viernes, 29 de mayo de 2015

Mi primer trail. Sangre y sudor, pero sin lágrimas


La ambulancia parece antigua. Tampoco sabría decirlo.
Nunca me había subido a una.
Mi primer trail, mi primer viaje en ambulancia. No es mal balance.
 
Los chicos de Cruz Roja, tras una atención ESPECTACULAR,
no se fían de una herida.
"Hay que trasladar... "
 
Y en ello estamos.
Uffff, como se mueve la parte de atrás.
Me estoy mareando.
Sé que no es por las heridas. Es por cómo culea la ambulancia.
“Menos mal que voy sentado”, pienso
“si llego a ir tumbado, vomito...”

 
Así empieza la crónica de mi primer trail,
una crónica con sangre y sudor, pero sin lágrimas. 
 
 
09.25 No conozco mucha gente en la salida. Supongo que la gente que corre trail no siempre es la que corre asfalto. Aún así saludo gente y me saco alguna foto de postureo. Hoy Novatilla no corre, estará de sujetamochila y fotógrafa, gran labor la suya...
 
09.30 Salida. Me pongo atrás, atrás, en la fila anterior a los runner-escoba. Alcanzo a Maite a la que conozco del día de 42x18. Vamos de charla el primer tramo. Vamos a 5.30/km y estamos casi últimos. La gente ha salido como balas. Alguien en el público grita a nuestra espalda “¡Aupa esas escobas!” Eso quiere decir que vamos en el sitio bueno. Atrás, atrás.


SALIDA. Hoy tengo fotógrafa oficial. Foto de Novatilla
 
 
 
Kilómetro 1,5 comienza la primera subida. Un kilómetro donde se ascienden 170 metros. Toda la fila de corredores camina. El sendero es "de a uno" y no se puede pasar. Yo, novato, probaría a correr un poco. Pero no hay espacio. Prácticamente camino durante todo el kilómetro trotando allí donde se puede correr un poco. Pero tiene su ventaja, aprovecho para ir mirando el paisaje de vez en cuando.
 
 
 

Hemos terminado la primera de las subidas.


Kilómetro 2,7 Aquí toca llanear. Este camino lo conozco. Me pongo fácilmente a 5'/km sin forzar. Está bonito correr por aquí. En zonas el camino se ensancha más, no hace falta ir tan pendiente del suelo. Se baja más de lo que se sube y puedo adelantar alguna posición. De momento viajo cómodo. Aquí también se puede contemplar el paisaje.
 
 
 
Kilómetro 4. Volvemos a subir. Buscamos la cima del Narval. Durante 2,5 kilómetros subimos 200 metros. El sendero no es tan estrecho. Donde puedo troto, cuando suben las rampas, suben las pulsaciones. Y cuando noto que las pulsaciones suben mucho me pongo a caminar. Con caminar enérgicamente me basta para adelantar algún corredor. No me exprimo mucho. No hay prisa, enseguida llega la temida bajada. Y recuerdo las palabras de David (Blog Maldito) " a más cansancio menos reflejos".
 
 
 
Kilómetro 6. Comienza la temida bajada. 2,2kms donde se bajan 330 metros. Además los cronometran. Aspiro al farolillo rojo de la clasificación (al final fui décimo por la cola en esa sub-clasificación).... ¿Os digo la verdad? En algunos tramos pasé miedo de meterme una buena torta. Bajo con prudencia, intentando no embalarme y no descontrolar. Por supuesto pierdo unas cuantas posiciones, pero ¿qué mas da?
 
Un cartel de ¡PELIGRO! PENDIENTE PRONUNICADA,
es un "buen reclamo" para un novato
Foto Hiru Mendi Trail
 
 
 
Voy bajando, con más miedo que alma. En uno de los apoyos le he metido una patada a una piedra y duele el tobillo izquierdo. Pero poco a poco aquello se va acabando. Con cuidadito consigo hacerme con la bajada, llegar hasta el túnel que cruza la carretera y "estar a salvo"
 

 

No miréis al tobillo izquierdo es más efecto de llevar zapatillas holgadas que otra cosa.
 
 
 
 
¿No decíais que en el trail es normal pararse? Pues eso, un rato de palique
Al fondo, Mordor
 
 
 
Kilómetro 8,5. Mientras me aproximo al avituallamiento un grito de "¡Novatilloooooo!" me sorprende.  Novatilla está haciendo guardia en el avituallamiento. Una alegría. Saludos, risas, y a atacar el avituallamiento.
 
 
Un poquito de esto, un poquito de lo otro... Está tó pagao
Foto Novatilla
 
 
Os dejo, que tengo una carrera que terminar, hasta luego.
Foto Novatilla
 
 
Nos queda aún la subida al segundo de los montes. Es una subida muy bonita, con muchas zonas de bosque. Pero bastante empinada. O al menos eso le parece a mi musculatura. Vuelta a los orígenes. Correr lo que se pueda y caminar cuando no.  Llego arriba sin mayor problema.
 
 
Kilómetro 9,5. Dos y medio para meta. En bajada. Aparentemente lo más duro ya pasó.
Pero en el kilómetro 10,5.  No sé muy bien que pasó
 
Recuerdo que llevaba a un chico bastante cerca delante. Era un tramo cómodo, pero con el suelo lleno de piedras. No sé si por cansancio, confianza o torpeza, pero....
 
me tropiezo con una piedra y me caigo.
 
me caigo... como se suele decir, de morros.
 
ya en el suelo sé que me he hecho daño
 
me he golpeado en el pecho y en una rodilla.
 
 
Al incorporarme noto un líquido caliente que baja de la rodilla malherida hacia la espinilla. Ya sé que es esa sensación. Estoy sangrando, bastante.
 
Lo primero de todo me saco un pincho de las heridas de la rodilla. Digo, las heridas porque las piedras sobre las que he caído me han producido varios cortes. Pero noto que puedo hacer la articulación perfectamente. La rodilla flexiona. Duele. Pero flexiona. Eso quiere decir que sólo es chapa y pintura. Queda kilómetro y medio. Cojeo comienzo a avanzar. Al bajar duele más que en llano o subida. Casi todo es bajada. Camino y camino. Me aparto para no molestar.
 
Conforme pasa el tiempo, remite el dolor y corro.
Adelanto a un corredor.
Últimos 700 metros ya todo asfalto. Zona conocida.
Entro en META contento, dolorido, pero contento.
 
Cojo mi bolsa del corredor, un par de botellas de líquido y me voy al puesto de la Cruz Roja. Ambulancia y visita a la clínica. El resto ya os lo he contado en el primer párrafo.
 
 
 
Tres heridas, cinco grapas.
Aún duele, aún cojeo un poco.
Aún no sé cuando volveré a correr...
Pero volveré...
 
 
 
 
 


miércoles, 20 de mayo de 2015

#NovatilloTrailYa. Mi primer trail. La previa


Villava

1.- es un pueblo pequeño cerca de Pamplona.
2.- pueblo natal del tío que más siestas me fastidió durante los meses de julio del 1991 al 1995. Un tal Miguel Induráin.
3.- ¿Cómo se llama una chica de Villava? Villavesa. ¿Cómo se llaman a los autobuses urbanos en Pamplona? Villavesas. Dicen que la primera compañía de autobuses allí por los años 20 se llamó “La Villavesa”. Casualmente hacía el trayecto Villava-Pamplona. Hoy en día, en Pamplona nadie coge un autobús urbano, todo el mundo coge una villavesa, la 7, la 4 o la 8.
4.- es el pueblo más pequeño de Navarra, sólo 1 km cuadrado de superficie pero pese a ello...
5.- es típico pueblo donde hay un montón de afición al deporte, y un buen número de carreras al año.

 
En este bendito pueblo organizan un trail... La llamada Hiru Mendi Trail.  Y ya sabéis. Estoy intentando desengancharme de modo #tontomotivado... y buscando cosas nuevas. Despúes “de que me pillara el coche” en Oporto, no se me ha ocurrido mejor cosa que APUNTARME A MI PRIMER TRAIL.

O sea, pasar de #tontomotivado a #novatillotrailya...

¿Qué hace un Novatillo como tú en un sitio como este?
 

 
El plan pinta bien. Soy un runner miope, torpe y con ninguna experiencia de correr en montaña. ¿Aún habrá gente que me diga por qué me hago llamar Novatillo? Espero que la gorrita fosfy, que en plena naturaleza tiene que relucir lo suyo, tenga cierto influjo protector sobre mi.
 

¿La carrera? Es como los chistes, tiene una noticia buena y una mala. La buena es que serán 12 kilómetros. Eso suena bien. La mala es eso que cuentan de 600 metros de desnivel positivo. Y el desnivel positivo, ni tan mal. Se corre donde se pueda, y se camina cuando no se puede más...
 
Creo que me toca memorizar esta chuleta
 
Pero, todo lo que sube baja, compañeros. Y hablando de bajar, se les ha ocurrido meter una “bajadita” en recta de 1,8kms donde se descienden 330 metros. Algo así como casi un 20% de desnivel negativo. Y para más inri, van a cronometrarla. Van a hacer una especie de “meta volante” con premio para aquel que descienda más rápido... Ni decir tiene que aspiro claramente a ser el farolillo rojo de esa sub-clasificación.
 
 
Sería el primer farolillo rojo-fosfy de la historia.
 
 Véase recta

 
Pero haya paz... Procuraré subir despacio, bajar con cuidado y sonreir en las fotos. Comerme un pintxo de txistorra en meta, y luego coger la villavesa, la 4, que me para al lado de casa.
  
PD Si vivo para contarlo, os lo contaré. Si no la cuento, quede claro que mi deseo es un museo memorial del Novatillismo. Creadme una Fundación que además desgrava.
 

lunes, 11 de mayo de 2015

La mariposa de nuestros niños os empujará a meta

 
Hoy...
 
Os podría contar que ayer fue la Media Maratón de Pamplona, una de las carreras con más sabor de la ciudad.

Os podría contar  que acompañé a Novatilla en esa carrera.

Os podría contar  que nuestra sobrina volvió a venir a vernos y hubo "parada técnica" para darle un beso.

Os podría contar  que, aunque nuestro plan A era bajar de 1h56', tuvimos que abortarlo en el km12 por el calor. Sí, por el calor.

Os podría contar que nuestro plan B era bajar de 2h00' y que en el km18 pensaba que se nos iba.

Os podría contar que Novatilla peleó como una jabata el final de la media, pese a que era cuesta arriba.

Os podría contar  qué alegría nos llevamos al entrar en meta en 1h59'37''. OBJETIVO CONSEGUIDO.

Gran foto en www.diariodenavarra.es ¡Gracias Saioa!
 
  
¿Qué vale más la pena una marca, o un abrazo y un beso?
 
 
 
OBJETIVO CONSEGUIDO
(fotos de Silvia y de #lasmuetasquecorren)
 
 
 
 
 
Pero hoy no toca hablar de correr, no solo toca hablar de correr, toca hablar de algo más importante.

 
Este fin de semana en paralelo a la Media Maratón se celebraba la I Feria del Running de Navarra. Dentro de la Feria tenía un stand la Fundación Síndrome de Dravet. Sabéis que colaboro con ellos, aunque me de vergüenza llamarle colaborar a algo tan tonto como llevar la camiseta de RetoDravet a las carreras donde corro.
 
Y con esta excusa, hemos compartido unas cuantas horas con Felix, el padre de un niño con Síndrome de Dravet(*) y algún rato con otras dos "familias Dravet".
 
Y hemos visto cómo se le encendían los ojos hablando de la esperanza que tienen en los pequeños avances médicos logrados.

Y hablando de la lucha de las familias.

Y hablando de sus niños.

Y hablando de esos "morados" que llevan sus camisetas aquí y allá en las carreras.

Y contándonos que "la mariposa de nuestros niños que lleváis impresa en la camiseta os empujará a meta"

Y con cada visitante que se acercaba al stand.

Y cada vez que decía esa frase que se me ha quedado metida en la cabeza como un mantra "porque sé que mi hijo se va a curar".
 

Y hemos hecho un pacto. Yo seguiré corriendo con la camiseta morada. Pero estoy convencido de que llegará el día en el que se la tenga que devolver porque esa camiseta no tenga sentido.
Mientras tanto, seguiré aprovechándome de las fuerzas que recibo de la mariposa de los niños Dravet.



(*) El Síndrome de Dravet es una epilepsia grave de la infancia. Es una de las catalogadas "enfermedades raras" con sólo 140 pacientes diagnosticados en España. Actualmente no existen fármacos eficaces para su curación y puede resultar mortal.

Si tú también quieres correr con la camiseta morada de RetoDravet ponte en contacto con ana.hornos@dravetfoundation.eu. Ellos te envían la camiseta gratuitamente a tu domicilio.

Para más información sobre la enfermedad Fundación Síndrome de Dravet


AGUDEZA VISUAL...
¿cuántos Novatillos hay en esta foto?
 
 
 
 
 
 
 

jueves, 7 de mayo de 2015

Que no te corten las alas. Wings for Life World Run 2015 Oporto


Txoria txori.-------El pájaro es pájaro.
Hegoak ebaki banizkion .------- Si le hubiera cortado las alas                          
neuria izango zen .------- Hubiera sido mío
ez zuen alde egingo .-------No se hubiera escapado
Baina horrela .------- Pero así..
ez zen gehiago txoria izango.------- Nunca más seguiría siendo un pájaro
eta nik txoria nuen maite.------- y yo amaba al pájaro
(Txoria txori, Mikel Laboa)
 
 
Kilómetro 15.
Bordeamos el río Duero. Sigue lloviendo, desde el primer metro. Llueve fuerte. El cielo dice que no parará. Voy empapado de pies a cabeza. No hace frío. Pero hay viento. Molesta. Sopla fuerte. A ratos muy fuerte. Ahora entra del costado derecho. Imposible guarecerse entre los demás corredores. No quedamos tantos. No quedan grupetas. Resistimos unos 250. De casi mil que salimos. El coche de meta ha hecho de las suyas. Ha atrapado ya a mucha gente.
 
Me duelen las piernas. Más por agarrotadas que por otra cosa. En el kilómetro 8 el gemelo izquierdo me ha dado un toque. Corro incómodo. Pero corro. ¿Y por qué corro? Como dice el slogan de la carrera "Corro por los que no pueden".
 
Primeros kilómetros bajo la lluvia .
En primer plano, la fosfy y el Novatillo,
detrás un "moderno" autobús con los que nos devolvían a meta

 
Oigo unas voces detrás. Me giro. Veo dos personas. Uno va en silla de ruedas. El otro va empujándole con esfuerzo. Pero con mucha potencia. Y sobre todo, con mucho cariño. Van rápido. A ritmos de 5'/km. Se emparejan a mi. Les digo "bravo, bravo", "muito bem, muito bem" en mi perfecto "portuñol", idioma propio que he practicado mucho en los últimos tres días.

Aquí están los protagonistas de la historia
 
 
Y pienso... ¿me puedo quejar por el frio, por el viento, por la lluvia? Los miro. Y me sorprendo de mi idiotez, aprieto los dientes y sigo para adelante.


Kilómetro 10
Se llama Edicio Transparente. El viernes aquí cogimos el dorsal. También llovía. A cántaros. Al lado, una carpa explicaba el día a día de una persona en silla de ruedas. Con un pequeño juego. Un circuito con obstáculos. Ya sabéis cómo es el Novatillo. Allí que me puse a intentarlo. Me subí a una silla de ruedas a completar el circuito. Un horror. Subir un pequeño escalón fue un sufrimiento. Cruzar una zona adoquinada una odisea. Hacer la compra, para un torpe como yo, un desastre. Menos mal que la compra era “de mentiras” con objetos de plástico que no sé cuántas veces tiré al suelo...
 


Sin ayuda, imposible superar el adoquín
 
El domingo el Edificio Transparente es el km10. Hoy también llueve. Cómo no. Viento de cara. Hace un rato me ha dado un pinchazo un gemelo. Después he superado un largo tramo de adoquín. Difícil avanzar. Pensamientos negativos. Pasamos de nuevo por la puerta de la carpa. Varios voluntarios y tres personas en sillas de ruedas nos animan. Recuerdo ese circuito de obstáculos. Y me sorprendo de mi idiotez, aprieto los dientes y sigo para adelante.
 
 
Kilómetro 25
Desde hace tres kilómetros corro al lado del Atlántico. En la costa, el temporal arrecia. Se hace duro correr. Entra mucho viento del mar. Tengo que sujetarme la gorra para que no se vuele. Mi siguiente objetivo era llegar al avituallamiento del 25. Sin más, llegar. Marea alta. Las olas rompen con fuerza y nos mojan, sumando agua a la de la lluvia.
De lejos veo un mar de mantas térmicas. Es el avituallamiento. Allí, protegidos tras un camión, diez corredores retirados esperan a que les recoja la organización. Es una estampa como salida de una catástrofe. Pero resulta tentador. ¿Y si me paro aquí? ¿Y si cojo avituallamiento, una manta térmica y espero?
Pero pienso, ¿toda esa gente que estoy viendo hoy en silla de ruedas se rendiría aquí?  Y me sorprendo de mi idiotez, aprieto los dientes y sigo para adelante.

 
 
Kilómetro 27
Sé que se acerca el final de mi carrera. Oigo sirenas de coche detrás. Intento apretar un poco, robárle algún metro más al coche que me dará alcance y me hará retirarme. Pronto me alcanza el coche de meta. GAME OVER. Vine para hacer 30 kilómetros. El temporal, y sobre todo, mi estado de forma me lo impidió.
Pero no me he rendido. He peleado lo que he podido. Ni el agua, ni el viento, ni el suelo de adoquín, ni las olas del mar azotándonos me han cortado las alas.
 
 
Kilómetro 19. Al mal tiempo, buena cara
 
Fotón de la Novatilla.
La triunfadora de la feria, iba a intentar 18 kms y llegó más allá del km19 .
Olé.
 
 
 
*Wings For Life World Run es una carrera solidaria donde el 100% de lo recaudado se destina a la investigación de lesiones de la médula espinal. Hablé ya de ella en una entrada anterior. http://noledigasamimadrequecorro.blogspot.com.es/2015/03/corre-que-no-te-pillen-wings-for-life.html
 
 
ALGUNAS CURIOSIDADES SOBRE WINGS FOR LIFE WORLD RUN
35 carreras simultáneas (12.00h UTC)  en 35 diferentes lugares de los 5 continentes
101.280 inscritos de 155 nacionalidades.
4.2 millones de euros recaudados para la investigación de lesiones medulares.
76.101 finishers
1.059.529 kilómetros recorridos en total.
El participante de más edad fue un sudafricano de 93 años que recorrió ¡9 kilómetros!

El ganador mundial fue el keniano Lemawork Ketema, que recorrió 79,9 kms
La ganadora mundial fue la japonesa Yuuko Watanabe que recorrió 56.6 kms
El mejor español fue José Requejo, ganador en Turquía, con 68 kms
El ganador en España fue Chema Martínez con 59 kms
El ganador sueco fue Aron Anderson que competía en una silla de ruedas estándar y venció a todos los corredores sumando 64.82 kms
 
José Requejo
 
 
Aaron Anderson vencedor sueco.