Hoy termino mi temporada 2010-2011.
El 5 de agosto de 2010 salí a por primera vez en mi vida y completé a duras penas 5 kilómetros.
A partir de ahí, los buenos consejos de mucha gente, la constancia y una innata cabezonería me hicieron ir mejorando.
Desde aquel día he completado 1.002 kilómetros en 76 entrenos y 20 carreras populares. He conseguido terminar 2 medias maratones y 3 carreras de 10 kilómetros.
He aprendido mucho gracias a este deporte. No sólo a correr, sino a comer, a descansar, a valorar la salud y otro tipo de cosas. He descubierto un deporte donde lo importante no es ganarle al de al lado, sino ganarle al recorrido y al reloj que llevas en la muñeca.
He descubierto un yo competitivo contra mi mismo, que ya ha fijado objetivos para el año que viene: mejorar marcas en media maratón (1h 42' 58'') y en 10km (45' 53'') Y a eso nos pondremos después de vacaciones.
Y lo contaré por aquí.
Descanse usted que se lo merece... Y como suelen dicen, "el año que viene, más y más bonito".
ResponderEliminarPD: Mi yo competitivo me dice que me faltan 100km para llegar a los 1000 y que en la próxima temporada tenemos que empezarla en igualdad de condiciones... :P
Vale, vale, bien, pero menos sensiblería. Aquí se viene a machacar. Por ahora progresas adecuadamente, si dividimos los 1002 kms entre 96 (76 entrenos y 20 carreras) te sale una media de 10,43 kms por día que sales a correr. Eso está bien, no bajes de 10.
ResponderEliminarPero el ratio entreno / carrera es muy bajo. Sólo entrenas 3.8 días para cada carrera que haces, compites mucho. Vale que empiezas y estás enganchado, pero si quieres mejorar verdaderamente tus marcas deberás entrenar más días para cada carrera que haces. Hace falta plan y método.
Mi enhorabuena. Me parece brutal lo que has hecho en un año. Quizás porque yo no llevo ni medio corriendo, pero me parecen buenos números para 365 días.
ResponderEliminarSalud!
Gracias por tu visita, si no te importa me quedo por aquí.
ResponderEliminarEnhorabuena por tu primera temporada. Por lo que veo tus progresos son fantásticos. Ahora descansas que te lo has merecido.Un saludo amigo
No son malos los objetivos , hay estaremos para ayudarte en lo que podamos, y poderlos leer,saludos
ResponderEliminarEso es, ahora descansa, ya tendrás tiempo para seguir puliéndote como runner y seguir mejorando y tomando nota.
ResponderEliminarUn saludo y feliz verano.