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jueves, 30 de abril de 2015

Ya es primavera en mi parque

En vuestra ciudad tenéis un parque, bueno, uno no, varios. Seguro. Pero si eres corredor, tendrás, seguramente, un parque. Tu parque. En Pamplona, los corredores tenemos un parque. Sólo uno. El parque. Ese en el que casi todo el mundo corre.
 
Tengo muchos recuerdos de mi parque. Cuando yo era muy niño, allí trotaban los jugadores de un nada profesionalizado Osasuna. Allí vi por primera vez a gente corriendo, entrenando, haciendo running o como se llame esto ahora. Allí también vi gente, que después de correr, empujaba los árboles más gordos, como intentándolos arrancar de raíz.
 
Ahora, el parque es como el salón de casa, como la pista de carreras o como la barra del bar. Y ahora yo soy de esos que, cuando el clima pamplonica me lo permite, empujo árboles como si quisiera arrancarlos de raíz.
 
Y estoy seguro de que mucha gente corre en Pamplona porque existe ese parque. Porque ven a gente correr. Porque conocen gente que corre allí. O porque, sin más, se dan cuenta de aquello tan humano de "si ese corre, ¿por qué yo no?. Y se animan. Y se pican a probar.
 
Si mi parque no existiera, creo que habría que inventarlo.
  • Porque si mi parque no existiera nunca me hubiese cruzado con los mejores corredores de Navarra.
  • Porque si mi parque no existiera no conocería a muchos corredores a los que luego que saludo en las carreras.
  • Porque si mi parque no existiera nadie se me habría emparejado corriendo y me hubiese dicho "leo tu blog".
  • Porque si mi parque no existiera, no sería también el parque de Novatilla.
  • Porque si mi parque no existiera alguno de los que ahora leeis esto no lo leeríais.
  • Porque si mi parque no existiera, no haría alli el Novatillo-Hamster cada vez que preparo maratón.
  • Porque si mi parque no existiera nunca habría ofrecido mi chubasquero y mi móvil a aquella corredora de mi parque que encontré aterida después del maratón de Donosti.
  • Porque si mi parque no existiera, los entrenos tediosos serían tediosos y no me encontraría con algunos de vosotros para que me animéis esos ratos
  • Por estos y por otros muchos por qués....
En resumen
 
Porque si mi parque no existiera, probablemente,  ni siquiera sería corredor
 
 
Este ataque de amor incondicional a mi parque seguramente será un efluvio primaveral. Ya sabéis, esa época del año en el que las gorritas fosfys refulgen con primor. Pero estoy convencido de que no estoy solo. Seguro que vosotros también tenéis un parque. O un paseo, un río o una playa. Un sitio donde os hicistéis corredores.... Seguro.
 
Ese árbol de mi parque que se ha convertido
en "tablón de anuncios" de muchas carreras
 




lunes, 13 de abril de 2015

De ser un #tontomotivado* también se sale.

 
 
¿Qué me pasa doctor?

Estoy preocupado...
El domingo pasado había una carrera en mi parque Y NO ME INSCRIBÍ...
 

Y aún me paso algo peor, ¿sabéis qué?
Coincidí con la carrera mientras corría por mi parque con la carrera y no sufrí por no estar allí.
Me eché a un lado, aplaudí a los primeros. Acompañé unos metros a un amigo... y en cuanto se separaron nuestros caminos, seguí corriendo, tan campante. Sin sufrimiento, sin pena, sin dolor.
 
 
Carrera popular en mi parque, el domingo 5 de abril.
No busquéis a la fosfy, no está
 

 
Y eso no es todo.

Este domingo es la Carrera Hiru-Herri, el 10km más importante de Navarra. Y NO PIENSO IR. ¿Por qué?. Porque no me aporta nada. Porque ya lo he corrido tres años. Durante mi época de #tontomotivado. Durante mi enamoramiento salvaje con las carreras.  Sin embargo, ahora para mí ya es una carrera más. No es una mala carrera. Es plana, rápida, está bien, tiene ambiente, pero "le falta algo". 15 euros que me ahorro.
 
 
Todos conocemos carreras que tienen ese "algo". Ese "algo" que te hacen tenerlas fijas en el calendario. Porque son solidarias. Porque el recorrido es entretenido. Por el paisaje. Porque las organizan con cariño. Por el ambientico runner de después. Porque siempre corre tu amigo o tu pareja. Porque al final de la carrera te puedes tomar un pintxo de tortilla y una cerveza. O porque has corrido todas sus ediciones. Por algo.
 
 
Pero hoy en día hay muchas carreras, casi demasiadas. Y hay muchas que son "carreras sin alma". Y en esas que no me busquen. Ni a mi ni a la fosfy.
 
 
Esto no quiere decir que cuelgue los imperdibles. Porque me gustan las carreras. Mucho. Me gusta el ambiente, me gusta encontrarme con gente, me gusta picarme con uno mismo e intentar bajar el tiempo del año anterior. Pero empiezo a buscar algo más. Ya llegará mayo y enlazaré varias carreras con alma. Por eso este domingo me iré a correr a mi bola, con la Novatilla, sin sufrimiento, sin pena, sin dolor.
 
 
Por eso, me estoy dando cuenta que... de ser un #tontomotivado también se sale. Porque un poco #tontomotivado sí que he sido, lo confieso. Bueno... un poco, bastante
 
 
Como comencé a correr en agosto 2010
mis "temporadas" comienzan el 1 de julio de cada año
 
 
 
(*) #tontomotivado. Término acuñado por Sosaku Runner que define al típico runner que "dorsal que ve, dorsal que se compra"....

martes, 17 de febrero de 2015

42 kilómetros dando las gracias

El domingo es el día D. Cuatro meses entrenando nos llevarán a la salida de la maratón de Sevilla. El camino hasta la salida ha sido largo, pero muchos me lo han facilitado. Tengo muchos agradecimientos que hacer, tantos como kilómetros tiene una maratón.





km1 A la que mejor entendió esta afición mía, y la convirtió en esta afición nuestra.

km2 Al corredor anónimo que saluda al cruzártelo.

km3 Al panadero que te pregunta "¿qué tal llevas el maratón?"

km4 A la señora que pone nombre a mi blog, aunque apenas sepa que corro

km5 A quién organizó aquella carrera de 5 kilómetros que fue mi primera carrera

km6 A esos compañeros del trabajo que te pregunta qué tal vas.

km7 A ese del público que te anima.

km8 A ese del público que anima a otro, pero a ti te da igual.

km9 Al que empezó con lo de #Novatillomaratónya y ya ves dónde estamos ahora.

km10 A los que soportan que les cuente batallitas de correr.

km11 A los buenos organizadores de carreras.

km12 A todos los voluntarios de las carreras.

km13 A esa gente que en las carreras me dice "¿Tú eres el Novatillo?" Aunque hacen que me muera de vergüenza.

km14 A los corredores de vieja escuela de mi parque que hace 5 años me vieron empezar y siguen ahí cada día.

km15 A los que me han acompañado en alguna tirada.

km16 Al "Santo Varón" que lleva la cuenta de Twitter de Maratón Sevilla que me ha ayudado hasta a organizar una comida bloggera-tuitera.

km17 A quien estira una mano desde el público para que se la choques.

km18 A los que nos sacan fotos en las carreras.

km19 A los que montan un bar, con txistorra, tras algunas carreras.

km20 A mi gorrita fosfy, aunque en todas las carreras me saque una visera de ventaja

km21 A aquel que en octubre 2010 me dijo aquello de "a que no hay huevos de correr una media maratón"

km22 A la familia de la Fundación Síndrome de Dravet, en una semana muy dura.

km23 A los fabricantes de batamantas, muy aptas para tapados.

km24 Al hater que me comentó aquí que leerme es una pérdida de tiempo.

km25 A esa gente que me anima a que corra.

km26 A esa gente con la que entran ganas de salir corriendo.

km27 A quien ha empleado un rato de su tiempo en ayudarme a planificar entrenos.

km28 A los calendarios de carreras aunque me cuesten una pasta.

km29 A la gente de Sevilla porque seguro que nos animará mucho a los maratonianos.

km30 A los jardineros de mi parque.

km31 A Mordor por hacerme desear tanto unos días en el sur.

km32 A los que me hacéis sonreir por aquí.

km33 A los fabricantes de pasta me da igual si en macarrones o en espaghetti.

km34 A los que ahora están lesionados por su ejemplo de paciencia.

km35 Al muro, porque no existe, porque son los padres.

km36 Al hombre del mazo porque en Sevilla se irá de finos.

km37 A mi tarjeta VISA por estar siempre disponible para pagar una inscripción

km38 A los meteorólogos que dan buena temperatura para correr en Sevilla y en los que creo fervientemente.

km39 A los que ya sabéis que tras mi 4º maratón habrá un 5º

km40 A los tuiteros y bloggeros que tengo ganas de abrazar este sábado en Sevilla

km41 A quien se pasa por aquí, te lee y te aconseja

km42 A quien haya llegado a acompañarme hasta este kilómetro 42.


A todos, gracias, y os espero a la vuelta de Sevilla para contaros qué fue aquello

miércoles, 11 de febrero de 2015

Destapando mi plan para Maratón Sevilla, ¿me ayudas?


Las redes sociales son lo que son. Tú tienes un público. Gente que echa un rato de su tiempo en leerte, e incluso en comentarte. Un público, mucho o poco, galgo o tortuga, pronador o supinador, fan total, hater o mediopensionista. Pero que, no lo olvides amigo blogger, ofrece un rato de su valioso tiempo para leer tus novatilleces. Y bien que se agradece. Por eso me gusta escribir para mi público.



Pero el público maratoniano es cotilla. Lo sé. Le gusta saber cuánto y cómo entrenas. Muchas veces para aprender del método ajeno. Otras, sin más, para ver quién la tiene más larga (entiéndase, hablo de la tirada larga). O para ver la evolución de un corredor X y compararla con la suya propia.



A mi, no me gusta dar mucha información de mis entrenos. Llamadle #tapadismo, o como queráis. Creo que conforme os alimento de información, vosotros generáis en mí obligaciones que antes no existían. Sé que esos comentarios tipo "Te veo para 3.30", "Tienes la MMP hecha"... están hechos con buena intención. Con un "ánimo de animar", pero me acaban metiendo presión que tapándome es evitable.
  
Pero después de un montón de semanas preparando maratón de Sevilla, hoy me toca destaparme. ¿Me ayudas?. Es muy sencillo. Estos han sido mis ritmos de tiradas largas durante el último mes de preparación.
 
Estas semanas he hecho entreno corto sábado +
tirada larga domingo para simular cansancio como en carrera
 

 

Y estas son mis CONCLUSIONES

1.- A priori no me veo para correr 42km a ritmo de 3h30' (4'59''/km).

2.- Dicen que quien no arriesga, no gana.

3.- Voy a intentarlo

4.- Como plan B, bajar el 3.35.45 que tengo como MMP en maratón.


Ahora llega cuando pido AYUDA

Tengo ya mi idea de táctica de carrera, tapada bajo su correspodiente batmanta, pero tú ¿cómo lo harías? ¿aguantando al principio y apretando después? ¿agarrándote al ritmo desde el principio?...

Todas las opiniones serán bienvenidas. Gracias.


Os quejáis que no "os canto" mis tiempos...
vaya cante hoy ¿eh?
 
 
PD. Novatilla, sin novedad. Entrenando en ritmos mejores que nunca, y con sensaciones mejores que nunca. Su maratón promete.

miércoles, 4 de febrero de 2015

A tres semanas de Sevilla. Salvando los muebles.

Novatillo sigue un plan de entrenamiento para maratón"sui generis". Es un cóctel sencillo... Mezclas conversaciones con buena gente runner que te enseña cosas sobre la preparación, los típicos planes de entreno de las típicas revistas, el conocimiento de las experiencias, buenas y malas, ajenas, agitar, y listo.
 
Por ejemplo, un día alguien escribió aquí, "para preparar un maratón no vale la pena hacer series de menos de 1.000 metros". Otro me dijo, "si vas a hacer dos entrenos el fin de semana haz un entreno corto el sábado, y la tirada larga el domingo, así simularás cansancio". Y de algún otro saqué aquello de "si te tienes que saltar un entreno nunca te saltes ni las series, ni la tirada larga".
 
 
Nada una revista de fotos cuquis con reportajes de "Cómo preparar tu mejor 10km". Lo que yo utilizo son, consejos de maratonianos, que son los que valen su peso en oro. Y como todos ellos me parecieron consejos sensatos y aplicables, pasaron a ser un poco el leif-motiv de mi preparación.
 
Por eso este fin de semana,  el fin de semana -3, tocaban dos días de salida. Sobre el papel dos entrenos molones de esos de los que si salen bien sales reforzado cara al maratón, pero si si salen mal.... ay de tu cabecita si salen mal.
 
Este sábado tocaban 13 kilómetros a ritmo cómodo. Pero el viernes empezó a llover, y a llover, y a llover... Y para que os hagáis una idea este era un tuit mío del viernes noche.
 
 
 
 
 
Aún así conseguí sacar adelante 13 buenos kilómetros por una zona cerca del río. 13 kilómetros en los que parabas a los paseantes o corredores que venían de frente y les preguntabas eso tan socorrido de... ¿se puede pasar por allí, o está cortado? 13 kilómetros a 5'/km raspaos... un buen entreno.
 
 
Peeeeeeeeeeeero. Lo que puede empeorar suele hacerlo. Y lo que el viernes era lluvia, el sábado tarde se convirtió en esto...
 
 
 
 
 
Y el entreno de 32 kilómetros a ritmo de maratón que tenía pensado para el domingo se convirtió en esto...
 
 


Una experiencia preciosa, 29 kilómetros corriendo por la nieve de mi parque, salvando los muebles de un fin de semana difícil. Era una insensatez intentar acercarme a mis ritmos deseados para el maratón. Fueron 29 kilómetros a 5.30. Suficiente. Sigo con la duda de cómo estoy para Sevilla. Pero me encantó correr, correr y correr en mi parque bajo, y sobre, una intensa nevada. Y de paso hice una bonita amistad en el parque
 


Nos hicimos muy amigos en el parque,
aunque ayer pasé por allá y no lo vi... me preocupa 
 
 
 
 
PD Novatilla ¡¡olé ella!! completó los mismos entrenamientos en las mismas duras condiciones. Aunque ella no hizo un amiguete nuevo como yo...

miércoles, 26 de noviembre de 2014

¿Sólo corres si hace buen tiempo? Tú te lo pierdes

La población runner de mi parque evoluciona. Como todos los años. Pasó la Behobia. El parque se vacía. Muchos guardan las zapatillas en la caja. Esperan a primavera. Al buen tiempo. Entonces llegarán la media y el maratón local y volverá la "temporada alta" del runner pamplonés.
 

Por tanto, se nos ha vaciado el parque. Quedamos unos pocos. Esos pocos que te suenan sus caras de verlos por allí y en las carreras. Quedan los que aún preparan maratón de Donostia. Los de los clubs, que empiezan temporada de cross, y unos cuantos colgados más. Entre los que se incluye el abajo firmante.
 
 
Ser corredor en estas tierras no es fácil. Pero tampoco imposible. Han empezado los primeros fríos, con sus lluvias y su barro. La lluvia, el barro, marcan el límite en el que se separan los "corredores ocasionales" de los "corredores". Siempre me ha llamado la atención el bajón de corredores en esta época del año. No seré yo quien dé "carnets de corredor" por ahí. Cada uno sale cuando quiere, como quiere y al ritmo que quiere, faltaría más. Pero la lluvia ha barrido a unos cuantos del paisaje. Y ellos se lo pierden.

 
El color de la bandera de Pamplona es el verde. Como el color de la ciudad. Sin caer en ecologismo de eslogan, Pamplona es verde. Y le sorprende mucho a la gente de fuera. Todo el mundo que ha venido a Pamplona me habla de los parques de la ciudad. Yo he vivido en Madrid y sé lo que es buscar un parque en tu barrio. Pamplona es pequeña, mucho más pequeña que Madrid. Pero tiene un pequeño tesoro. 5 kilómetros cuadrados de parques. Y en otoño esos parques se ponen preciosos.

 
Pamplona deja de ser verde. Pasa a ser de todos los marrones de la guia Pantone. Es entonces cuando los corredores pasamos a ser unos afortunados. Y cuando los "corredores estacionales" no se dan cuenta de lo que se pierden. Sin apenas salir de casa puedes entrenar por sitios de una belleza de postal.
 
 
Vale que hace frío, vale que hay barro, vale que hay días que llueve, pero... ¿tú entrenarías un maratón por estos sitios? Yo sí. ¿Ellos no? Ellos se lo pierden.
 
 
Vuelta del Castillo. Mi parque de siempre. A 800 metros de casa
 
 

Cauce del río Sadar. A 2,5 kilómetros de casa
 
 
 

Campus de la Universidad de Navarra. A 3 kilómetros de casa
 
 

Río Arga a su paso por San Jorge. A 1,5 kilómetros de casa
 
 
PD. Como recuerdo que aquí se entrenaba para un maratón y sé que os encanta cotillear los numéricos de la preparación. Aquí va el resumen...
 
SEMANA 2 60 kilómetros
 
MARTES 13,6 kms a 5.07
JUEVES #milmanerasdemorir 4km cc + 4*1500 (4.30'/km-4.21'/km-4.14'/km-4.09'/km) + 4km cc
SABADO 14kms a 5.06
DOMINGO 18 kms a 4.59
 
PD2. En breve llegará a mi parque un nuevo público... el que prepara San Silvestre. Posiblemente se acabe ganando una entrada aparte.
 
PD3. Ante las dudas de mi audiencia, Novatilla también correrá Maratón Sevilla, ya sabéis, no hay dos (maratones) sin tres.

miércoles, 19 de noviembre de 2014

Semana 0 y 1. Desembalando un maratón

Recuerdo el momento perfectamente. Podría contarte hasta dónde estaba cuando sonó el teléfono.
Era un día de octubre de 2010.
Novatillo existía, como corredor, sólo hacía tres meses.
Ni siquiera tenía aún gorra fosfy
Un amigo, de esos de toda la vida, que también corre me llamó por teléfono.
Me preguntó aquello que nunca se le puede preguntar a un navarro.
"en marzo es la media maratón de París...¿a qué no hay huevos de correrla conmigo?..."
Y hubo huevos, pero eso es harina de otro costal.



Tengo suerte. Mucha suerte. Nunca me he arrancado el dorsal. Nunca he abandonado en una carrera. He corrido muchas, soy un tonto motivado. He terminado todas. Unas más rápido. Otras más despacio. En alguna, la palabra abandono ha sonado fuerte en mi cabeza. Pero siempre he terminado. Y siempre he terminado contento. Porque terminar una carrera siempre es una alegría, más allá de las marcas.
 

Por eso, me produce mucha tristeza ver lesionados en una carrera. Gente estirando a un lado del camino. Y más pena aún me dan aquellos que, aún dorsal en pecho, te encuentras caminando de frente. No me gusta mirarles a la cara. Creo que les intimidaría. No debe ser agradable mostra un rostro decepcionado. Una pena.
 

¿Y por qué me acuerdo de los lesionados hoy? Porque esta semana he leído, mucho y bueno, del subidón de todos los que teminaron maratón de Valencia. Y bien que me alegro por ellos. Enhorabuena a todos. Os lo habéis currado y os lo merecéis. Tal y como la semana anterior vivimos el subidón de los que hicieron una buena Behobia.
 
 
Pero, por otro lado me viene a la cabeza la figura de los lesionados. De los que tuvieron que abandonar. Quizás porque conozco dos personas que tuvieron que abandonar en ambas carreras. Que no terminaron ni el maratón de Valencia, ni la Behobia.
 

Y mientras pienso estas cosas yo he empezado mi plan. Un plan que me debe llevar a la meta de maratón de Sevilla. Empezar plan de maratón es como sacar las piezas del puzzle de su caja. O peor aún, es desembalar ese mueble del Ikea. Extiendes todo en el suelo y e intentas organizar cada cosa. Por tamaños, por utilidad, por colores. Organizar. Y dependiendo de lo bien que lo organices, el montaje irá más o menos rápido. Y en esas estamos. Sacando piezas, aún pequeñas, para ese montaje final que se llama maratón.
 
 
 
Desembalando un maratón
 
 

Ayer, desembalar una de mis piezas me llevó a mi parque de siempre. Allí me encontré con el conocido que se lesionó en la Behobia. Él también estaba desembalando una pieza. Una de las que, bien encajadas, te dirá que está curado de su lesión. Me dejó que le ayudara a desembalar. Hicimos un rodaje a ratos lento a ratos más rápido. De momento, ayer todo encajaba... perfecto.

Seguiremos sacando piezas de la caja.
 
PD1 El protagonista del primer párrafo de la entrada intentó el domingo en Valencia terminar un maratón. Su intentó duró sólo 8kms. Un gemelo dijo "stop" y tuvo que abandonar. Aquel "a que no hay huevos" me dio un empujón adelante, y forjó en parte lo que ahora es el Novatillo. Ahora él necesita el empujón. O paciencia.  O ambas cosas. Su puzzle parece que será más largo. Pasará más tiempo extendiendo piezas y organizándolas. Pero seguro que, por fin, en noviembre'15 el puzzle encaje a la perfección.
 
PD2 Para los que os gustan los numeritos. Os cuento como va mi preparación. De momento suave. Tiempo habrá para meter kilómetros.
 
SEMANA 0.
DOMINGO Behobia-San Sebastian 20km en 1h33'16''. A 4'40''
 
SEMANA 1 43 kms
MARTES 8km a 4'59''
JUEVES 14kms a 4'55''
DOMINGO Con Novatilla, subida al Monte Ezkaba. 21kms a 6'22. +470m
 
 
Ventajas de vivir en un lugar de provincias.
Sales a hacer tirada larga y las ovejas vienen a visitarte

 

miércoles, 8 de octubre de 2014

De #tontomotivado a #tontolesionado

8 de ocubre de 2014. Día 11 sin salir a correr.


INGREDIENTES PARA SER UN #TONTOMOTIVADO

- Una gorra fosfy.
- Una cabeza con poco talento.
- Un calendario de carreras inmmerso en la burbuja runner.
- Un puñado de euros para gastárselo en dorsales.
- Un sábado libre de compromisos.
- Una carrera de 5km con cuestas.
- Una carrera de 12km con cuestas.
- Una distancia de 4,5kms entre ellas que hay que salvar también corriendo..




Mézclense todos los ingredientes dentro del cuerpo del Novatillo. Hágase la mezcla todo lo rápido que se pueda. El resultado es rápido aunque poco sorprendente. 

Esa misma tarde te duele el talón izquierdo. 
Y al día siguiente. 
Y tres días después... 
Ya has pasado a otra categoría. A la del #tontolesionado. Parece ser que soy un #tontolesionado del tendón de Aquiles.

Y esto es lo que hay. Es una sensacion nueva para mi. Me lesiono poco. Muy poco. Siempre creí que me lesiono poco porque me esfuerzo poco. Como me dijo el médico de la prueba de esfuerzo... "se nota que no te das mucha caña entrenando".


Llevaba 4 años sin un dolor serio. Desde noviembre 2010. Sin un dolor que me hiciera parar. Y lo que me fastidia no es tanto no poder correr, como tener dolor ahí, en el tendón a lo tonto. A lo #tontomotivado.


Pero, por esto no voy a llorar. Si salgo a la calle, me quejo de mi dolorcillo, y comparo con los problemas reales de la gente... casi que me da la risa. O un brutal ataque de vergüenza.


Por eso, sin más os lo cuento. Porque no me gustaría tener un blog sólo contando batallitas victoriosas. O chuliqueos diversos. Tengo la sensación de que la he cagado, yo solito. Por eso vengo y lo cuento. Cual #tontomotivado. Por no seguir las palabras que una vez leía aqui...:

"Ten cuidado, las burradas se hacen cuando se está en forma".


Más se perdió en Cuba. Quería hacer una carrera este domingo, una media maratón en dos semanas. Iremos viendo. Llevo días sin dolor, intentaré mañana probar un poco. Si no, siempre quedará la opción de ir a las carreras a sacar fotos y poner mi manita a chocar. 

Seguiremos informando


PD1. Novatilla está en plena forma, camino de su objetivo de otoño. Una buena Behobia
PD2. No os preocupéis por darme ánimos. Este dolorcillo es una chorrada. Seguro que ahí cerca tenéis a alguien que necesita, por un problema de los de verdad, estos ánimos más que yo. Entonces, ya sabéis lo que os toca.

viernes, 29 de agosto de 2014

Esos amores de verano mientras corres.

A lo que hago yo no me gusta llamarle "entrenar". Suena pretencioso. Prefiero llamarle "salir a correr". Si me dejo la vida misma para que un kilómetro baje de 4'15'' ¿cómo le voy a llamar entrenar? Correr. Se llama correr. Y contento que no le llame rodar, hacer footing. cochinear o novatillear.

Eso sí, reconozco que si te ha picado el gusanillo ese que mide 42.195 metros, lo de salir a correr quizás se quede corto. Toca coger un plan, escrito o imaginario, y seguirlo. O hacer como que lo sigues. O decir que lo sigues y no hacerlo. Pero ese es en el único momento al que permito llamarle "entrenar". Sin florituras, sin chuliqueos, pero entrenar.

Según esa dinámica, de momento no toca entrenar. Vivo un semestre "entreguerras". Sin maratón. Probablemente Filípides me espere en ese Sevilla'2015 en el que todo mi mundo 2.0 dice querer estar. O sea que si no hay maratón, no se entrena. Sólo se corre.

Y si las bicicletas son para el verano. El verano es para correr. Para correr despacio y disfrutando. Para compartir salidas con la Novatilla. Para correr. No para entrenar. Para correr y para enamorarse. Ya no es como antaño. Como con quince años. Ya no te enamoras de la adolescente guiri que baja todas las tardes a la piscina del apartamento. Te enamoras de otras cosas. Y te dedicas a otras cosas. Mientras  Twitter se me llenaba de pies en la playa, gente rociándose agua, paellas domingueras y gin-tonics con más aliños que la propia paella, yo turisteaba. Y mejor aún, aprovechaba para correr mientras turisteaba.  O turisteaba mientras corría... No sé. No lo tengo muy claro.

Y caía enamorado... Enamorado de estas cosas:


SALAMANCA. Un lujo compartir con la Novatilla la orilla del Tormes y 
un descubrimiento su desvencijada pista de tartán, 
gratis y de libre acceso, con vistas a la catedral.



VALLE DEL SALAZAR (Navarra) Tierra natal de la señora que da nombre al blog. 
Con hayedos a cincuenta metros de casa y pueblos como estos.



Paseo ZARAUTZ-GETARIA (GUIPÚZCOA)
Uno de mis rodajes preferidos en verano. Dos Novatillos y 
10 kilómetros de vistas a la playa y un kilómetro de 
dura subida "al ratón de Getaria".


Y también me he enamorado de 11 kilómetros, de una carrera. Del Cross de Eugi. Una carrera en la que pude probar que mi estado de forma ha resistido dignamente al verano. Una carrera en la que coincides con un montón de amigos ávidos de comenzar temporada. Y una carrera en la que por 5 euros te llevas camiseta, dos avituallamientos, algún sorteo y un espléndido almuerzo en meta con queso, txistorra y vino a tutiplén. 


Y una carrera que además te regala correr por sitios como estos.

Foto. web Cross de Eugi

Y por otros sitios como estos


Foto Amigos de la Vuelta del Castillo


Y donde te sacan, a ti y a la gorrita fosfy pedazo de fotos como esta.



Lo dicho, toy enamorao.

jueves, 31 de julio de 2014

Ya es verano en mi parque

Novatillo comenzó a correr un verano. Exactamente en agosto. Los inicios fueron en ese parque, al que ahora, chuliqueándose, llama "su parque". No engañaba a nadie. Llevaba en la frente escrito el cartel de "recién llegado". Seguro que, muchos de los corredores con los que me crucé aquel verano pensaron aquello de, "Mira, otro corredor de verano". 

Porque en mi parque con el cambio de estación cambia el tipo de corredor. Supongo que eso pasa en todos los sitios. Pero el tío que está allí en helándose el moco en febrero no es el mismo que se acalora en agosto. O si lo es, parece otro. Así son los corredores de mi parque cada estación. 


CORREDORES DE VERANO

Mi parque. Verano



  • Los que llevan allí desde antes del verano. Te los cruzas y te miran con cara de "tú eres de los míos". Llevan tiempo corriendo. Pero ahora se nota que han bajado su nivel. Corren menos distancia y a menos ritmo. Diría que alguno incluso ha echado barriguilla. Todos están morenos. Pero no moreno de playa. Moreno de interior, de parque. Están en el descanso del guerrero. En periodo entreguerras. Pero es un descanso activo. El único que se le ocurre al corredor veterano.
  • Su lema es: "Que el otoño, con sus medias y sus maratones te pille entrenado".



  • Los que acaban de llegar. Están ahí sacando el alcohol de Sanfermines. O engañados por un amigo de la categoría anterior. O sin más, aprovechan el buen tiempo. Muchos, salen a las horas de más calor, pensando que el buen clima (para echar unas cañas en una terraza) también lo es para correr. Pronto descubrirán su error. Se les ve gente esforzada. No sabemos si son gente pertinaz. Si no lo son, nunca pasarán de esta categoría. Como mucho, volverán el verano que viene. 
  • Su lema es: "Mejor otro verano me apunto a natación"



CORREDORES DE OTOÑO

Mi parque. Otoño



  • Los postureros. Es la época del postureo por excelencia. El momento del "corredor Behobiano". Aquel que aún cree que correr la Behobia da caché. Llega a su clímax el día en el que reparten en Pamplona dorsal y camiseta de la Behobia. Ese día, se pone la camiseta casi sin sacarla de la bolsa. No le importa que aún falten tres semanas para la carrera. Ni que haya más de 2.000 navarros inscritos. Se cruzan contigo, te ven con una camiseta de un 5k de pueblo y sacan pecho. Piensan... "yo soy Behobiano". 
  • Su lema es: "No correr la Behobia es de perdedores". 


  • Los que ultiman su maratón. No hace falta que lo juren. Esos van a por un maratón. Valencia, Málaga, Castellón, Donosti... da igual. Se nota que llevan mucha preparación detrás. Ya van a ritmo, y están dando vueltas y vueltas al parque como un hamster. Te adelantan a toda leche infinitas veces. Suelen llevar la camiseta de su último maratón. No sé si por intimidar o por buscar motivación mirándose al pecho. 
  • Su lema es: "Venga, que enseguida llega el tapering". 



CORREDORES DE INVIERNO.

Mi parque. Invierno


  • Los "Objetivo San Silvestre". Surgen los días de clima más benigno. Fácilmente reconocibles. Nunca los has visto antes. Corren en pareja, con amigos o en grupo. El 31 de diciembre saldrán a correr disfrazados de pollo o de monja. Por eso entrenan con un rollo más festivo que competitivo. No se pican contigo. Llevan con la calma del "corredor a tiempo parcial" que alguien les adelante. 
  • Su lema es: "A dónde irá toda esa gente tan rápido... si es que van como locos... cualquier día va a pasar algo".


  • Los que nunca paran. Aparecen el día más crudo del invierno. Ese día que caen chuzos de punta. O cuando nieva. Son delgados, enjutos y curtidos. Miran con mirada de killer y apenas van abrigados. Siempre cruzan los charcos por enmiedo. Son de los que disfrutan chapoteando el barro. 
  • Su lema es "Total, si sólo son cuatro gotas de nada". 



CORREDORES DE PRIMAVERA. 

Mi parque. Primavera

  • Los que están en su pico de forma. Muchos preparan a conciencia la media maratón de la ciudad. Que luego aparece la clasificación en la prensa y hay que chuliquearse. Otros vuelven a por otro maratón. Estos son los mismos que se machacan en otoño. Y para tu desgracia vuelven a adelantarte sin piedad. No están mucho por el parque. Están aprovechando en boom de las carreras para "coger el punto". 
  • Su lema es: "Estoy mejor que nunca". 


  • Los del propósito del 1 enero. Juraron con la copa de cava en la mano que volverían al deporte. Pero ha estado cinco meses lloviendo sin parar. O, al menos eso dicen ellos. Hoy es el primer día que cumplen su propósito. Corren a un lado del camino. Muy prudentes. Temen tener un accidente con los galgos de la categoría anterior. Corren con mucho esfuerzo y poco fruto. Pero con la satisfacción del que cumple la promesa. Y con la idea clara de no volver a jurar nada delante de los niños esta Nochevieja.
  • Su lema es: "Otro año me apunto al gimnasio, que al menos, a ratos te sientas".


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A todo esto, los Novatillos han vuelto poco a poco a su parque... Todavía no sé en qué categoría encuadrarnos....

lunes, 16 de junio de 2014

La fosfy de alquiler

En el inicio fue el pre-Novatillismo. Lo típico. Un niño movido y deportista. Un joven de los que bebían y bebían, incluso cuando no tenían sed. Algún trote de domingo para sacar la resaca... Con la vida laboral las zapas cogieron polvo....Hasta que un día, como San Pablo, me caí del caballo. Y empecé a salir a correr de contínuo.

Ahí nació el Novatillo. En un famoso foro de internet. Foroatletismo. ¿Qué nick podía elegir? Era un tipo que en su parque a 6.15/km se quería morir. Alguien para el que completar 5kms era un triunfo. Y que entró en aquel foro porque no sabía nada sobre esto del correr, era un Novatillo total. Estaba claro. Nick y persona estábamos hechos el uno para el otro.

Pero ella aún no existía. Yo era un Novatillo incompleto. Era un Novatillo de cabeza al aire. Novatillo desmonterado. Novatilla, quién si no, dió en la clave. Ella aún no era corredora. Era una sufridora sujeta-chaquetas en línea de meta. Y claro, sólo los sujeta-chaquetas saben lo difícil que es distinguir al tuyo entre ese arco-iris de lycras de colores.

Una tarde Novatilla apareció por casa con el regalo que marcaría la historia del Novatillismo. La gorrita fosfy.

A partir de ahí la evolución fue la lógica. Novatillo, espoleado por la fosfy se enganchó perdidamente a correr. Y comenzó el Diógenes del dorsal. La típica actitud del novato. Apuntarse a todas las carreras que le pillaban cerca. Esta porque es plana, aquella porque la camiseta mola y la de más allá porque es en el barrio. Con todas había una excusa, "ad hoc" para pillar su dorsal.

El resto ya lo conocéis. La Novatilla la que cayó en las garras de esta droga del correr. Empezamos a prodigarnos con las medias maratones, hasta que una de 42(,195) nos pidió de salir. La muy fresca...Y a ese ofrecimiento de la cuarentona caímos los dos.

Pero ahora siento que mucho de aquello ha cambiado. Tengo mis metas pero ya no me lanzo a por MMP en cada carrera que corro. Cada vez me importa menos lo que ponga en el cronómetro. Me importan más otras cosas, mejores, que nos trae el running. Cada vez me divierte más la parte social de este tema. Por eso, últimamente la fofy también ha evolucionado. Se ha convertido, ahí es nada, en una fosfy de alquiler.

Hace dos domingos, en Laredo, la fosfy acompañó a un amigo durante 21 kms en su asalto a su primera maratón. Nos marcamos un ritmo de 4'45''/km. Ahí estuvo la fosfy, citada al efecto, cumpliendo como un reloj. Nos hicimos 21km clavando el ritmo. A partir de ahí, mi amigo, luchando contra el calor, consiguió terminar la maratón en un espectacular 3h25' para un novato.

Sobre el asfalto de Laredo, sobre todos y entre todos, la fosfy de alquiler


Y este pasado sábado, la fosfy repitió sus andanzas haciendo de liebre para una amiga en una carrera solidaria cerquita de Pamplona. Pero esa carrera, que tanto me gusta, os la explico despacio en la siguiente entrada.

Por lo que ella me cuenta, la fosfy le ha cogido el gusto a esto de convertirse en acompañante, liebre, o fosfy de alquiler, como le queráis llamar. Lo mismo le da por repetir. No me extrañaría. 

miércoles, 28 de mayo de 2014

Feliz día del corredor sin raza

Te voy a hacer un favor. Te voy a contar algo que no conocías. Hoy, 28 de junio, es el Día Mundial del Perro sin Raza. ¿A que no sabías que existía?. Pues existe. Y ya que existe, qué mejor que dedicarle una entrada en un blog tan heterogéneo como este. Celebrémoslo con esta entrada.

 

Nunca me han gustado demasiado los perros. Creo que yo a ellos tampoco. Lo nuestro no funciona. No hay feeling. Qué le vamos a hacer. Desde que corro aún me gustan menos. Valgan dos ejemplos. A todos nos ha pasado. Esa señora que en mitad de las #milmanerasdemorir hace exhibición de su correa extensible de lado a lado de tu camino. ¿Y esos ladridos que suenan al otro lado de una valla de un chalet?, qué "agusto" hacemos ahí un farlek.

 

Pero, no he podido resistirme a leer el "Manifiesto del Perro sin Raza". Porque todo día mundial debe tener su Manifiesto. Y me ha gustado el primer punto del manifiesto. Dice así:

 

"Soy un perro sin raza. Cuando la gente pregunta a mi amo por la calle de qué raza soy, le gusta responder con orgullo que soy mestizo, un mil-leches o un mil-sangres (...)"

 

Y lo he descubierto. Sin duda, en mi anterior vida fui un perro sin raza. Y, por tanto, ahora soy un corredor sin raza. Y tengo orgullo de runner sin raza. Soy un mil-leches de esos... Yo veo clara la llamada de la sangre del sin raza. Os lo explico ¿Como sé que soy un corredor de raza? En muchas cosas.


- El maratoniano de raza sabe al milímetro en qué semana vive de su preparación maratoniana. Pues yo no. Acabo de descubrir que queda un mes para San Fermin maratón... y eso no es lo malo. Lo malo es que ni siquiera me he puesto nervioso...

- El maratoniano de raza tiene su hoja de entrenamientos perfectamente establecida. Pues yo no. Yo el lunes me reúno conmigo mismo y me planteo un "¿qué hacemos esta semana?" y de ahi, para adelante.

- El maratoniano de raza viene a su blog y se chuliquea de sus entrenamientos, de sus ritmos, de sus pulsaciones. Pues yo no. Yo los hago, los apunto en mi hoja de excel y poco más.

- El maratoniano de raza se machaca en ritmos y distancias. Pues yo no. Yo sigo con las cargas de kilómetros que suelo hacer normalmente pero vivo feliz en una anarquía de ritmos. De hecho, he cogido costumbre a darme caña en alguna carrera popular cortita y así escaquearme del entreno semanal de #milmanerasdemorir.

- El maratoniano de raza no mezcla churras con merinas. Si hoy toca tempo, toca tempo. Si toca tirada larga, tirada larga... Pues yo no. Yo, este domingo, sin ir más lejos voy a completar mi tirada larga cochinéandome una carrera de 5km de palique con unos amigos.


Pero, yo me quiero como soy. Soy feliz siendo un runner sin raza. Seguiré chocando manitas, posando para las fotos y viviendo bajo una gorrita fosfy. Y más, sabiendo que, al menos una vez al año, el mundo se acuerda de gente como yo. Como el Novatillo. Como los sin raza, mestizo, mil-leches o mil-sangres.


Feliz día del Perro sin Raza y Feliz día del Runner sin Raza.

miércoles, 2 de abril de 2014

Soy un corredor vago

¿Se pueden correr 311 kilómetros en un mes siendo un corredor vago?
Sí, sí. Se puede. Doy fe.


Y ¿como lo sé? Porque soy un corredor vago. Tal cual, como suena. Vago, perezoso, como le queráis llamar. Un tío que entrena, sí, pero haciendo trampas.


Yo, antes de que las malas compañías me metieran en esto del maratón yo era un Novatillo como Dios manda. Un tio que rodaba. Rodaba y rodaba. ¿Como una bola de nieve cuesta abajo?. Pues eso. ¿Cómo la piedra en el camino de la ranchera? Efectivamente, rodar y rodar... rodar y rodar... (¿has conseguido leerlo sin cantar?)


Era algo así como un un jogger. Me faltaban los gadgets del jogger,  la sudadera con capucha, el pantalón largo de chándal y el clin-clin de las llaves al correr. Pero salía, le daba al play del cronómetro y corría. Sin más. Había días que corría más despacio y otros más rápido. Pero era un rodar contínuo, de seguido. Ni series, ni intervalos, ni farleks, ni palabros de esos que se escapan a la capacidad una Novatilla mente.


Pero claro. Un día llega una de 42,195 y te pide "de salir". Y harto de salir con carreras de 21, piensas... vamos a ver cómo se lo monta la madurita esta. Pero claro, nunca un Novatillo vaciló a una maratón. Y ella pone sus condiciones, y las malas compañías hacen el resto.


Y ¿por qué son malas compañías? Porque no hay nada más frágil que la inocente mente de un Novatillo. Y lo sabéis. El uno te dice... "no existe vida por debajo de las series de 1.000 metros".  Otro te dice... "las series y la tirada larga son inamovibles". El de más allá comenta "las series te hacen mejorar tu umbral aeróbico".


Y cuánto me cuesta hacer las series... ¡por Dios! La vida misma. Llevan su proceso de mentalización previa. Con repeticiones del mantra "Novatillo, hoy te toca hacer series", "Novatillo, hoy te toca hacer series"...

 

En esas estábamos ayer, cuando de repente, en mitad del calentamiento mi reloj GPS me hizo un favor. Se puso a hacer extraños. Se atascaba, seguía funcionando... con lo que él decidió por mi... y no pude hacer series. Y volví a aquellos tiempos del corredor vago. A aquel que rodaba más o menos rápido por mi parque.

PD He de reconocer que cuando el GPS volvió en sí definitivamente (tras 8km de rodar) hice un 2x1000 (4.06,4.07) en venganza.

PD2 Quedan 10 dias para Rotterdam, en la siguiente entrada os pediré un favorcillo...

PD3. Si has llegado hasta aquí sabrás que el único fin de esta entrada era #chuliquearme de que han caído 311 kms el mes pasado. El mes más fructífero de mi Novatilla existencia.

Así ha sido mi semana

MARTES 13.400 metros a 5.50

JUEVES 13.020 metros a 4.54

SABADO 3km cc. + 4*2000(4.33-4.21-4.23-4.14) + 3km cc

DOMINGO 23.300 metros a 4.53

 

viernes, 28 de marzo de 2014

42 cosas que me gustan de mi parque

- El agua fresca de la fuente de la esquina.
- La señora que sentada en un banco me dice al pasar "ten cuidado, mi chico".
- Esos galgos que me adelantan y requetadelantan.
- El repecho de diez metros que sabes que enseguida baja.
- Los abuelos de la residencia de ancianos que te miran al pasar.
- Esa madre que corre acompañada de una niña en bici con ruedines.
- Saludar a corredores conocidos.
- Los abuelos sentados en los bancos.
- Cruzarte a menudo con la Novatilla que también está entrenando.
- La farola donde acaban las series de mil metros.
- Encontrarte los sábados con #lasmuetasquecorren.
- Los pájaros en primavera.
- Que el amanecer te pille corriendo.
- Ese árbol que es como un tablón de anuncios de carreras.
- El banco donde casi siempre hay alguien estirando.
- Ese corredor chuliqueándose con la camiseta del maratón de la semana pasada.
- Que el mejor corredor de Navarra comparta parque contigo.
- Ese entreno chungo que te lo salvan un par de encuentros fortuitos.
- Las mañanas de niebla.
- El olor de la hierba cuando caen las primeras gotas.
- La parada cada San Silvestre donde la fuente para dar un beso a mi sobrina.
- Las parejas que corren juntas.
- Chocar la mano de la Novatilla cada vuelta que te la cruzas.
- Chuliquearte en el trabajo cuando te dicen "te vi ayer corriendo... ".
- Que un coche pite al pasar a tu lado y sea para saludarte y darte ánimos.
- El corredor que saluda al cruzarse contigo.
- Estirar tumbado en la hierba cuando hace buen tiempo.
- Correr sobre la nieve.
- Las adolescentes que corren juntas compartiendo la música del móvil.
- Ese sitio bajo los árboles donde siempre el GPS deja de medir bien.
- La gente que conoces de otras cosas y ves que empiezan a correr.
- El tintineo del gorro de árbol de Navidad por el parque cada San Silvestre.
- Encontrarte con un ahora tetramaratoniano cuando entrenanba MAPOMA contra el frío.
- Esquivar aspersores en mañanas de calor.
- El boom de corredores pre-Behobia.
- Trotar la mañana de Año Nuevo saltando restos de disfraces.
- Esa esquina dónde sabes que son 1500 metros.
- La mirada cómplice entre dos corredores que se cruzan en su día de #milmanerasdemorir.
- El recuerdo de pasar por allí y ver gente que corría y después empujaba árboles.
- Ser tú el que ahora empuja árboles para estirar.
- Hacer en el parque la tirada larga y venir aqui a contarlo.
- Hacer el hamster, dando vueltas al parque cual #NovatilloHamster.

Podría poner otras 195 más pero creo que se os haría largo.

Mi parque. Foto www.diariodenavarra.es
 

A todo esto, la semana pasada hice 80 kilómetros. Todos por mi parque. De 1,5kms de largo. Entre idas y vueltas suman 53.

Asi fue la semana.

MIERCOLES 32.020 metros a 5'01''/km.

JUEVES No me da tiempo a hacer series. Cambio a un rodaje en progresivo. 3km a 5.05, 3km a 4.45, 3km  a 4.25 y 3km a 4.15

SABADO 22.010 metros a 4'54''/km.

DOMINGO 14.010 metros a 5'06''/km

Quedan 15 días para Rotterdam

viernes, 21 de marzo de 2014

El hamster tapado

El otro día estuve en un centro comercial. Eso es casi noticia. No me gustan nada, procuro evitarlos.


Allí había, entre otras cosas, una tienda de animales. Tampoco me gustan. No soy muy fan de tener animales y menos de tenerlos metidos en un piso. No tiene que ser cómodo ni para ellos ni para mi. Pero entré. Ese día estaba con mi sobrina de seis años y a los dos nos pareció una idea fantástica entrar a ver bichos. Mucho mejor que seguir a los demás y acabar en la puerta del Zara.


Accedimos a ese hábitat natural de mentirijillas que son las tiendas de mascotas. En el pasillo de la izquierda estaba la jaula de los hamster. Con su zona para dormir, su recipiente para agua y comida, y cómo no, su ruedita de plástico para correr. Y allí que nos quedamos un rato mirando...


¡Qué desilusión! Yo esperaba más de aquel hamster. Que tuviera un mínimo de solidaridad runner, que empezara a correr. Cualquier cosa, unas series, unos farlek o una tirada a ritmo tempo dentro de la ruedita. Pero nada... ni entrenamiento cruzado hizo. Creo que no elegimos la jaula buena. Para mi que fuimos a parar a la del hamster tapado. Ese que sólo corre en la ruedita de plástico cuando nadie le ve. Ese que no cuenta a los demás hamsters sus tiempos ni sus ritmos. Lo que vieene a ser un tapado de libro, no sé a quién me recuerda...


El tapado de la camada, como buen tapado, pasó de nosotros. Se nos quedó mirando con cara de aburrido, como las vacas viendo pasar el tren, y se tumbó en el suelo...

 

 

 Un hamster tapado, ¿será el mismo?


Pero para mi, tan fan de todo lo tapado, se convirtió en todo un ejemplo a seguir. El Novatillo podría versionarlo. Tenía todo lo necesario para convertirse en el hamster tapado.

- Una gorrita fosfy.

- Las dos tiradas más largas del plan.

- Una ruedita de plástico en forma de parque de 1.500 metros de largo.

- Sendas piernas y sendas zapatillas.

- Un pasado y un presente como tapado.


Sin dudarlo asumí el rol. El pasado domingo tocaban 28 kilómetros. Incomparable ocasión para volverme hamster. Me fui al parque y así cayeron los kilómetros. En mi ruedita de plástico de 1,5kms. 9 idas y 9 vueltas.

 

Pero, ser un hamster tapado resulta atractivo. Más de lo que imagináis. Y la Novatilla lo tomó como fuente de inspiración. Sabíamos que "Las cosas que no son correr" nos iban a poner difícil esta última semana de carga. De hecho nos impedirán hacer la tirada larga este domingo. Aprovechamos que el miércoles era festivo en Navarra. Hicimos la tirada más larga, larguísima del plan. La de 32 kms. Sólo 72 horas después volvía el hamster. Pero esta vez, acompañado. La Novatilla decidió también hacer en el parque,  pero cada uno a su ritmo, 11 idas y 10 vueltas al parque para completar un gran entreno de 32 kilómetros...


Así es la vida del hamster tapado, y así su ruedita.

Bordeando la Ciudadela está mi preciosa ruedita

de plástico de 1.500 metros, la Vuelta del Castillo


Quedan 22 días para Rotterdam... ¡glups!

 

ASI FUE LA SEMANA #10 de 14  73 kms

MARTES 16.130 metros a 5'05''

JUEVES #milmanerasdemorir. 2.500 mts cc +4,000 (4,24) +3,000 (4,18) +2,000(4,13) +1,000 (4,06) + 2.500 mts cc

SABADO 14.020 a 4'57'

DOMINGO 28.300 a 5'01''. Modo hamster

 

Y ASI VA LA SEMANA  #11 de 14

MIERCOLES 32.030 metros a 5'01'' modo hamster

JUEVES 12.200 metros a 5'20''

 

martes, 11 de marzo de 2014

Top5 del Novatillismo

La gente piensa que ser Novatillo es fácil. Te pones una gorra fosfy, corres despacio, te atas innumerables veces mal los cordones, te tapas antes de las carreras, después te chuliqueas, chocas manitas, novatilleas y todo solucionado. Ya eres como el Novatillo.

 

Pero no. El Novatillismo es una tendencia en contínua evolución. Va siempre in crescendo y este mismo domingo vivió un nuevo capítulo. De hecho, tras el suceso del pasado domingo estoy en condiciones de completar el...

 

TOP 5 DEL NOVATILLISMO (o cosas raras que me han pasado en carreras)

 

 

1.- Derrotado por un niño.
Septiembre 2010. Primera carrera de mi vida. Un kilómetro a meta. Alcanzo a un niño de unos 12 años. Corre solo. Va asfixiado. Le digo "venga, vamos juntos a meta". A ratos me freno para esperarle. Total, no hay más corredores alrededor... Cuando quedan 200 metros para meta me pega un hachazo brutal. Un sprint digno del "Correcaminos, mic, mic" . Casi me arranca hasta los números del dorsal. El niño entra en meta jaleado por el público. Novatillo entra "cautivo y desarmado". Claramente derrotado por un niño.

 

2.- Un cabezudo sin hogar.
Mayo 2011. Primera carrera de la Novatilla. Salimos los últimos. Es una carrera en un pueblo. No hay coche-escoba, ni bici-escoba, ni runner-escoba. Hay cabezudo-escoba. Un cabezudo de la comparsa de Gigantes y Cabezudos va cerrando la carrera. Le acompañamos un grupo de corredores. De pronto, cruzando una zona de jardín, el cabezudo me dice... ¡¡mierda, se me han caído las llaves!! No queda otra. Haremos la novatilla buena obra del día. Me paro y me pongo a buscar las llaves entre la hierba. Menuda estampa, un tío en mallas y un cabezudo agachados buscando las llaves. El resto del grupo sigue corriendo. Treinta segundos más tarde encuentro las llaves unos metros más atrás... y volvemos a echar a correr. El cabezudo podrá entrar en casa...

 

3.- Portadorsales revolucionario.
Septiembre 2011. Carrera en un pueblo a las afueras de Pamplona. Recojo el dorsal. Harto de agujerear mis camisetas estreno forma de llevar el dorsal. Usaré un sistema a base de imanes. "No pinche sus camisetas" decía el eslógan. Ocho imanes hacen el papel de cuatro imperdibles....La primera ráfaga de viento hace que los imanes se suelten y el dorsal salga volando. Volando, volando y volando hasta posarse plácidamente en la azotea de la casa de enfrente... Con el rabo entre las piernas vuelvo a la mesa donde dan los dorsales, se lo cuento y, entre risas,  me apañan otro. Para más humillación, es una carrera a 4 vueltas, y cada vez que paso por la mesa de los dorsales las dos voluntarias me animan... partidas de la risa.

 

4.- Las voluntarias efusivas.
Abril 2013. Carrera 10km. Voy apretando, buscando marca. Calor. Necesito agua. Llegamos al avituallamiento. Mesas a ambos lados. La izquierda está atendida por dos chicas. Sólo el corredor que llevo delante va para allí, los demás se desvían a la derecha. Perfecto. El recuento es sencillo. Dos corredores, dos voluntarias. Cuando quedan pocos metros una de las voluntarias grita ¡¡ánimo papá!! Y, de pronto, ambas se abalanzan a besar a su padre que era... ¿quién si no? el corredor que llevaba delante... No tenía previsto parar... freno, me paso de largo la mesa, tengo que correr para atrás a coger una botella mientras allí se siguen repartiendo besos y abrazos. Más que enfadarme... me da la risa ¡¡vaya casualidad ir detrás del padre de las voluntarias!!.


 

5.- Novatillo kamikaze
Este mismo domingo. Media Maratón de Santander. Me equivoqué haciendo la maleta. Metí un pantalón corto sin bolsillos... No tengo donde guardar el gel que me quiero tomar. Tengo una idea. Me lo pondré debajo de la mítica gorra fosfy. Va ajustada. Ahí me aguantará genial. En el km5 sopla el viento fuerte de cara. Es molesto. Me levanta la visera. Me pongo la gorra para atrás, para que no se levante la visera. Noto que algo se cae. ¡¡No recordaba que llevaba el gel!!. Para cuando me doy cuenta, el gel está en el suelo 5 metros más atrás. Me pongo en modo kamikaze a correr en dirección contraría. Los corredores que vienen de frente me increpan. Tienen razón, pero ¡yo por mi gel maaaaaato!. a duras penas alcanzo a recoger el gel del suelo... ¡¡Salvado!!


Pues todo esto es, esto es, esto es el Novatillismo... amigos

 

Asi fue mi semana... 54 kms (semana de bajada de kilómetros)

MARTES no entreno. Aprovecho para ir a donar sangre.
JUEVES #milmanerasdemorir 2.300m cc + 7*1000 (4,20-4,18-4,12-4,12-4,06-4,03-4,04) + 4.300 cc
VIERNES 14.300 metros a 4.58
DOMINGO 26.097 metros a 4.54. (5kms a 5.05 + Media Maratón de Santander a 4.51)