playa de Ondarreta, y no centrarte sólo en el trayecto. Lees blogs de maratonianos, consultas cosas, hablas con unos y con otros. Pero la montaña suiza tiene su propio recorrido. A veces hay subidas, y a veces bajadas. Y en los entrenos igual hay días que suben y días que bajan.


Como podéis imaginar, esta semana la montaña suiza está abajo. Pero no pasa nada. Esto es asi.  Tras el 10km del domingo, el martes me costó sacar 15kms en sub5 y ayer las #milmanerasdemorir (4*2000) fueron un despropósito en el que no me pude arrimar al 4'30''. Calor, cansancio, suma de kilómetros. No sé. Habría que mirarlo despacio.


Pero dicen que esto es maratón. Nadie dijo que fuera fácil. Mañana tengo buena medicina. Una ración de "running social". Y el domingo, tirada larga. Como mandan los cánones. Seguro que la montaña suiza comienza a subir. Y empieza ese cosquilleo en la barriga. Ese que sentíamos de pequeño cuando empezaba a moverse. Ese mismo que sentiremos el 17-N en la salida de Valencia.

 

La Bahia de la Concha desde Igueldo


PD1 Hace poco estuve en Igueldo. Está como lo recordaba. Hay a quien le pueda parecer decadente, pero sólo las vistas de la bahía de la Concha desde ahí valen la pena.
PD2. El 6 de octubre, Triku, un club donostiarra de triatlón femenino, organiza el "I Donostia 3M" . Una carrera popular en la que se suben los tres montes de la ciudad. Algún año habrá que ir.