tag:blogger.com,1999:blog-7665101153728976367.post4281949150659798845..comments2023-10-19T18:56:18.948+02:00Comments on No le digas a mi madre que corro: #Novatillomaratonya ¿a qué estamos a Rólex? ¿o a setas?Novatillo totalhttp://www.blogger.com/profile/09074601605842472310noreply@blogger.comBlogger24125tag:blogger.com,1999:blog-7665101153728976367.post-61079117979593880972013-09-26T18:04:42.718+02:002013-09-26T18:04:42.718+02:00Vamos que si voy a Valencia me tengo que atar los ...Vamos que si voy a Valencia me tengo que atar los machos para seguir, pues te voy a decir una cosa... no te fies del abuelo, que soy capaz de estudirme el recorrido y hacerte un recorte... para que no me veas el pelo en toda la carrera ji ji ji.<br />Veo que van bien esos entrenos y me alegro, pero acuerdate que lo importante es asimilarlos para el dia D.abuelo runnerhttps://www.blogger.com/profile/14078076157676234558noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7665101153728976367.post-47786498006960969372013-09-25T13:46:51.043+02:002013-09-25T13:46:51.043+02:00Por cierto.......felicidades por el carrerón.
sal...Por cierto.......felicidades por el carrerón.<br /><br />salu2David "Matraca"https://www.blogger.com/profile/01420768787955593347noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7665101153728976367.post-60320580197143781152013-09-25T13:45:48.545+02:002013-09-25T13:45:48.545+02:00Muy buenas maquiónnnnnnnn.
A por setas o rolex? j...Muy buenas maquiónnnnnnnn.<br /><br />A por setas o rolex? jjjjjjjj<br /><br />Es normal, queremos cumplir en todos los sitios, pero has de tener claro cual es el objetivo principal, sin querer decir que no vayas a otras.<br /><br />Si compites a full el domingo, tú organismo tardará en recuperar hasta el Jueves aproximadamente, con lo que pierdes unos tres entrenos mínimo.<br />Si todas los fines de semanas sales a competir, haz el cálculo de entrenos perdidos.<br />Pero si sales a competir un domingo de higo a caracoles, la perdida para un "novato" jjj en maratón no es tan grande. Lo único que esta semana has de tomarla con calma.<br /><br />ya sabes cual es mi correo.<br /><br />salu2David "Matraca"https://www.blogger.com/profile/01420768787955593347noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7665101153728976367.post-64070732569065797772013-09-25T10:16:59.549+02:002013-09-25T10:16:59.549+02:00Pues que estás en un momento genial de forma. Yo d...Pues que estás en un momento genial de forma. Yo de ti, me quedaría con el Rolex en la mano y la seta en el bolsillo.<br />Felicidades por esa MMP para los dos!<br /><br />Ves pensando en cambiar tu nickname, eso de Novatillo ya te queda pequeño. ;-)Gemmahttps://www.blogger.com/profile/03488164839323494011noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7665101153728976367.post-38802946737393802182013-09-25T00:24:02.170+02:002013-09-25T00:24:02.170+02:00Creo que definitivamente las malas lenguas tienen ...Creo que definitivamente las malas lenguas tienen razón y estás ejerciendo el papel de Tapado a la perfección... El plan de Entrenamiento que estás haciendo es de manual (Muchos recomiendan hacer un 10 K 6-8 semanas antes del día D) ...hasta creo que tienes un Personal Trainer escondido por ahí ;-)Panchohttps://www.blogger.com/profile/15172169963628938028noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7665101153728976367.post-60029658315285136082013-09-24T20:40:31.194+02:002013-09-24T20:40:31.194+02:00Felicitaciones Novatillo (Ya no eres novatillo, ja...Felicitaciones Novatillo (Ya no eres novatillo, jaja) esos entrenos estan dando muy buenos resultados y tus ritmos estan tremendos, te va a ir muy bien en tu maratón ...<br />Ahh coincidencia total con Gonzalo, deja esa gorrita y transforma tu imagen a PRO (ya "casi" lo eres amigo)<br />Abrazo Trasoceanico!!Leo Delgado https://www.blogger.com/profile/13829660832144530559noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7665101153728976367.post-85829328056170458612013-09-24T14:55:12.916+02:002013-09-24T14:55:12.916+02:00Enhorabuena Guillermo!!! aprovecha esos buenos ent...Enhorabuena Guillermo!!! aprovecha esos buenos entrenos para buscar el Rolex cuando veas la oportunidad, vamos que estas de lujo! además ya tienes el Rolex ahora a seguir con las setas :-)<br />bss<br />TaniaTaniahttps://www.blogger.com/profile/14679307237624382861noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7665101153728976367.post-40446058153313652002013-09-24T11:36:11.085+02:002013-09-24T11:36:11.085+02:00#novatillo3:30ya, te lo he dicho a ROLEX deja las ...#novatillo3:30ya, te lo he dicho a ROLEX deja las setas para los que vamos detrás.Halfonhttps://www.blogger.com/profile/03061169334989732857noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7665101153728976367.post-31658156990265593142013-09-24T06:47:46.142+02:002013-09-24T06:47:46.142+02:00Yo creo que sí es normal. Entrenar bien tiene sus ...Yo creo que sí es normal. Entrenar bien tiene sus recompensa!TrotonAlhttps://www.blogger.com/profile/14519075227312446462noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7665101153728976367.post-91635018082856088632013-09-24T05:29:22.077+02:002013-09-24T05:29:22.077+02:00Yo que tu, me ponia el rolex para ir a buscar seta...Yo que tu, me ponia el rolex para ir a buscar setas jejejeje haz lo que verdaderamente sientas, segun te encuentres el dia d a la hora h... y no dejes que el coco interfiera!Fran Gonzálezhttps://www.blogger.com/profile/12725559952247965628noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7665101153728976367.post-32003912973602961252013-09-23T21:30:05.749+02:002013-09-23T21:30:05.749+02:00Como dicen por ahi estas fuerte y ya esta. Los ent...Como dicen por ahi estas fuerte y ya esta. Los entrenos los vas asimilando y la mejora esta mas que clara. Yo tambien me sorprendo, pero cabeza que por algo lo repetiran los sabios del lugar.<br /><br />Me parece genial los cambios en el plan, son muy acertados y romper la rutina creo que a veces viene hasta bien.<br /><br />Un abrazojose23https://www.blogger.com/profile/12314938436549420841noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7665101153728976367.post-10724915640950470462013-09-23T20:52:49.828+02:002013-09-23T20:52:49.828+02:00Con esos ritmos, igual tienes que ir a por el Role...Con esos ritmos, igual tienes que ir a por el Rolex directamente. No me atrevía a decirte lo de la gorra, pero como Gonzalo lo ha hecho yo me uno, mejor cambiala.Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/14552796608343479915noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7665101153728976367.post-4678358249629982492013-09-23T18:42:58.233+02:002013-09-23T18:42:58.233+02:00Yo no sé si vas a setas o a Rolex. Lo que sé es qu...Yo no sé si vas a setas o a Rolex. Lo que sé es que no te voy a elegir de liebre. Quiero llegar vivo a la primera media :)Espíritu Gonzálezhttps://www.blogger.com/profile/08973272089402884505noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7665101153728976367.post-8864830995616519792013-09-23T17:51:07.735+02:002013-09-23T17:51:07.735+02:00El entrenamiento bien planificado y con regularida...El entrenamiento bien planificado y con regularidad es lo que tiene, ves controlando las cargas y mete cada tres semanas una un poco más floja de intensidad y kilómetros, por experiencia te digo que aunque te sientas genial, aun queda mucho y no es aconsejable pasarse.Miguelhttps://www.blogger.com/profile/08810276057247094051noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7665101153728976367.post-35199417330971756492013-09-23T16:14:25.135+02:002013-09-23T16:14:25.135+02:00Muy buena carrera la que te ha salido para seguir ...Muy buena carrera la que te ha salido para seguir con la moral por la nubes. Estás que te sales. Sigue así y te saldrá un carrerón...Sergiohttps://www.blogger.com/profile/08385685095759720185noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7665101153728976367.post-32600404414782484832013-09-23T15:28:58.295+02:002013-09-23T15:28:58.295+02:00Que todas las anormalidades sean como esas, el tem...Que todas las anormalidades sean como esas, el tema es sencillo est´´as muy fuerte y estás mejorando en todo: velocidad, resistencia, confianza ... Preparar maratones de forma sostenible es el mayor regalo que se puede hacer uno mismo, disfruta de los rolex de las setas y de lo que salgaAlexhttps://www.blogger.com/profile/13188521818672601404noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7665101153728976367.post-92210638752819636052013-09-23T15:17:20.539+02:002013-09-23T15:17:20.539+02:00Qué grande eres Novatillo! Genial entrada y gran s...Qué grande eres Novatillo! Genial entrada y gran semana con 62 kms a ritmos envidiables y con MMP en 10K! Estás que te sales! Disfruta del momento y que te quiten lo bailado!dninsanhttps://www.blogger.com/profile/16101906126268349057noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7665101153728976367.post-62209043604885033922013-09-23T14:49:28.283+02:002013-09-23T14:49:28.283+02:00Novatillo,
Ya tenías mucho margen de mejora antes...Novatillo,<br /><br />Ya tenías mucho margen de mejora antes, pero ahora que estás entrenando con método tus límites aún no son visibles. Me impresiona lo bien que estás asimilando el entrenamiento y cómo éste te va haciendo mejorar.<br /><br />Al final nos darás las gracias por aquella campaña de #NovatilloMaratonYa.<br /><br />Te están saliendo los ritmos, pero sé humilde. Queda mucho, en carrera cabeza y ya tirarás con todo al final hasta que sea lo que Dios quiera.<br /><br />PD: El killer no sólo tiene que serlo sino que parecerlo. Tira a la basura la gorrita esa ridícula verde fosforito que no hace juego con el resto y que llevas de medio lado en las fotos. Te respetaré más.<br /><br />Sosaku Runnerhttps://www.blogger.com/profile/13830972571792479193noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7665101153728976367.post-63456325055084567462013-09-23T14:26:15.377+02:002013-09-23T14:26:15.377+02:00Buenos entrenos y salen los resultados.
Preparar u...Buenos entrenos y salen los resultados.<br />Preparar un Maratón aveces da sorpresas en carreras menores, es lo que tiene el miedo a lo desconocido, que se prepara más.Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/01968571032420955750noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7665101153728976367.post-44642217570321022692013-09-23T14:00:03.894+02:002013-09-23T14:00:03.894+02:00Vamos a ver....
Te encuentras de lujo......si
Te ...Vamos a ver....<br /><br />Te encuentras de lujo......si<br />Te están saliendo las marcas......si..<br /><br />¿Por qué cambiar?<br />¿Te doy mi opinión? Como no voy a esperar tu respuesta te la doy.<br />Creo que podrías salir perfectamente a por 3,30 es decir a 4.55 o 5 min/km sin problemas. Me da la impresión de que aún así te da un margen, vete a ese ritmo y luego espera a las sensaciones del día del maratón...puede ser tu día, puede no serlo. <br /><br />Luego en el km 32 ya verás si te sobra algo o no. No pienses que en el maratón todo es mantener. La mayoría de la gente que no pincha hace los segundos 21 km más rápidos que los primeros.<br /><br />Vete a por el Rolex, que para las setas ya están los Giputxis jejeDIARIO DE UN CORREDOR....https://www.blogger.com/profile/00749333201535552553noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7665101153728976367.post-32111964695952171392013-09-23T13:18:31.199+02:002013-09-23T13:18:31.199+02:00¡Enhorabuena! Tienes muy claro que vas a setas y e...¡Enhorabuena! Tienes muy claro que vas a setas y el Rolex de regalo, aunque bien te lo has ganado. Vas muy,muy bienLuis Epictetohttps://www.blogger.com/profile/16380833263056627686noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7665101153728976367.post-65402330739529533962013-09-23T13:09:47.584+02:002013-09-23T13:09:47.584+02:00Ésta bastante claro que la semana 10 de 18 está da...Ésta bastante claro que la semana 10 de 18 está dando unos grande resultados. El diez mil es una gran marca que te sirve como referencia si busca una marca concreta en la maratón. Un abrazo CrackPaco Montorohttps://www.blogger.com/profile/08082714746319116958noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7665101153728976367.post-4537918095616305672013-09-23T12:53:04.949+02:002013-09-23T12:53:04.949+02:00Gran Marca, enhorabuenaGran Marca, enhorabuenaDamián Sánchez https://www.blogger.com/profile/13751603026947962064noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7665101153728976367.post-10459952025617865822013-09-23T12:45:51.872+02:002013-09-23T12:45:51.872+02:00Pues yo bien poco puedo decirte sobre si lo estás ...Pues yo bien poco puedo decirte sobre si lo estás haciendo bien o mal. Lo que si que puedo decirte es que estás muy fuerte y de eso no hay duda.<br /><br />Enhorabuena por esa MMP en 10K y a ver si los expertos te dejan quedarte el Rolex o te dicen que recojas alguna seta más y que te dejes de lujos :DJavierethttps://www.blogger.com/profile/12372367310416789751noreply@blogger.com