lunes, 15 de agosto de 2011

Retroceder un paso, para avanzar dos.


Ya he quitado el cartel de "cerrado por reseteo mental" de mi cabeza y esta mañana he salido a correr por mi parque.

El parque siempre me ha parecido curioso por su paisanaje, más que por su paisaje. Pero lo de hoy era de peli de Berlanga. A los habituales borrachos, fiesteros y recién enamorados, se unía una marabunta de jóvenes extranjeros que, antes de ir a ver al Papa a Madrid, pasan unos días en mi ciudad.

Tenían misa en una explanada cercana y he tenido que esquivar mochilas, maletas, banderas de múltiples países (incluso una de Osasuna), curas, monjas, diáconos, seminaristas, jóvenes en camino de convertirse en todo lo anterior y jóvenes sin camino aparente. Corriendo a su lado me sentía como en una pista americana organizada por la Guardia Suiza del Vaticano.

En cuanto al entreno, me habia "recetado" una tirada de 90 minutos a un ritmo cómodo. En cuanto he salido a la calle y he visto que el termómetro, a las 09.00 horas, marcaba más allá de los 20 grados, he sabido que el calor jugaría en mi contra.

Pero Novatillo no rehuye el esfuerzo. Que hay que sufrir, se sufre. Pero he notado que "saltarme" un entrenamiento me ha venido muy bien para sanar mi cabeza. Hasta el kilómetro 14 he rodado realmente cómodo, en ocasiones sin darme cuenta siquiera que corría. A partir de ahí, el cansancio, el calor y la sed me han hecho sufrir algo más.

Al final han salido 17010 metros en 89 minutos. A un ritmo de 5'16''/km. Para un entreno está muy bien, pero tendría que mejorar en 22''/km para hacer MMP en mi próxima media maratón. Resultado: SATISFACTORIO. No me preocupan demasiado los tiempos, además, hasta el 22 de octubre aún quedan más de 2 meses.

Molan los días como hoy en los que descubres que vale la pena dar un paso atrás, para después dar dos adelante. Es lo que tiene ser Novatillo, que en cada entreno se aprenden cosas nuevas.


PD: Muchas gracias a los 31 seguidores que ya tiene esta página. Me da un poco de vértigo pensar en la gente que me lee. Esto nació como una forma de desahogo personal y nunca pensé tener tantas entradas. Intentaré no defraudaros. Saludos.

8 comentarios:

  1. Buen entreno,novatillo. Buena tirada y encima con carrera de obstaculos.
    Imaginate yo que estoy trabajando en pleno centro de Madrid.
    Lo de perder un entreno de vez en cuando no viene mal para recuperarse fisica y tambien mentalmente.
    Bueno, un saludo de uno de los últimos en sumarse a tu blog. Está muy bien, asi que me quedare por aqui.

    Javi.

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  2. Que buena entrada Novatillo, se nota el optimismo que te caracteriza (y el sentido del humor) Me alegra ese formateo interior.
    Que quieres que te diga, para mi esos ritmos son de vértigo y estoy segura que de aquí a octubre estarás más que preparado para hacer MMP.

    PD: Me sucede lo mismo en mi parque. Es tremendamente divertido observar la fauna y flora... humana. El otro día vi a una señora (+60) corriendo con su vestido de señora, su bolso de material y unas manoletinas negras. Me puse detrás de ella, por ver hasta donde aguantaba, y consiguió correr 2´5 km antes de parar :)

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  3. Menudo entrenamiento más animado. Estos días te encuentras peregrinos en todas partes. Yo me los encontré junto al arcen de la M-608 mientras hacían una parada para comer.
    Ánimo con esos entrenamientos, si hay que resetearse, pues a resetearse, que por lo que se ve, te ha ido muy bien!

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  4. Bien amigo, tirando hacia arriba llegarás lo alto que quieras. Respecto al blog, te enganchará casi tanto como correr, y te da la oportunidad de conocer a toda esta gente tan sana.

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  5. Entrégate al Dios del Running, pecador.
    Organiza tus entrenos, combina calidad con cantidad de forma ordenada y en Octubre te veo saliéndote de las listas.

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  6. Ahora tienes a tu seguidora # 32 :-))
    Novatillo? poco eh!
    Buen blog, te sigo leyendo, buen entreno!
    bss
    Tania

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  7. Buen entreno, si señor. Yo ya estoy de vuelta por Pamplona, despues de un mes disfrutando del mediterraneo. Ese objetivo de bajar tu MP lo tienes al alcance de tus piernas, ánimo.

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  8. Encontrarte con toda esa fauna seguro que te ha hecho el entreno muy ameno jejeje.
    Saludos de un nuevo seguidor
    (Por cierto, más novato que tú :D )

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