#Novatillomaratonya Un tercio

Un tercio.

Atrás quedaron los tiempos en lo que tenía claro lo que era un tercio. 33 cl. Nos sabíamos muy bien las fracciones. Ibas a un bar y calculabas en tercios. Estábamos tres amigos y pedías tres tercios. Nadie se planteaba que los tres botellines de cerveza sumában un litro. Te los bebías y ya.

 

Esto es un tercio

Pero desde que se inauguró eso del #novatillomaratonya ahora utilizo otra fracción. Los "dieciochoavos". 18 semanas tiene el plan que nos pondrá en la línea de salida de Valencia. Y ya llevamos 6. O sea reduciendo la fracción 6/18 --> 3/9 --> 1/3. Un tercio. 33 cl.

 

Esto también es un tercio

Un tercio de entrenos en el que hemos tenido que adoptar novedades. Hacer series, variar de tempos en las tiradas, buscar salidas a ritmos prefijados... Pero de momento, sin queja. Todo está en su sitio. Ningún dolor ha venido a visitarnos.

Pero no todos los días se acaba un tercio. Por eso había que celebrarlo. y ¿como se celebra un "fin de tercio"?. Con un plan que permita beberse algún botellín y algo de running, por supuesto. Con una escapada de fin de semana a Jaca (Huesca).

Dejaremos a un lado la parte cervecera y contaremos una bonita mañana de entrenamiento en compañía de la Novatilla y en un circuito disfrutón, con mucho subeybaja, terrenos de trail y muchos runners. Y de premio una horita en el spa del hotel, mmmmmm.

Pero un tercio no es nada. Quedan otros dos para llegar al litro. Por eso, esta misma tarde le meteremos mano al segundo tercio. A lo grande. Con unas series (ya sabéis #milmanerasdemorir...)

Para los que les gusten los numeritos, os dejo cómo ha ido la semana.

SEMANA #6 de 18

MARTES 25'cc + 3x3.000 (4'27''-4'28''-4'26'') + 15'cc
JUEVES 12km a 5'01''
SABADO 20.2 km a 5'01''
DOMINGO 15km a 6'10''

Para un total de 63kms, record del Novatillo.

NOTA DEL NOVATILLO AUTOR. Novatilla se ha asomado a los 50kms semanales. Está en perfecto estado de revista. Sigo apostando por ella como la gran tapada del Maratón Valencia.