Muy Novatilla Navidad

Si corres.
Si ya no corres.
Si aún no corres.
Si tu madre no sabe que corres.
Si no sabes para qué corres.
Si no sabes hacia donde correr.
Si corres sin saber.
Si sabes de correr.
Si te dan ganas de salir corriendo.
Si vives para correr.
Si corres para vivir.

Y si no entras en ninguna categoría anterior.

Los Novatillos te deseamos una muy Novatilla Navidad... Que disfrutes mucho, que sonrias mucho y que choques muchas manitas, muchas copas de champán o lo que se tercie.

 

Feliz Navidad desde Mordor. Que Santa Claus, Papa Noel, Olentzero, el niño Jesús,

el tío de Nadal o San Wiggle te traiga muchas cositas

A Pamplona (Marathon) hemos de ir

Hoy no es 1 de enero, ni 2 de febrero, ni 3 de marzo, ni 4 de abril. Estamos en diciembre y en la calle hay 3º. Por eso se me hace raro hablar de San Fermín. Si ni siquiera estamos en primavera...

Pero, San Fermín, o mejor dicho, el recién alumbrado San Fermín Marathon es casi el "monotema" de conversación entre los corredores pamploneses. A finales de junio de 2014 (probablemente el sábado 28) tendremos el primer maratón (que será nocturno) en nuestra ciudad.

 

Tras unos meses de rumorología local, ya se puede gritar que Habemus Maraton! Un grupo de gente (Diario de Navarra y la empresa especializada Deporbox)  se ha liado la manta a la cabeza y se ha metido en el tinglado de organizar una maratón en una ciudad pequeñita de una comunidad pequeñita. Aunque sólo sea por eso, antes que nada, gracias por el esfuerzo.

Por supuesto, ya han aparecido los Pepitos Grillo que al grito de "yo hubiera hecho..." predican las doctrinas típicas del que no hace nada, pero dice a los demás cómo deben hacer. Tiempo habrá para hablar de la carrera y para criticarla si lo merece, pero no es momento de apagar la ilusión que se vive en el mundillo corredor de la ciudad, sino de avivarla. Ya conozco varias personas que, gracias a esta iniciativa, se están planteando dar el paso a correr una maratón aprovechando que es en casa.

Creo que he dejado claro en el título del post cuáles son mis intenciones. Pero aclararé el por qué. ¿Por qué digo en el título que a la maratón HEMOS DE IR? Porque a mi me enseñaron que es de bien nacido ser agradecido. Y la organización de la maratón ha tenido un bonito detalle con los corredores populares antes de empezar. El pasado jueves, la organización invitó a unos cuantos populares, representantes de clubes, federación... a la presentación de su proyecto y a un intercambio de ideas en el que pudimos presentar propuestas, dudas y experiencias positivas aplicables a esta carrera. Todo en un ambiente muy receptivo por parte de la organización.

Por ello, porque es la primera edición de la maratón de mi ciudad, y porque parece que será un proyecto netamente orientado al corredor popular...Tienen todo mi apoyo. El Novatillo tiene que estar allí. Será de noche, habrá cuestas, no se podrá hacer marca, se hará largo... pero una gorrita amarillo fosforito que yo me sé tiene que entrar, victoriosa, en la plaza de toros de Pamplona... Aunque sea buscando el sub4h...

Ya tenemos maratón para 2014. San Fermín Marathon. ¡¡He dicho!!
 

Y si algo falla, siempre nos quedarán los Sanfermines, que también tienen su atractivo... digo yo...

Fotografía de http://blanconegroyrojo.com/

 

PD voy a estar unos días desenganchado de vuestros blogs por motivos ajenos a mi voluntad. No aprovechéis para batir récord del mundo, que no me entero. Volveré pronto...

¡¡Novatillo entrevistado!!

Novatillo se está volviendo una "rara avis". Que es la forma fina de decir que eres un bicho raro. ¿Por qué? Porque el tal Novatillo, correr no corre un carajo, seamos claros, pero disfruta con el  #postureoonline más que a un tonto un lápiz.

 

En dos días se me han acumulado dos entrevistas que podéis ver en la red, una escrita y otra entrega en vídeo de "La bolsa del corredor".

 

Hace unas semanas, @kissafterrunning, la persona que vive detrás del blog del mismo nombre Kiss After Running,  ME SOLICITÓ UNA ENTREVISTA.  Tal cual, como a los buenos, me envió un tuit y me pidió una entrevista.

 

Y, ¿qué es Kiss After Running? Detrás de este sugerente nombre se esconde un blog que me gusta mucho. Un blog de temática runner, sí, pero desde un punto de vista diferente. Además me encanta la estética cuidadísima de su blog, tanto en las entradas como en las fotos y el blog en sí.

 

 

 

AVISO: el que busque en este blog, marcas, tiempos y entrenamientos de esos de muchas multiplicaciones 25'+8x1000+15'+4*800... que se olvide. Este blog es diferente, por eso me gusta.

 

Kiss After Running es una chica gallega que acaba de empezar en "esto del correr" y que disfruta una barbaridad de lo que hace. Leer blogs de alguien que empieza, siempre es bonito, pero si derrocha de tal forma la alegría que ella nos muestra, aún resulta más bonito. Por eso os recomiendo que os déis una vuelta por su blog y le dejéis algún consejillo, que ella recibirá gustosa.

 

Y además de conocer su blog, podéis leer mi entrevista y conocer un poco más acerca de ese gran concepto del running lento y chocador de manitas que es el Novatillismo. Aquí os dejo el enlace...

 

Conoce al runner blogger. Entrevista a Novatillo Total

 

Por otro lado, ayer se estrenó en internet la segunda entrega de #losbloggersdanlacara, la serie de video-opiniones que unos cuantos bloggers hemos dado a petición de los amigos de "La bolsa del Corredor". El tema de esta entrega es "Premios en metálico en las carreras populares".

 

 

 

 

Compartir vídeo con cracks como Celina, Arantza Ugalde, Alex, Pancho o Sosaku... intimida, pero así es el Novatillo, capaz de no correr un carajo y ser entrevistado por doquier. Eso si, siempre con su gorrita fosfy.

 

A este paso, voy a nombrarme jefe de prensa de mi mismo....

 

 

Maratón de Valencia según Novatillo

Amanece. Está despejado. Sábado. Me encanta la luz de Valencia. Luz mediterránea. Feria del corredor, encuentros. Bloggers amigos. Casi no los conoces pero son como de toda la vida. No son tu familia pero son como hermanos. Ojos brillantes, sonrisas, manos que se estrechan, abrazos. Consejos. Consejos sabios. Ánimos. "Tranquilo Novatillo tranquilo, vas muy bien preparado"... Es así, estoy convencido.

Espíritu, Abuelo Runner, Manuel Cuenta-kilómetros,

Novatillos y la luz de Valencia

Un arroz caldoso con bogavante. Cerca de la Albufera. Con la Novatilla, con unos amigos. Alegría. Sonrisas. Viejos recuerdos. Nuevos objetivos. Planes comunes, recuerdos comunes. Agua para beber. Sin miedo, pero con respeto. Una palabra convidada a la comida. MARATÓN. No estaba invitada. Pero aparece en cada esquina. La conversación va como siguiendo una larga línea azul.

 

Tarde de descanso. En el hotel. Mucho whatsapp. Mucho twitter. Mucho apoyo. Mucho agradecimiento. Descansando las piernas, cargando de pilas el alma. Sonrisa en la boca, manos en el teclado. Imposible contestar a todos. Cena con "familia Espíritu" más endorfinas antes de dormir. A dormir, al estilo Pamela Anderson. Mañana es el día.

 

 

Novatillo Anderson

 

 

 Despertador temprano. Nervios. Menos sueño que de costumbre. Macarrones en el desayuno, tostadas, miel, algo de café. Muchos silencios en la conversación. No es miedo, es concentración. Decenas de pares de zapatillas en el hotel. Los mismos macarrones, las mismas tostadas y sobre todo, los mismos silencios.

 

Despedida de la Novatilla. Suerte, suerte y suerte. Quedada blogger. Más sonrisas, más abrazos, con más nervios. Saludos rápidos y a la salida. Dorsal blanco. Sin marca anterior. Atrás, muy atrás, quizás demasiado atrás. Cielo despejado. Preciosa luz de Valencia. Luz mediterránea. Comenzamos a andar.

 

No somos los únicos que nos sacamos fotos de salida

 

 

Alfombra KM0. Botonazo al reloj. Un puente. Mucho público, bullicioso. Carne de gallina. Choco las primeras manitas. Estoy corriendo un maratón. Estar en la salida, primer objetivo cumplido.

 

Dos camisetas Dravet. Codo con codo con Álex. Intentaremos ser equipo hasta el 28. Muchos corredores. Van lentos. Hay que adelantar. Dos cantinelas en mi cabeza. "No zigzaguear", "No ir a tirones". Suave, suave. Estamos calentando. Nada de apurar por un hueco. Se van generando espacios. Concentración. Concentración. "Ve despacio, ve despacio". Estamos calentando.

 

KM5. 25'58'' (5'24''/km). Avituallamiento. Gentío. Golpes. Vaso de isotónico. Botella de agua. Un par de tragos. Para adelante. Alex se escapa. Concentración, "No zigzaguear" "No ir a tirones". Progresivamente, poco a poco. Volvemos a ser equipo. Adelantando gente, mucha gente. Primeras animaciones en la calle. Gracias, pulgar al aire, ¡¡qué bien suena!!

 

Me encuentro con la Novatilla. Subidón. Va perfecta. Sonrie. Disfruta. Poco más allá me saludo con Isaco, ¡¡qué tío más grande!! en todos los sentidos. Sonrisa en la boca. Piel de gallina. Continuamos.

 

KM10. 52'53'' (ult km 5.11/km) Paso tranquilo. Objetivo cumplido. Chequeo mental.  Perfecto. Estamos calentando. Esto es muy largo. Avituallamiento plácido. Seguimos la línea azul. Los de alrededor van lentos. Progresamos muchos puestos. Calma. ¡¡Novatillo no te lances!!. Conversación. Hablamos de Pamplona, de trabajo, de gente común, no parece una carrera. Es como un rodaje. Apretamos un poco. Toca ir cerca de 5'.

 

KM15. 1h13'22'' (ult 5km 5.06/km) Bolsa de pasas. Acostumbrado. Las prefiero a los geles. Monto un picnic. Isotónico, agua y pasas. Pronto siento su energía. Corro cómodo. Grupos de mucho público. Mucha animación. Emociona. "Carros de fuego" en una megafonía. Carne de gallina. Esto es maratón y yo estoy metido en esto. Seguimos adelantando gente. Seguimos afinando ritmos. El plan va sobre ruedas. Todo discurre genial. Como en mis mejores sueños.

 

MEDIA MARATON 1h48'59'' (ult 5km 5.03/km) Conozco la teoría. Llegar como si no hubieras corrido. Estoy como si no hubiera corrido. Como un niño en la cabalgata de Reyes. Ojos bien abiertos. No me pierdo nada. Miro aqui y allá. Disfruto, corro y disfruto. Me encanta. Nada duele, nada pesa. Todo perfecto. Sigo chocando manitas. Incluso las reclamo "¡¡esa mano chaval!!". La cabeza dice que corra con prudencia. Pero a "5 y poco" voy cómodo. Decido que ir a "5 y poco" es prudencia.

 

KM25. 2h09'59'' (ult 5km 5.05). Primer gel. Ya no hablo con Álex. Sólo nos marcamos ritmos. Hoy puede ser un gran día. Hoy va a ser un gran día. Me abro a la derecha. Miro el reloj. "Cinco y poco" Es el km28. Final del acuerdo con Álex. Cada uno por su lado. Sin chuliqueos. Sin rencor. Con agradecimiento. Él comienza su carrera y yo la mía. Aquí comienza el maratón. Busco rodar redondo. Un isquio se queja. Pero voy fresco. El reloj me dice que siga. Las piernas que también, Continúo. Corro y disfruto, choco manos, pido manos para chocar, agradezco a los músicos. Lo miro todo, me empapo de todo. Es mi primer maratón, aquel por el que he entrenado 18 semanas.

 

Ya en solitario. Concentración

 

 

KM30 Segundo gel ¿Tendré piernas para 12kms más?. SI. Sin dudar. Chequeo mental. Todo correcto. Pica para arriba. Hasta el km35. Ansio llegar al km32. Ahí está Espíritu González. Corre conmigo unos metros. Recuerdo sus palabras. "Vas genial, bien de cara, bien de estilo corriendo, bien de ritmo". Sus expertas palabras me relajan. Giramos hacia el centro de la ciudad. Vuelve la animación. Vuelve el público. Vuelven las sonrisas, los ánimos, los gritos, las manitas. Adoro al público de Valencia.

 

KM35 3h00'23 (ult 10km 5'02''). Estoy en el punto de no retorno. Sólo podré salir corriendo. Por eso corro. Corro y disfruto. Corro y disfruto. Por aqui debe vivir el del mazo. No lo veo. No está. No aparece. El del mazo no existe, son los padres. De pronto, crisis mental. Se hace largo este kilómetro. Parezco aburrido de correr. Sigo a buen ritmo. Quiero que se acabe. Quiero no sufrir.  De pronto, un grito. Me saca de mi dinámica chunga.

 

¡¡¡NO-VA-TI-LLO!!!

 

Miro a mi derecha y es Javieret. Sus ánimos me sacan de mis elucubraciones negativas. No queda nada. Es la maratón. Es mi maratón. El día más bonito de tu historia runner. Cada vez más público, más animación. Más manitas. Cada vez queda menos. Las fuerzas flaquean. Pero no quiero que se acabe. Pronto veo eso que tantas y tantas veces he visualizado. El KM40.

KM40 3h24'48'' (ult 5km 5'05''). Ahí está el 40. ¡¡Cuántas veces lo habré visualizado entrenando!! Tengo el maratón en mis manos. Ya es mío. No se escapa. Ni atisbo de sufrimiento. Sólo queda correr. Es de lo poco que sé hacer. Correr. Sólo queda correr. Sólo queda disfrutar. Sale un grito de mis entrañas.

 

"Vamos compañeros, cuarenta kilómetros, cuarenta kilómetros,
que ya lo tenemos, ya lo tenemos"

 

El público ruge en respuesta a mi grito. Ovación. Choco manos. Aprieto los puños. Aplaudo al público. Sonrío. Choco más manos. Van pasando los metros. Pasan demasiado rápido. No quiero que se acabe. Allí adelante se ven los edificios de Calatrava.  Aquello será el final.

 

Último kilómetro. Alucinante. Cientos de personas en el público. Oigo Novatillo, Novatillo, Novatillo por doquier. Lo leen de mi dorsal. Choco manos. De niños, de padres, de abuelos, de tíos. Todos extienden la mano. La carne de gallina corre conmigo.

 

Dos curvas y, al fondo la pasarela. "Y correrás sobre el agua" decía el eslogan de la carrera. Disfruto. Últimos metros. La alfombra azul, el agua azul, el cielo azul y envolviéndolo todo, la luz de Valencia. Luz mediterránea.

 

Si la felicidad existe será parecido a esto.

 

 

En meta, bajo la luz´mediterránea.

3h35'45''

 

 

 

Minutos más tarde, la entrada en meta de la Novatilla hace que la alegría sea completa. Ya somos maratonianos. 

 

Dos medallas en casa.

 

 

Mis números

Maratón de Valencia según Novatilla

Hace tiempo tuve un sueño, correr una maratón. Como tenía los típicos miedos del que empieza un reto, Novatillo buscó una maratón que tuviera un tiempo máximo de 6 horas. Pensé “si tengo 6 horas, corriendo y andando llegaré a meta”.

Y así fue como me encontré el domingo 17 de noviembre de 2013 metida en un cajón con un montón de corredores dispuestos a cumplir nuestro sueño. Correr una maratón

Tomamos la salida. Y casi sin notarlo, los kilómetros pasaban. Iba suelta, corría agusto, la temperatura era perfecta (a mi me gusta correr con un poco de fresquito)... Además, cuando llegue al avituallamiento del km 5 vi al fondo una gorrita fosfy. Cada vez se alejaba más, pero yo, apreté el paso y la alcancé. Grité ¡¡Novatillo!!, ¡¡qué alegría fue verle!!! Le alcancé y hablé con él durante unos metros. Esa alegría me hizo seguir y seguir corriendo con pasos firmes.

No os puedo decir en que tiempos corría, porque mi propósito era llegar y no mirar el crono. Solo puedo decir que iba genial.

Todo era perfecto, me acompañó durante bastante parte del recorrido la liebre del 4h15`, pero yo no le hacia caso. Me puse por delante de ella para ir a mi ritmo. Quería libertad, no quería obsesionarme con nada

El público me animaba (mi nombre es fácil de leer) y yo facilito las cosas corriendo bien pegada a la izquierda, choqué un millón de manos y di las gracias continuamente, estaba felíz, corría feliz.

 

 

Llevaba el móvil enganchado en el brazo. En un momento dado, me empezó a molestar el móvil, y en el avituallamiento del km 30 me paré para cambiar la posición de la funda del móvil. Creo que paré demasiado en seco, frené, y sin darme cuenta, debí hacer algún gesto raro con la rodilla. Dolor. Cada zancada que daba veía las estrellas

No iba ahora a abandonar, me quedaba muy poco, mi tiempo era perfecto, y no quería echar a andar. Con el dolor seguí corriendo… cada vez había más gente animando, me dieron las fuerzas que ya no tenía, incluso adelantaba corredores que no podían más e iban andando

Se evaporaron los buenos registros que llevaba, pero no importaba. Estaba ahí, y cada vez quedaba menos

Pasé por dos arcos con speakers. Fue la locura, nunca me lo hubiese imaginado, todo el mundo coreaba mi nombre que leían en el dorsal. El del micrófono me llamó “majestad” al pasar y a partir de ahí, con ese subidón, empece a remontar...

Se me olvido el dolor… volvi a ser la de los primeros kilómetros, corrí, corrí y corrí y ya en la alfombra azul, cuando corrí sobre el agua, levante los brazos, no podía bajarlos, en ningún momento los había bajado, mi sueño se hacía realidad.

 

 

Ahora tengo una medalla en casa que me recuerda que soy “finisher”, y un montón de imágenes en la cabeza que espero que no se borren nunca y sobre todo el recuerdo de la felicidad que tuve ese 17 de noviembre cuando pase la línea de meta tras 4 horas y 28 minutos de carrera.

Gracias primero de todo a Novatillo por animarme en este sueño y que hemos hecho realidad juntos, a todos vosotros por vuestros consejos, y a todo el público de Valencia por sus aplausos y sus ánimos, sin todos vosotros este sueño no se habría hecho realidad.

Un beso.

Gracias, by Novatilla

Buenos días

En estos momentos, en nuestra casa reposan dos maletas preparadas para viajar a Valencia. No nos queda nada.

Pero antes de salir de viaje tengo que hacer una cosa. En mi nombre y en el del Novatillo. Daros las gracias.

Siempre me ha costado mucho decidirme para hacer las cosas. Lo pienso mucho, pruebo, y luego me decido. Así lo hice con la maratón. A día de hoy, y pase lo que pase el domingo, estoy muy contenta de haber decidido correrlo. Gracias.

Pero hay una cosa clara, Sin el apoyo de todos vosotros, difícilmente me hubiese decidido. Por eso, os quiero dar las gracias.

Sois muchos los que nos habéis empujado en esa dirección. Gente "virtual" y gente "real". Desde corredores de Pamplona hasta gente que sólo la conozco en la medida en que leo en el blog.

Pero, sobre todo, quiero daros las gracias a los que os pasáis por aqui. Por regalarnos un rato de vuestro tiempo dándonos apoyo, consejos y por seguir nuestro camino hacia la maratón. Porque habéis confiado en nosotros, esperamos no defraudaros.

Durante la carrera, me acordaré mucho de vosotros, porque gracias a vosotros, este domingo, a las 09.00 horas, los Novatillos debutaremos en la maratón.... ¡¡qué ganas de ponerme ya las zapatillas!!

AVISO. Maraton de Valencia no ha habilitado ninguna forma de dar tiempos en vivo de los corredores. Sin embargo, si alguien quiere seguir el maratón del Novatillo, si nada falla, irá apareciendo su evolución en este enlace de Endomondo http://www.endomondo.com/profile/13238913

#Novatillomaratonya. Fosforito se destapa

65 entrenamientos
977 kms
18 semanas
42.195 metros
2 novatillos
1 maratón.

¿Qué hacías tú el 16 de julio de este año? ¿Te acuerdas?

Yo, me acuerdo perfectamente. Como si fuera hoy mismo. Os podría decir qué camiseta llevaba puesta y cuál era la temperatura. Llevaba casi 20 días sin coger las zapatillas. Descanso total. Vacaciones, playa, Sanfermines...

Aquel día saqué un folio que llevaba impresa una tabla. Y en la primera casilla de esa tabla ponía

MARATON DE VALENCIA Semana 1 de 18. Día 1 16/07/2013

y salí a correr.

Todo empezó tiempo atrás. Cuando crei que ya "la maratón me había pedido de salir". Intenté ser prudente y estar preparado para darle un "Sí, quiero" a la maratón. Creo que he elegido bien el momento. Aún así, estaba buscando una señal. Elementos tan pueriles como un simple hastag, me dieron el empujón definitivo. Lo que empezó con la tontería del #NovatilloMaratónya, hasta aqui nos ha traido.

Han sido 18 semanas de novatillez en estado puro. De no tener ni idea sobre muchos temas. Al principio más que entrenar di palos de ciego. Pero si algo hay en el mundo del running es gente dispuesta a ayudar. Preguntando aqui, allá y acullá, cribando la información y volviendo a preguntar me creé mi plan de entrenamiento "made in Novatillo".

Partí de un plan de "baja de 4horas en maratón". Tuve que aguantar muchas coñas sobre tapados y #sub4hya. Pero, sinceramente, con 43,30 en 10km y 1h36'10'' en MM los ritmos de entreno para sólo sub4h se me quedaban cortos, y lo que es peor, me resultaban aburridos.

Muchas horas de entrenos, muchos horas hablando de correr, muchas horas de pasarlo bien entrenando. Mucho running social y mucha gente ayudándome a marcarme unos objetivos más realistas que "el plan de maratón para principiantes"

Pero el maratón no es cosa de chuliqueos, lo sé. La carrera nos pondrá en nuestro sitio. Aunque sí que me chuliquearé de una cosa. De haber sido capaz de llevar adelante el plan. De haberlo cumplido fielmente y de haber hecho kilometradas históricas para mi. Podré chuliquearme de estar en la línea de salida de un maratón.

Y como sé que sois gente ávida de datos. Os voy a contar el secreto mejor guardado...

NOVATILLO SE DESTAPA. Voy a hacer pública mi táctica de carrera. Es muy sencillo, mi intención es...

• Pasar el 10km en 52'
• Pasar la media maratón en 1h50'
• Intentar mantenerme cerca de esos ritmos hasta el final de carrera.
• Llegar al km 42 y sonreir para las fotos.

He dicho. De ahí a lo que salga, veremos.

PD A Novatilla se le encienden los ojos cada vez que habla de Valencia. Hasta eso indica que va a hacer una gran Maratón. He dicho.

PD2 Apoyo la propuesta de Álex para un punto de encuentro en la salida de la maratón. Hay que hacer running social, sacarnos fotos y dar ánimos a un pobre Novatillo desvalido y en esos momentos, seguramente, acojonado jajaja

PD3 Una vez destapado... esperamos que el Novatillo, con su mítica gorra fosforito, no dé el cante... No me preguntéis de donde he sacado la foto, la reputación de alguno correría peligro...