#Novatillomaratónya Doping del bueno.

Doping del bueno.

Hace poco, y sin venir a cuento le dije a un compañero de trabajo. "Nunca entrenes maratón. Te volverás ciclotímico". Os imaginaréis que me miró con cara de.... "¿tú estás bien de lo tuyo?" y nos echamos unas risas. Pero esa es la sensación que tengo a veces. Tal cual. A ratos estoy en plena "montaña suiza". Un día te crees Kipsang y al siguiente te ves arrollado por el coche escoba. Dudas, dudas y más dudas. Sobre todo si las cosas se tuercen. Como pasó a mitad de semana.

Dejé hasta el jueves el entreno de series (#milmanerasdemorir) porque había corrido un 10kms el domingo. Y aquello no fue un entreno. Fue lo que se denomina un #fail en toda regla. Un auténtico desastre de series. Estoy malacostumbrado. Aún no me había pasado. Hasta entonces había sacado bastante bien los entrenos. En ese momento es cuando empiezas a darle vueltas a la cabeza.

Y te arrimas al blog en busca de ánimo. Escribes hablando sobre los sube y baja emocionales que da esto de entrenar maratón. Y es cuando recibes un montón de mensajes de ánimo. Y un montón de consejos. Y te das cuenta que mucha gente, a la que todo este rollo del Novatillo podía darle igual, quiere ayudarte. A partir de ahí es cuando eso te va alimentando y curando el coco. Pero ya, cuando al día siguiente amaneces acatarrado encuentras una causa fisiológica. "No hice un desastre de series, salí a correr, sin saberlo, incubando un catarro". No fue un #fail, fue un entreno salvado.

Y por si el blog fuera poco. El "running social" viene a curarme del todo. El sábado, Alex y yo corrimos una carrera (Atarrabia contra el hambre 10,2kms). O más bien hicimos un entreno con dorsal. Nos pusimos a ritmo de 4.50 y como un reloj. Tipi-tapa, tipi-tapa y para adelante.

 

Hubo tiempo de todo. De hablar (mucho), de chocar manitas (bastantes), de saludar al público (me debo a mi público), de mojar a la voluntaria del avituallamiento (yo y mi torpeza habitual), de casi caerse por la embestida de un recortador (vaya juramentos eché)  y de sufrir un poquito en la zona más empinada. Según nos dijo luego un corredor conocido. Durante la carrera "Se nos veía muy maratonianos" PIROPAZO...

 

Momento en el que un recortador (de amarillo) casi me tira

por meterme en su trayectoria hacia la acera

 

 

Con Álex chuliqueándonos a 4.50, sin forzar...

 

 

Una mezcla de Novatillo, la infanta Elena y el Papa Bergoglio saluda a sus fans

Mañana de sábado ideal. Te sale un entreno de libro, en una carrera solidaria, en meta te esperan las #muetasquecorren, la Novatilla y más amigos. Hablas con unos y otros. Te tomas un pintxo y caña solidarios y para casa con esa sonrisa tonta que todos conocéis...

El domingo mi mentalidad ya era completamente diferente. Y siguiendo vuestro criterio de acumular volúmenes, no perdonamos la tirada larga. Las endorfinas generadas en los últimos días funcionaron. Cayeron 24 kilómetros. El entreno más largo de la historia del Novatillo. Con muy buena relacion ritmo/cansancio. 38,5 kilómetros en dos días. Quizás volúmenes insignificantes para vosotros. Pero memorables en mi historial.

Por eso, no quiero terminar la entrada sin daros las gracias a los que, de una forma o de otra, me habéis pasado una dosis de doping del bueno para llevar adelante esta semana. La #11 de 18 camino del maratón de Valencia.

Y para los que les gustan los numericos...

MARTES 15.4kms a 4'55''
JUEVES 25'cc + Intento de 4*2.000 en 4'30 (4.41-4.37-4.37-4.40) + 15'cc
SABADO 4,2kms a 4'48'' + 10,2 a 4.50''
DOMINGO 24,2kms a 5'01''

Para un total de 68kms (récord semanal)
SEPTIEMBRE 258 kms (récord personal)

PD Novatilla ha casi calcado la semana y se ha ido a los 60kms. Esta semana los dos bajaremos kilometraje buscando "fijar en el disco duro" los kms realizados.