miércoles, 30 de octubre de 2013

El corredor como mercancía. Carrera de las Murallas de Pamplona

Hoy debería colgar una crónica de "La carrera de las Murallas de Pamplona". No lo haré. Os dejo un relato de hechos, sin valoraciones, sólo hechos.



3 de septiembre. Se presenta "La Carrera de las Murallas de Pamplona" organizada por el club K1 Triatlón, con presencia de la Concejala Delegada de Empleo, Comercio, Turismo, Participación Ciudadana, Juventud y Deporte del Ayuntamiento de Pamplona, María Caballero. En la presentación fijan el cupo máximo en 1000 corredores. Es una carrera nocturna y el recorrido no es muy amplio. Según nota de prensa "El número máximo de inscritos será de 1.000 participantes para garantizar la seguridad y el disfrute de los participantes por las calles de Pamplona"


Se anuncia, asimismo, que "el corredor y escritor Rafael Vega, acudirá a El Corte Inglés a presentar su libro Efecto Maratón y a contar su experiencia durante el atentado sucedido en el último maratón de Boston".


4 septiembre. Ya está en su web www.lasmurallaspamplona.com el reglamento. Entre otras cosas indica literalmente.

  •  Distancias Media Maratón y 10kms.
  •  Cronometraje por chip desechable.
  •  El limite máximo entre las dos categorías sera de 1.000 personas.
  •  El precio de la inscripción será 15€ (10kms) y 18€ (MM).
  •  Todos los participantes recibirán su bolsa del corredor con camiseta técnica y otros obsequios.


24 septiembre. Su web informa sobre la camiseta del bolsa del corredor "Esta es la camiseta técnica Joma, proveedor de la Federación Española de Atletismo"


28 septiembre. Su web anuncia que hay más de 900 inscritos. Me inscribo.


29 septiembre. Se agotan los 1.000 dorsales fijados como cupo máximo por la organización.


3 de octubre. Su web anuncia que se abre un nuevo periodo de inscripción, de una semana (recordad que el cupo máximo eran 1.000 "para garantizar la seguridad y el disfrute de los participantes por las calles de Pamplona").

Se indica además que "el precio de inscripción seguirá siendo el mismo tanto para los 10 kilómetros como para la media maratón aunque quien se apunte en este segundo período no dispondrá en la bolsa del corredor de la camiseta técnica".


9 de octubre. Su web publica que "gracias al gran esfuerzo realizado por la organización, TODOS VOSOTROS RECIBIREIS LA CAMISETA COMO RECUERDO DE ESTE GRAN DIA".


14 de octubre. En su web se puede leer "¡No va más! (...) Seremos 2.000 corriendo por un circuito tan exigente como bonito"


19 de octubre. Recibo un email avisando de salidas separadas en las dos pruebas. Copio y pego literal "Si participas en la carrera de 10 kilómetros saldrás a las 20:30 horas y si participas en la Media Maratón saldrás a las 21:00 horas"


22 de octubre. 55 minutos de pie en El Corte Inglés para conseguir mi bolsa del corredor. Los 1.000 primeros inscritos nos llevamos una camiseta técnica marca Joma. Los demás se llevan una camiseta técnica fabricada por una tienda online tipo www.camisetaseconomicas.com


23 octubre. 46 horas antes de la salida se nos comunica, via SMS, un cambio de trazado y un cambio de hora de salida. Las dos carreras saldremos a la misma hora. Indican que ambos cambios se deben a exigencias del Ayuntamiento (recordad que en la presentación de la carrera estuvo la concejala de Deportes).

 


25 de octubre DÍA DE LA CARRERA

Os recuerdo los puntos que he copiado del reglamento de la carrera

  • Distancias Media Maratón y 10kms. Los del 10km dieron una vuelta al circuito. Los de la Media dimos dos vueltas iguales. Es matemáticamente imposible que una vuelta sea 10km y dos vueltas sean 21097 metros.
  • Cronometraje por chip desechable. No funcionaron los chips. Las clasificaciones están cogidas a mano. Yo ni salgo en la clasificación.
  • El limite máximo entre las dos categorías sera de 1.000 personas. Queda claro que se amplió a 2.000. tengo una foto con una persona que lleva el dorsal "dos mil ciento y pico".
  • Todos los participantes recibirán su bolsa del corredor con camiseta técnica y otros obsequios. Ese día mucha gente descubrió que existían dos tipos, y dos calidades, de camisetas técnicas.
  • El precio de la inscripción será 15€ (10kms) y 18€ (MM), Esto si se cumplió.


La salida se dio con, al menos 5 minutos de retraso.

Los ganadores de la prueba no sólo no tuvieron premio económico, ni siquiera tuvieron trofeo.

Los últimos clasificados esperamos diez minutos de pie para el avituallamiento final. Estaba compuesto de botella de agua, naranjas troceadas, un líquido verde, dijeron que isotónico, a granel, servido desde una garrafa sin etiqueta, ni procedencia, ni registro sanitario, una barrita de muesli y un paquete de albóndigas precocinadas.

 


Ahí queda, es un mero relato objetivo de hechos. Tendría muchas aportaciones subjetivas más que haceros. Pero con el título de la entrada creo que ya me he explicado. Prefiero que opinéis vosotros.

 

PD1 Todos los contenidos entrecomillados son literales, o bien sacados de su web, o bien sacados de sus emails a los inscritos.

PD2 He tenido piedad. Iba a titular la entrada #organizadordemierda, pero no lo he hecho. Aunque no es un insulto, es un recurso literario. Es una paráfrasis de #runnerdemierda que es el calificativo que emplea el tuitero @runnerenfurecido para dopados, recortadores, fotocopiadores de dorsal, sin dorsal y demás tramposos. Quede claro que un #runnerdemierda u #organizadordemierda puede ser, en otros ámbitos de la vida, magnífica persona, padre, hermano, amante, socio capitalilsta, compañero de escaño o acreedor.

PD3. A día de hoy Rafael Vega no ha presentado su libro en Pamplona. Nadie ha explicado el por qué de su tardanza.


 

lunes, 28 de octubre de 2013

#Novatillomaratónya. De juerga con el hombre del mazo

Me encanta conocer gente a través del running. El running social. El viernes lo viví de pleno. Hice un amigo nuevo. "El tío del mazo". Pasé un buen rato con él durante "La carrera de las murallas". No os voy a engañar. No es que sea un tío encantador. Simpático no es. No creo que tenga muchos amigos. Pero es un tío fiel. Una vez que te engancha como que no te suelta...  ¿Sabéis eso de "Amigos para siempre will you allways be my friend"? Pues eso.


Lo nuestro fue como aquella conversación telefónica de tortolitos
"- Cuelga tú.
 - No, tú.
 - No, venga, cuelga tú.
 - No, cuelga tú tonto".... y así hasta el infinito, casi hasta meta

 

 

¿El tío del mazo?


Así fue. Una vez que me echó el guante... como que no quería soltar presa. Pero... rebobinemos lo que pasó el viernes.


El viernes, Alex  y yo teníamos planteada una salida de 32kms. La última gran tirada previa al maratón. Y, al menos yo, no hice más que acumular errores. Y los errores se pagan... ¿cómo lo pagué? conociendo a mi nuevo amiguete.


Asi a bote pronto, os dejo una selección de errores. Llevé ropa de más, hizo calor, hizo humedad, sudé mucho, no había isotónica, era nocturna, al principio fuimos a tirones, recorrido con mucha cuesta y mucho giro, no veo bien de noche y me estresaba caerme, atropellé una valla y llevo un moratón en el muslo... y para colmo, los viernes es un día en el que estoy cansado de la semana laboral ... ¿sigo?


En resumen, y sin excusas, ¡vaya forma de pinchar!. Completé unos 20kms a 5'10 más o menos, pero a partir de ahí, el ritmo se me cayó en picado. Se me fue la cabeza de la carrera y fue un suplicio. Amor a primera vista con el del mazo. Tuve que parar a andar no menos de 5 veces. El 10.000 en 1h02'. No os digo más. Menos mal que un compañero del Reto Dravet  me alcanzó y me dio palique el último kilómetro... Si no, aún estoy llegando a meta. MIL GRACIAS.

 

De lo mejor de la noche, aún así, los ánimos de #lasmuetasquecorren, la gran carrera de la Novatilla, one more time, y juntarnos un grupito de gente del del Reto Dravet


Odio andar lloriqueando por las esquinas. Paso de dar pena. Fui a lo kamikaze a por 31kms y se me quitó la tontería en un tis-tas. Aprendí mucho más de lo que perdí por el camino. O sea que seguimos en el camino hacia la meta de Valencia. Ni un paso atrás, ni para coger impulso. Si vuelvo a "hacer buenas migas" con el del mazo, veremos como nos lo quitamos de encima. Que el tío, pesado es un rato.


PD. No os aburriré con un tema que me ha tenido bastante quemado últimamente. "La carrera de las Murallas de Pamplona" ha sido un claro ejemplo de organizadores que buscan el #todoporlapasta y que nos tratan como mercancía.

Sin embargo, ayer corrí una carrera solidaria, de esas en las que toda la recaudación va a fines solidarios. Una de las que me gustan. Como dijo el Novatillo en el vídeo de #losbloggersdanlcara. II Carrera Popular contra el cáncer de mama. Una fiesta de la solidaridad donde se pudo correr, caminar, ir con patines, bici, silleta o lo que hiciera falta. Un año más una gozada de carrera celebrada gracias al buen hacer del gimnasio UrbanitasCenter, la Asociación contra el cáncer de mama Saray y con el patrocinio de Kaiku y El Corte Inglés.

 

Contra el cáncer de mama cabemos todos.

 

PD2. Lo malo que tiene este blog es que es del Novatillo. Porque aquí la que corre que se las pela es la Novatilla. El viernes se metió la carrera de 20600 metros a 5'47'', y el domingo 32,5 kilometrazos a 5'55''. Que nadie dude que la triunfadora de la feria va a ser la Novatilla.

 

NUMERITOS DE LA SEMANA #15 DE 18

MARTES. 1km cc + 5km a 5'10'' + 5 km a 4'58 + 2km cochineros (paré por pequeño dolor en cuádriceps).
MIERCOLES No entrené por miedo al dolor de cuádriceps de martes
VIERNES 31,2kms (10,8 kms + "Carrera de las Murallas") a 5'26'
DOMINGO 24,1kms (19,6kms + "Carrera contra el cáncer de mama") a 4'58''
TOTAL 68.3

 

jueves, 24 de octubre de 2013

A hablar de su libro y a hablar de mi video

A hablar de su libro...

El "Espíritu" se hizo carne, y habitó entre nosotros.

El autodenominado "Espíritu de Umbral" vino la semana pasada a Pamplona. ¿A qué? A hablar de su libro, por supuesto. Pero no sólo hablamos de su libro. La presencia de Espíritu González en Pamplona nos brindó una gran jornada de amistad, de risas, de vida social, a través del running.


Fueron algo más de 24 horas muy intensas. Muy bonitas. Espíritu estuvo en la televisión, y atendió al periódico y la radio con más audiencia de Navarra. Después, asistimos a la presentación en Pamplona de su libro "De patrulla con Filípides" junto con Jeronimo  y #lasmuetasquecorren. Nos inscribimos a la II Carrera Solidaria contra el Cáncer de Mama  que correremos este fin de semana en Pamplona. Cenamos con Álex y con la gente de www.urbanitascenter.com que hicieron posible esta presentación.


Al día siguiente aún tuvimos tiempo de correr 17 kilómetros por la ciudad en compañía de otro runner local @soblechero, quien llevó la presentación a El Corte Inglés. Y como no todo va a ser correr y hablar de correr, secuestré a Espíritu y a Loli, su maravillosa esposa, para una bonita escapada a un soleado San Sebastián. El día tuvimos que completarlo con paseo nocturno por Pamplona con algún pintxo y alguna cerveza más...


Si habéis leido el blog de Espíritu González  o su libro "De patrulla con Filípides",  ya sabréis como es él. Pero os perdéis otra parte importante de su vida. Loli, su mujer, siempre con la sonrisa en la boca viviendo el duro papel de "la mujer del artista".


Sin embargo, como sabéis que la escribe bien aquí es la Novatilla, os dejo su explicación de lo que para nosotros ha sido la visita del "matrimonio Espíritu".


"Hacer deporte te da muchas cosas, una vida más sana, capacidad de esfuerzo, superación y sacrificio, bienestar físico y mental, disciplina y una vida más organizada. Pero lo que más valoro es la gente que voy conociendo. Personas con las que compartes ilusiones y metas. La semana pasada tuve la suerte de conocer a dos personas de las que merecen, y mucho, la pena, personas de las que aprendes, de esas que quieres tenerlas siempre cerca. Espíritu y Loli. Aunque estemos a casi 800 km de distancia sabemos que estáis ahí. Gracias a las nuevas tecnologías y a nuestro próximo objetivo nos volveremos a ver pronto y volveremos a reirnos, a compartir y a soñar juntos, y a buscar la siguiente meta para volvernos a ver".

 

Novatillos & Espíritus


 

 

A hablar de mi vídeo...


Hace ya un tiempo, los amigos de La Bolsa del Corredorel blog running del diario Sport, me contactaron porque querían hacer un vídeoblog con opiniones de bloggers. En ese caso, la pregunta es evidente ¿por qué a mi? Por lo que me comentaron habían buscado blogs destacados "por una trayectoria , blogs divertidos, diferentes, no el típico del que sólo pone sus entrenamientos(...)". Por supuesto, seguro que mi elección fue por mi espectacular trayectoria...

 

Al principio, propuestas como estas dan bastante palo. Eso de ponerse delante de la cámara a hablar, como que igual Jesús Vázquez se siente cómodo, pero el Novatillo... Pero sinceramente, una vez visto ayer el resultado del vídeo, me ha acabado gustando. A todos se nos ve un tanto tensos, pero eso, con tiempo y una caña, solucionado.


Eso si, el plantel de bloggers del que me he rodeado da vértigo. Yolanda (La pingüina veloz), Pancho (Corriendo tan Pancho), Celina (Más vale lenta que nunca) Gonzalo (Sosaku Runner), Alex (NENIKÉKAMEN: LA FE DEL CORREDOR CONVERSO), Arantza (Mujeres que corren)...


Es bonito eso de ponerle voz y gestos a la gente que tantas y tantas veces has leído. Te hace sentirte más cercano a ellos. Como si los conocieras aún más. Por si queda alguien sobre la faz de la tierra que aún no conozca el vídeo, os dejo el enlace.

 

http://www.labolsadelcorredor.com/los-bloggers-dan-la-cara/

 

Para seguir nuestra brillante trayectoria :) En twitter tenéis el hastag #losbloggersdanlacara

 

Un saludo a todos.

PD Como correr no corro un carajo, pero ser una celebrity mola...os dejo que tengo que terminar una entrevista que me han solicitado en la blogosfera.... Y hasta aqui puedo leer.

 

lunes, 21 de octubre de 2013

#Novatillomaratónya. Padre, he pecado

NOVATILLO: Ave Novatillo purísimo
CONFESOR: Sin pecado concebido

NOVATILLO: Padre reconozco que he pecado
CONFESOR: ¿Ya estás otra vez Novatillo?

N: Pero... es que... la tentación del dorsal era grande
C: Ni es que, ni es que. Debes ser fuerte Novatillo y vencer la tentación...

 

 

N: Lo sé, pero la Novatilla voluntad es débil
C: ¿Y qué has hecho esta vez, hijo mío?

N: El domingo me tocaba tirada larga (28kms) y me planté en una carrera de 10kms
C: ¿Cómoooo?

N: Como lo oye Padre.
C: ¿Y no te habrás cochineado un 10km? Mira que eso conlleva una dura penitencia.

N: No. Ahí nace mi pecado. Hice 18kms por mi cuenta a 5'/km, llegué corriendo a la salida y corrí una carrera de 10kms.
C: ¿La habrías hecho despacio al menos?

N: Despacioooo, mmmm, no mucho, pero la hice con sensación de no forzar.
C: ¿Sensación de no forzar? ¿Qué tiempo hiciste?

N: 46 minutos
C: ¡¡Novatillo!! ¡¡por Dios!! ¡¡Eso es pecado mortal!!.

 

 

N: Lo sé Padre, por eso he venido.
C: Espero que el resto de la semana no hayas tenido ningún pecado más.

N: No, el resto de la semana fui un Novatillo temeroso de Dios y cumplí el precepto. El martes milmanerasdemorir (3x3000 a 4'25''), el jueves 12km a 5' clavaos, el viernes 17kms con el Espíritu  a ritmos variados... pero el domingo pequé...

C: Lo sé, lo sé, ¿a cuánto te salieron los 28 kms?
N: A 4'50'', padre.... Pero tomé dos geles

C: Pues sabrás que todo pecado conlleva una penitencia. Como penitencia, la siguiente entrada hablarás sobre el Espíritu.
N: ¿Sobre el Espíritu Santo?

C. Noooo, la siguiente entrada escribirás sobre el Espíritu González. Anda, vete y no peques más.
N: Amén.

 

 

PD Novatilla, como mujer temerosa de Dios lo hizo al revés, se metió el viernes un 28km y luego el domingo un 10km a casi 5'30. Va como un tiro esa Novatilla pardiez...

 

 

 

 

 

lunes, 14 de octubre de 2013

#Novatillomaratónya. Finis Terrae


El reloj GPS vibró.
Miré mi muñeca.
Indicaba un lacónico LAP 25. 4'58''.

Ante mis ojos se abría el Finis Terrae.
El fin de la tierra conocida.
A partir de esa vibración,
ante mi...
sólo había tierra ignota.


Nunca había corrido más allá de 25 kms. Sólo había llegado a esa cifra una vez, en Berlín, en una carrera más que recomendable. El BIG 25 Berlín. Pero ayer tocaba traspasar el límite. Llamar a las puertas del fin del mundo conocido por el Novatillo. Y si se abrían, ir corriendo más alla...

 

Sinceramente, para que os voy a engañar, la visita a la tierra ignota no fue nada espectacular. Yo esperaba algo más. No sé. Una fanfarria tocando, el espíritu de Emil Zatopek dándome la enhorabuena,  unas cheerleaders al grito de "Dame una N, dame una O, dame una V... ¡¡NO-VA-TI-LLO!!", confetis, fuegos artificiales... no sé... algo. Algo que me diera la enhorabuena, tipo mensaje de videojuego "Ha superado la distancia máxima jamás novatilleada por usted". Pero nada de nada.


Además, el panorama ante mis ojos no era precisamente un edén. Dejaba bastante que desear. La visión de la tierra ignota se componía básicamente de...

 

  • Un semáforo de peatones a punto de ponerse rojo.
  • Un par de coches con aviesas intenciones.
  • Y al fondo una cuestarraca que había que subir si quería volver a casa.

 

Porque no me digáis cómo, pero mi casa, mi barrio, mi ciudad de toda la vida, por designios del GPS estaba allí adelante. O sea, se había trasladado a tierra ignota. No sentí la emoción de David Livingstone frente a las cataratas Victoria. No fui un Cristóbal Colón del siglo XXI. Hice lo que hubiese hecho cualquiera. Crucé el semáforo, que se estaba poniendo rojo, en una especie de farlek de 5 metros y para casa...

 

Pero ayer llevé el límite de mis kilómetros más adelante. A partir de ayer, el "finis terrae" está en el kilómetro 27. Un poquito más adelante, un poquito más lejos, un poquito más cerca de la meta de Valencia. Incluso ayer podía haber avanzado más y haber dejado la frontera un poco más allá. Pero como alguien dijo una vez...

 

"En los entrenamientos hay que quedarse con ganas de más...."

Y asi fue

 

Para los amantes de los números... asi fue mi SEMANA:

MARTES 4kms cc + #milmanerasdemorir en pirámide 1000(4.31) - 2000(4.27/km) - 3000(4.27/km) - 2000(4.21/km) - 1000(4.21/km) + 3km cc
JUEVES 20kms a 5'0'' clavaos.
SABADO 10kms a 5'04''
DOMINGO 27kms a 5'05''

Para un total de 74kms. Semana récord.

jueves, 10 de octubre de 2013

No dejemos de motivar


CAPITULO UNO
Suena un whatsapp
Es un amigo. Uno de esos que pese a los años y los kilómetros sigue siendo un amigo.
El mensaje sólo contiene dos sencillas frases.
"Quiero correr la media maratón de mi pueblo
¿Me puedes decir cómo entrenar?"

Diez minutos y un montón de whatsapp después, tenemos el plan montado. Es buen cliente. De joven jugó al fútbol "medio en serio", siempre ha sido deportista y antes de la media hacía 20-30 kms semanales sin orden ni concierto. Este "pequeño saltamontes" llegará a meta. Espero que lo disfrute. Y espero que sea la primera de muchas carreras. Que haya confiado en mi, me gusta, me hace ilusión.


CAPÍTULO DOS
El ejemplo de mi amigo, que pasó hace pocas semanas, me recordó a una conversación con la Novatilla. Navidad de 2010. Comenzó con algo asi como ...

"Me tienes que explicar cómo va eso de correr"

Y, se lo expliqué, desde mis Novatillos conocimientos de entonces. Y no debió ser mala la explicación, porque aquella Novatilla que apuntó su primer entreno (3kms) en enero de 2011, ahora está mirando cara a cara al maratón de Valencia. Aunque ella pone las piernas y mete los kilómetros, me gusta que siga parte de mi ejemplo.


CAPÍTULO TRES
El otro día, Ana, una de #lasmuetasquecorren, de las chicas que entrena Álex, se destapó en Twitter. ¡¡tiene blog!! De hecho ha escrito alguna entrada clandestina... como todos hemos hecho. Casi como en un diario privado de esos que se guardan en el fondo del cajón. Entré a leer el blog. Me gusta. Esta escrito "de ti, para mi". Con un lenguaje directo y súper motivador. El "leit motiv" es algo así como "no te quedes en casa, vente con nosotros a correr, ¡¡tú puedes!!"

Cacharreo entre sus entradas y, me encuentro con una referencia al Novatillo en la primera entrada. Su gurú, sin duda es Álex, pero algunos hemos puesto un pequeño granito de arena de motivación. Me gusta. Me hace ilusión. No lo voy a negar. 

 


CONCLUSION
Tendría más capítulos que contaros y que han sucedido recientemente: un matrimonio amigo, otra amiga, compañeros de trabajo... Gente que con distintas motivaciones nos pide consejo a la hora de "ir a correr"


Nada más lejos de mi intención que ponerme medallas que no me corresponden. Todo lo contrario. Soy un Novatillo del montón. Yo hace nada pregunté cómo iba esto del correr. Pero está claro que somos un ejemplo de cosas positivas para mucha gente. De valores que están de capa caida, como el esfuerzo, la superación, la obstinación persiguiendo objetivos...


De hecho vosotros, todos, cada uno a su forma, sois un ejemplo para mi. Los unos nos sustentamos a los otros. Y aunque hay momentos en los que preferimos desaparecer del mundo blogger, debemos seguir ddando ejemplo. De viva voz o en las redes sociales. Da igual.


Por eso, creo que mucha gente conocida a nuestro alrededor realmente pide que no dejemos de darles ejemplo. Por eso... no dejemos de contarlo, no dejemos de escribir, no dejemos de hablar, no dejemos de motivar... Ellos, todos los demás, lo que parece a veces que no nos entienden, esos, nos lo agradecen.

 

martes, 8 de octubre de 2013

#Novatillomaratónya. Novatillo celoso

¡¡24 comentarios!!...Tal cual... 24 comentarios ha tenido la entrada de la Novatilla en mi blog.


Ufff, 24 comentarios no los consigo yo ¡¡ni sumando los de 3 entradas consecutivas!! Debería decir que estoy celoso... Pero me quedaría corto ¿He dicho celoso? Debería decir ¡¡muy celoso!!...

 

¡Qué mal lo pasamos los celosos, por Dios!


Es llegar la Novatilla, usurparme el blog y salír todos corriendo a escribir loas y alabanzas a la Novatilla. Cuando escribe el Novatillo ¿qué escribís?. Que si a dónde vas hecho un gañán con esa gorrita fosforito. Que si los killers no chocan manitas. Que si como hagas un 10km a ritmo cochinero te crujo. Que si no vengas aqui a chuliquearte... Caña al Novatillo. Ni un miserable pequeño piropo, aunque sea un desliz.


Al paso que vais, cualquier día, sólo por fastidiarme, le contáis a mi madre que corro... Capaces os veo...


Indignado estoy...

 

Si no estuviera enfadado os contaría que hemos hecho semana de descarga. Que hemos terminado la semana #12 de 18. Que estamos súper enchufados. Que esta semana con más descanso nos ha venido genial para recargar pilas en la cabeza y en las piernas. Y que nos vamos a comer con patatas Valencia'13. Pero claro, seguro que sólo queréis que os lo cuente la Novatilla.


Si no estuviera tan cabreado os diría que me han salido 56kms. Con martes de #milmanerasdemorir (4*1500 de 4.31 a 4.21), con un jueves de 12km a 4.57, un sábado de 11kms a 4.54 y una tirada dominical de 22km a 5.04. Con buenas sensaciones. Pero claro, no lo dice la Novatilla....


Si no estuviera tan mosqueado os contaría que la Novatilla también ha bajado kms pero sin perdonar un 22km a 6'/km el domingo. Como es un entreno de la Novatilla, seguro que os gusta....


Si no estuviera enfurruñado os diría que nos quedan tres semanas cañeras, de muchos kilómetros y mucho dolor de patas, pero de mucha ilusión por delante. Y que luego llegará el tapering. Y que allí al fondo casi se ve Valencia y que casi, casi empieza a llegarme el olor a arroz. Y a la Novatilla también le encanta el arroz.


Pero estoy indignado, enfadado, cabreado, mosqueado y enfurruñado. Además de celoso.


Ahí lo dejo


PD En serio, de parte de la Novatilla, un millón de gracias por la tremenda acogida a su entrada en el blog. Promete, al menos, enviaros un cronicón de la Maratón, si no le engaño para alguna colaboración más...

 

viernes, 4 de octubre de 2013

Hoy escribe la Novatilla

Hoy escribo yo, la Novatilla.

 

¿Quién es la Novatilla?

 

Novatilla siempre era la que no se atreve, la que corre las carreras cortas, la que odiaba las cuestas, la que no hacía calidad…, pero sobre todo, y desde siempre, Novatilla es la que primero tiene que probar las cosas antes de apuntarse

 

Cuando Novatillo empezó a hablar de maratón, o como diríais vosotros de #Novatillomaratónya,  a Novatilla le picó la curiosidad. No podía quedarse en la acera viviendo el reto del Novatillo en tercera persona. Pero Novatilla es la Novatilla. Antes de tomar la decisión tenía que probar. En el mes de junio puse una fecha y salí a correr 30kms… No era la mejor mañana. No es que lloviera, se caía el cielo a trozos. Era un día más Mordor que nunca. Pero me salió un buen entreno, llegué feliz a casa, y le dije al Novatillo, “apúntame al maratón de Valencia”, no se que tiempo haré pero llegar, llegaré…

 

Y así fue como me animé, y sigo animada. No me arrepiento para nada… Es una gozada compartir este reto junto al Novatillo. Saber que hoy me toca la tirada larga pero que a él también, que llegaré a casa y que juntos comentaremos como nos ha ido el entreno. Que las series se hacen menos duras, si me cruzo con el Novatillo en el parque de los runners…Que unos días nos duelen las piernas pero que otros días estamos de subidón porque no nos duelen y les hemos metido unos buenos kilómetros

 

Que ese fin de semana en Valencia se nos quedará grabado en nuestra memoria. Que el sábado tendremos esos nervios en el estómago que estaremos deseando que llegue el domingo, y que el domingo allí estaremos juntos para lograr nuestro sueño…

 

He visto tantas veces mi momento de cruzar la meta, que ya estoy deseando que llegue y volveré a pasarme por aquí, a compartirlo con todos vosotros.

 

 

Muchas gracias por vuestros ánimos y por vuestros comentarios desde el día que todo comenzó.

 

#Novatillomaratónya

#Novatillamaratónya

 

Un beso

martes, 1 de octubre de 2013

#Novatillomaratónya Doping del bueno.

Doping del bueno.

Hace poco, y sin venir a cuento le dije a un compañero de trabajo. "Nunca entrenes maratón. Te volverás ciclotímico". Os imaginaréis que me miró con cara de.... "¿tú estás bien de lo tuyo?" y nos echamos unas risas. Pero esa es la sensación que tengo a veces. Tal cual. A ratos estoy en plena "montaña suiza". Un día te crees Kipsang y al siguiente te ves arrollado por el coche escoba. Dudas, dudas y más dudas. Sobre todo si las cosas se tuercen. Como pasó a mitad de semana.


Dejé hasta el jueves el entreno de series (#milmanerasdemorir) porque había corrido un 10kms el domingo. Y aquello no fue un entreno. Fue lo que se denomina un #fail en toda regla. Un auténtico desastre de series. Estoy malacostumbrado. Aún no me había pasado. Hasta entonces había sacado bastante bien los entrenos. En ese momento es cuando empiezas a darle vueltas a la cabeza.


Y te arrimas al blog en busca de ánimo. Escribes hablando sobre los sube y baja emocionales que da esto de entrenar maratón. Y es cuando recibes un montón de mensajes de ánimo. Y un montón de consejos. Y te das cuenta que mucha gente, a la que todo este rollo del Novatillo podía darle igual, quiere ayudarte. A partir de ahí es cuando eso te va alimentando y curando el coco. Pero ya, cuando al día siguiente amaneces acatarrado encuentras una causa fisiológica. "No hice un desastre de series, salí a correr, sin saberlo, incubando un catarro". No fue un #fail, fue un entreno salvado.


Y por si el blog fuera poco. El "running social" viene a curarme del todo. El sábado, Alex y yo corrimos una carrera (Atarrabia contra el hambre 10,2kms). O más bien hicimos un entreno con dorsal. Nos pusimos a ritmo de 4.50 y como un reloj. Tipi-tapa, tipi-tapa y para adelante.

 

Hubo tiempo de todo. De hablar (mucho), de chocar manitas (bastantes), de saludar al público (me debo a mi público), de mojar a la voluntaria del avituallamiento (yo y mi torpeza habitual), de casi caerse por la embestida de un recortador (vaya juramentos eché)  y de sufrir un poquito en la zona más empinada. Según nos dijo luego un corredor conocido. Durante la carrera "Se nos veía muy maratonianos" PIROPAZO...

 

Momento en el que un recortador (de amarillo) casi me tira

por meterme en su trayectoria hacia la acera

 

 

Con Álex chuliqueándonos a 4.50, sin forzar...

 

 

Una mezcla de Novatillo, la infanta Elena y el Papa Bergoglio saluda a sus fans


Mañana de sábado ideal. Te sale un entreno de libro, en una carrera solidaria, en meta te esperan las #muetasquecorren, la Novatilla y más amigos. Hablas con unos y otros. Te tomas un pintxo y caña solidarios y para casa con esa sonrisa tonta que todos conocéis...


El domingo mi mentalidad ya era completamente diferente. Y siguiendo vuestro criterio de acumular volúmenes, no perdonamos la tirada larga. Las endorfinas generadas en los últimos días funcionaron. Cayeron 24 kilómetros. El entreno más largo de la historia del Novatillo. Con muy buena relacion ritmo/cansancio. 38,5 kilómetros en dos días. Quizás volúmenes insignificantes para vosotros. Pero memorables en mi historial.


Por eso, no quiero terminar la entrada sin daros las gracias a los que, de una forma o de otra, me habéis pasado una dosis de doping del bueno para llevar adelante esta semana. La #11 de 18 camino del maratón de Valencia.

Y para los que les gustan los numericos...

MARTES 15.4kms a 4'55''
JUEVES 25'cc + Intento de 4*2.000 en 4'30 (4.41-4.37-4.37-4.40) + 15'cc
SABADO 4,2kms a 4'48'' + 10,2 a 4.50''
DOMINGO 24,2kms a 5'01''

Para un total de 68kms (récord semanal)
SEPTIEMBRE 258 kms (récord personal)


PD Novatilla ha casi calcado la semana y se ha ido a los 60kms. Esta semana los dos bajaremos kilometraje buscando "fijar en el disco duro" los kms realizados.