Mi hoja de excel lo sabe todo. Y ha hablado. Agosto. 31 días, 244 kilómetros (*).
Si los hubiese utilizado en volar hacia el norte, esos 244 kilómetros me hubiesen llevado hasta Burdeos. A su bonita catedral, a sus cuidadas calles, a sus afamados viñedos.
Si los hubiese recorrido por carretera, mi destino podía haber sido Somo (Cantabria) Y desde allí podría haber cruzado en barco la bahía de Santander y haber tomado "baños de sol" como la realeza de principios del siglo pasado.
Si hubiese echado a andar por el camino de Santiago habría llegado hasta la localidad burgalesa de Hontanas. Y hubiese podido comer una buena morcilla y un buen lechazo con ensalada para recuperar fuerzas.
Pero he dedicado esos 244 kilómetros a correr durante el mes de agosto. Correrlos sin dorsal. Correrlos en mi parque y en el paseo del río Arga. En correrlos en series, en rodajes cochineros, en tiradas largas. Correrlos a ritmos parecidos al de la maratón o en ritmos más vivos. A correrlos, algún día mejor que otro, algún día más rápido que otro.
Pero sobre todo he intentado dedicarme a disfrutarlos. Y por eso, estoy muy contento. Por eso y porque he batido, de largo, mi récord mensual hasta ahora.
Y porque esta tarde empezaremos la hoja de septiembre. Y la semana 8 de 18.
Para el que le gusten los numericos os dejo lo que he hecho esta semana.
MARTES #milmanerasdemorir 25'cc + 4x2000 (4'37'-4.29-4.31-4.23) + 15'cc
JUEVES 14.350 metros ondulados a 4'56''
SABADO 21.700 metros a 5'3''
Esta semana he decidido bajar un poco y me ha quedado en 50 kms.
NOTA (*) La estadísitica tiene un poco de trampa porque por motivos logísticos pasé la tirada larga al sábado (agosto) en vez de hacerla el domingo (septiembre), pero me ha quedado tan chulo eso de 244, que había que contarlo :-)
PD Nadie se preocupe por la Novatilla. Sigue con paso firme y seguro. También batiendo sus novatillas plusmarcas anteriores.
¡Qué brutico! Tiene buena pinta espero que me guardes paella y powerade en la llegada
ResponderEliminarTodos y cada uno de esos kilómetros no te llevan, si no que te acercan cada vez más al Maratón, vas genial.
ResponderEliminar244 es una cifra importante!!!! me gusta el juego de ver a donde puedes llegar con ellos, cuando termines la preparación estarás muy lejos de casa ;-)
ResponderEliminarEn unos días empezaremos a meterte presión pues con esos entrenamientos lo mereces.
P.D. busca trote cochinero en el blog de Yolanda (Pingüina veloz)
No voy a decirte nada que no sepas, vas tremendo para lo que te queda por delante.
ResponderEliminarSigue asi y a por ello disfrutando. ¡¡Vamos¡¡¡
4x2000, que dolor...
ResponderEliminarLa verdad es que lo estás llevando genial, muy centrado y sin problemas importantes.
Si mantienes esta dinámica no me quedará más remedio que unirme a Gonzalo y empezar a meter presión.
Aúpa Novatillo¡¡
ResponderEliminarDi que si que te ha quedado tan chulooo¡¡¡
De vez en cuando hay que tener una semana de asimilación, para que el trabajo quede grabado en el disco duro¡¡
Solo 3 días pero calidad en un par de ellos, así que buena semana¡¡
Sigue así que llegarás lejos, por lo menos otros 244 Km¡¡¡¡¡
Este comentario ha sido eliminado por el autor.
ResponderEliminarEstos ritmos son estratosféricos a estas altura de la temporada y a falta de dos meses y medio para Valencia. Si ahora vas cómodo a 5', apusto te va a salir una maratón de Valencia de escándalo.
ResponderEliminarUffff que bien amigo ,fenomenal y el tiempo que te queda vas de lujo , me alegro que esos 244 kms allas gozado y disfrutado ,saludos
ResponderEliminarEstooooo Aupa, tu eres consciente de los ritmos que estas alcanzando en esta preparación? enhorabuenaaaaaaa
ResponderEliminarMe dices que ya te gustarían mis kilometradas y cuando entro en tu blog veo que en Agoto has hecho más kilómetros que yo !!!
ResponderEliminarPor cierto, acabo de actualziar mi blog, chicos tenemos nueva Media Maratón en Pamplona !!! 25 de octubre a las 20:30 (si, de noche) y alrededor de las murallas !! Plan perfecto.
Yo ya dije hace un tiempo que tú estariás mucho más cerca de las 3h 20 que de las 3h 30, al tiempo !!
Las series de 4*2000 a esos ritmos me dicen que de corredor lento, te queda lo mismo que de novatillo ;) Estas que te sales!!
ResponderEliminarBuen kilometraje en el calor de agosto. Yo no he hecho ni la mitad.
ResponderEliminarSon palabras mayores, quillo!!
ResponderEliminarHontanas fué mi primera parada cuando hize el camino a pie desde mi casa, 34 km el primer dia. Te aseguro que hay más bien poca morcilla y casi nada de lechazo asado...es un pueblito minúsculo.
Muy buen kilometraje para un caluroso mes de agosto. Coincido con otros compañeros en lo adecuado de tu preparación. Sigue así y tendrás el éxito casi asegurado
ResponderEliminarVaya ritmo que llevas, y que buen mes te ha salido. Cada ves te veo mejor, estas asimilando la carga de trabajo de una manera espectacular. Sigue así y te va a salir un carrerón...
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